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“牛肉富含蛋白質、鐵質等對青少年發育非常好的營養物質。在牛肉比豬肉便宜的去年和今年,我們吃牛肉概率高過豬肉。煎幾根蘆筍,弄點配菜,好看又營養。”食材明細主料牛肉(250g)手擀麪(300g)輔料青尖椒(適量)洋蔥(1/3個)西藍花(1/3...
食材明細主料西冷牛排(一塊)輔料雞蛋(適量)米飯(適量)配料鹽(少許)現磨黑胡椒碎(適量)烤肉醬(適量)醬香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑椒肉醬牛排的做法步驟1、牛排洗淨瀝乾水份2、切成小塊3、放碗中加少許鹽、大喜大烤肉醬4、現...
“自喜歡上烘焙後,不只是自己,老爸老媽對烘焙和西餐也非常熱愛了,當然,他們滴熱愛僅限於吃。做過幾次意麪了,老爸對它的喜愛尤勝老媽,也難怪,自己的愛好和性格原就和老爸更接近些。原本是想做茄汁意麪的,結果忘了家時蕃茄沙司...
“一直都不知道怎麼用着這科爾沁的牛肉餡。其實也挺想做做牛肉餡兒的包子餡兒餅,但看了好多食譜,發現幾乎都是直接用生肉餡兒來包的。生肉餡兒的包子餡兒餅制熟後,餡兒就成爲一坨,不能成爲鬆散的狀態。好像家裏一直都不太...
食材明細主料螺旋意大利麪(50g)牛肉碎(50g)洋蔥(半個)番茄醬(2勺)輔料鹽(1勺)橄欖油(半勺)黑胡椒碎(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑胡椒牛肉意麪的做法步驟1、鍋中放適量水燒開,放入意麪煮大概12分鐘2、意麪煮好撈出瀝乾水...
食材明細主料意大利麪(適量)輔料番茄(1個)牛肉(少量)蒜(少量)洋蔥(小半)配料番茄醬(適量)橄欖油(適量)黃油(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒番茄牛肉意麪的做法步驟1、材料全家圖。2、蒜做成蒜泥牛肉切小塊也可也碎肉狀洋...
“這個主食看起來顏色就很鮮豔,很誘人的樣子哦~~”食材明細主料熟牛肉(適量)麪條(適量)輔料油菜(適量)洋蔥(適量)西紅柿(適量)幹辣椒(適量)雞蛋(適量)配料姜(適量)黑胡椒粉(適量)老抽(適量)鹹鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑胡椒...
“喜歡吃炒麪(粉),炒麪時可以加入蔬菜、葷菜搭配一鍋出,這樣就能快速做出簡單省事又營養的一餐,特別適合想偷懶的時候。麪條的種類很多,乾麪條、熱乾麪。。。而今天我要推薦的是一種日式麪條---烏冬面。烏冬面是最具日本特...
“一上午在和EconomieInternationale筆記作戰,感覺肚子叫的時候一擡頭,已經12點半了……餓的時候對飯菜就一個要求:簡單,快速,最好一鍋炒就是一頓飯!還有什麼能比一盤有肉有菜的意大利麪更符合要求呢~”食材明細主料全麥意...
“和同學到西餐廳吃烤牛排,兩人商量着點五分熟還是七分熟。最終依了我,要了七分熟的牛排。可如果在明晃晃的燈下,估計我是吃不下去滴。當服務生將黑椒汁淋到鐵板牛排上,飄出的黑椒汁那濃郁的香味,讓我暫且忘記了這牛排還帶...
食材明細主料意大利麪(適量)黃牛肉(適量)胡蘿蔔絲(適量)洋蔥(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)黑椒粉(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒牛肉意大利麪的做法步驟1、黃牛肉切成小丁後用水再清洗去血水2、牛肉丁加入生抽,玉米澱粉...
“意大利麪含有大量的蛋白質和維生素,可以有效地減少人體內的膽固醇堆積,平坦小腹,改善冠狀動脈情況,是一款非常適合運動員作爲賽前的食品。多食意大利麪既不加重消化器官負擔,又能積聚足夠的能量。意大利麪中含有的B族維...
食材明細主料牛肉(100g)細面(100g)洋蔥(30g)輔料精鹽(½匙)白糖(1匙)料酒(1勺)黑椒醬(2勺)橄欖油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑椒牛肉炒麪的做法步驟1、牛肉切片,加除橄欖油以外的調味料抓勻,醃半小時以上2、細面煮熟,瀝水備...
“自制黑胡椒肉醬面”食材明細主料牛肉(150克)洋蔥(20克)青椒(10克)輔料鹽(2克)油(20克)蠔油(5克)黑胡椒(3克)雞精(2克)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)自制黑胡椒肉醬面的做法步驟1、牛肉剁碎加入調料醃製入味2、鍋中加入適量的油,...
“天的這款意麪,意麪500克5.5元,嫩牛肉20元,芥藍3元,這個量可以夠6個人吃。早上我四盤給家人當早餐,餘下的二盤就打包到店裏給倆寶當中餐,這樣子是不是超實惠呢,你們其實也可以這樣子在家裏DIY一下。”食材明細主料意麪(500克...
食材明細主料黑芝麻面(一塊)上海青(三棵)輔料蔥花(少許)調料油(少許)牛肉醬(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉醬拌黑芝麻面的做法步驟1、準備:上海青,黑芝麻面。2、牛肉醬。3、面入開水鍋裏煮熟透約4分鐘。4、撈出來瀝...
“牛肉卷滑嫩,黑胡椒味濃郁。”食材明細主料牛肉卷(適量)輔料玉米油(適量)蒜蓉(適量)小米椒(適量)黑胡椒牛排醬(適量)香蔥(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑胡椒醬炒牛肉卷的做法步驟1、鍋裏適量水燒開,牛肉卷放入。2、焯一...
食材明細主料牛肉(適量)蝴蝶面(適量)青椒(適量)黃油(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)黑胡椒碎(適量)生粉(適量)蒜蓉(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒牛肉蝴蝶面的做法步驟1、牛肉切片,調入鹽、醬油、黑胡椒碎、生粉。2、抓勻醃製...
“很好吃。”食材明細主料意大利麪(120克)牛肉(130克)荷蘭豆(60克)紅尖椒(半個)輔料黑胡椒(少許)白糖(半茶匙)生抽(1湯匙)澱粉(少許)鹽(適量)橄欖油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑椒牛肉炒意麪的做法步驟1、準備材料2、鍋中加...
食材明細主料肉末(500g)青椒(適量)意麪(1000g)紅椒(適量)洋蔥(適量)杏鮑菇(適量)輔料番茄醬(適量)黑椒汁(適量)原味(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑椒番茄肉醬意麪的做法步驟1、準備食材~意麪肉餡(豬肉牛肉都可以)青椒紅椒杏鮑菇洋蔥洋...
“低卡低脂減脂期美食”食材明細主料牛肉(250g)意麪(適量)輔料白糖(兩勺)黃洋蔥(四分之一個)西紅柿(兩個)亨氏番茄醬(一袋)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)經典黑椒牛肉意麪的做法步驟1、牛肉切丁,黃洋蔥切丁,西紅柿切丁2、鍋內倒...
“我最喜歡的黑胡椒口味番茄牛肉蘑菇醬,多種食材,營養搭配,和通心粉、意麪都是絕配!”食材明細主料牛肉餡(200克)圓蔥(1個)番茄沙司(3大匙)鹽(少許)乳酪片(1片)輔料西紅柿(1個)平菇(適量)黑胡椒醬(適量)黑胡椒碎(適量)橄欖油(適量)其他(口味)炒(...
“意大利麪,又稱之爲意粉,是西餐品種中最接近中國人飲食習慣,最容易被接受的。意大利麪的形狀也各不不同,蝴蝶型的、貝殼型的林林總總數百種。意大利麪怎麼做?意大利麪的做法步驟有哪些?那就看看我做的這款意醬面您是否滿...
食材明細主料烏冬面(兩小包)牛肉(250克)青椒(半個)洋蔥(半個)黑胡椒(適量)精鹽(適量)橄欖油(適量)澱粉(適量)生抽(適量)蒜蓉(適量)輔料水(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑椒牛肉烏冬面的做法步驟1、牛肉切小片加入生粉,精鹽,少許油抓...
食材明細主料意大利麪(適量)牛肉(適量)黑椒醬(適量)黑胡椒(適量)青椒(適量)輔料精鹽(適量)橄欖油(適量)生粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒牛肉意麪的做法步驟1、牛肉洗淨切小片,加入生粉,少許油和黑椒醬拌勻醃製20分鐘2、...
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