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準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料苦瓜:一條輔料涼白開:少許奶油小冰棍:一根冰塊:少許具體步驟1.苦瓜洗淨,去瓤去籽,切成碎塊2.倒入攪拌機加少許涼白開打碎,多打一些時間,能打多碎就多碎(...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料苦瓜:一條輔料奶油小冰棍:一根冰塊:少許涼白開:少許具體步驟1.苦瓜洗淨,去瓤去籽,切成碎塊。2.倒入攪拌機加少許涼白開打碎,多打一些時間,能打多碎就多碎...
“用一般料理機打蔬果奶飲,對於那些肉質略硬的蔬果,始終會有細細小小的顆粒感。只是它無可逾越的極限。不過,對於芒果香蕉之類肉質本就綿軟細膩的水果,用一般料理機操作,也可以有細膩的口感。那麼,對於非水果類呢?南瓜,或許可...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料苦瓜:一根輔料酸奶:一袋具體步驟1.苦瓜洗淨,刨瓤,用榨汁機榨汁,榨完上面還有白泡。。2.加酸奶,可以在頂上做好看的圖案~3.也可以多加入,呈現好看的雲霧狀...
“蔬菜汁常常能解除體內椎積的毒素和廢物,因爲,蔬菜汁進入人體消化系統會使血液呈鹼性,把積在細胞中的毒素容解並排出體外。而且鮮蔬菜汁可以緩解疲勞,改善便祕,預防疾病的效果。但是,蔬菜汁人一定的味道,可與檸檬汁,蘋果汁等...
“瓤在廣東菜特別是客家菜是經常用到的菜市。瓤豆腐。瓤茄子,瓤苦瓜,瓤燈籠椒,三樣合在一起做爲:煎瓤三寶。瓤。。。特別是瓤苦瓜,煮的越綿越好,特別是隔餐吃更入味,更好吃,下飯。這次是四姐做給我們吃的,我和睿去旅遊途徑四姐...
食材明細主料苦瓜(一根)輔料雪碧(一瓶)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜飲的做法步驟1、苦瓜一個,雪碧一瓶,有蓋子的玻璃器皿一個2、洗乾淨的苦瓜用削皮刀削成薄片3、加入適量的雪碧4、蓋上蓋子放入冰箱冰鎮兩個小時...
“椰香味十足,妥妥的美味下午茶!”食材明細主料木瓜(適量)牛奶(兩盒)椰子粉(一包)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)椰香牛奶木瓜飲的做法步驟1、備好食材:如圖。2、木瓜去籽去皮切成塊備用。3、湯鍋內加入適量...
“入夏後餐桌上經常可以見到清熱消暑的苦瓜,今天做的就是一道很適合夏令時節的菜。苦瓜淡淡的苦味,枸杞絲絲的清甜,芝麻油的濃郁,只覺可口,不覺其苦。”食材明細主料苦瓜(適量)輔料枸杞(適量)香油(適量)配料鹽(適量)苦味(口味)拌(工藝...
““血菊”生長在我國西部海拔2000米以上的較寒冷地區。這種高原生長的野菊花味香外表呈淡黃色,用它沖泡出的菊花水晶瑩剔透呈淡紅色,因此叫做“血菊”。血菊飲用後脣齒留香,口感非常好,但回味有些微苦。血菊的主要成分爲...
“這個飲品我加了南瓜後味道更甜更濃了,顏色也更豐富了”食材明細主料南瓜(適量)玉米(適量)輔料牛奶(適量)奶香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香南瓜玉米飲的做法步驟1、準備好原料2、把食材洗乾淨放入壓力鍋10分鐘,大火3分...
“五分鐘即可享用的減肥飲品。。。”食材明細主料苦瓜(1根)輔料原味酸奶(1杯(養樂多))配料蜂蜜(適量)苦味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜飲品的做法步驟1、選擇苦瓜一根,洗淨。最好黃綠色,不要太老,會很苦且籽多。2、苦瓜去...
“苦瓜,味苦。清脂,降壓,瘦身美容,好多MM喜歡但又不想受這苦味哈,沒關係,我們和蘋果一起做杯健康飲料,妥妥滴。”食材明細主料苦瓜(適量)蘋果(適量)輔料核桃(適量)礦泉水(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜蘋果飲的做法步...
“要說女生愛什麼水果,那當然是非木瓜莫屬啦~~~~木瓜具有美白、豐胸、潤膚等美容功效,還能解暑,生津止渴,常吃木瓜還可以達到防癌的功效~~所以不管是女同志還是男同志,木瓜吃起來吧,木瓜酸奶喝起來吧~~~當然,如果你時間比較...
食材明細主料苦瓜(一根)輔料蒜(適量)紅椒(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)陳醋(適量)糖(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香苦瓜的做法步驟1、大蒜剁末。2、紅椒切絲。3、鍋裏熱油倒入1/3的蒜末炒香,炒至金黃,再倒...
“最後的南瓜和香芋,用個奶飲將它們消滅掉,從此後的一段時間,都不用去想如何解決它們了。正好各200克,這麼湊巧。用電飯煲蒸熟後打漿,應該是最省事的做法了。雖然南瓜的顏色被牛奶和香芋沖淡了些,看起來卻還是那麼鮮豔。不...
食材明細主料香蕉(1只)輔料黃瓜(1根)牛奶(1杯)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜香蕉牛奶飲的做法步驟1、食材,黃瓜,香蕉,牛奶,蜂蜜,2、去皮切斷放入榨汁機,加牛奶3、榨好後倒出,淋入蜂蜜!4、成品,清香爽滑!5、成品,一杯不夠喝!...
“能理解小孩子不喜歡苦瓜,因爲我小時候就是一個極討厭苦瓜的主,弄不清楚大人爲什麼那麼喜歡這麼難吃的菜菜,但長大後,開始慢慢了解苦瓜,也漸漸愛上了它。想讓不愛苦瓜的孩子也吃苦瓜嗎,那就試試這道菜菜吧,剛做好的菜菜酥脆...
“話梅話梅我愛你!酸、鹹、甘一應俱全,應該沒有比你好用又美味的泡菜小幫手啦~”食材明細主料苦瓜(1顆)話梅(6粒)輔料醋(4大匙)糖(3大匙)酸甜(口味)技巧(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)梅香苦瓜泡菜的做法步驟1、苦瓜去籽去囊切小塊2、放...
“一杯香甜細膩的營養飲作爲早餐非常適合減肥的人士。”食材明細主料木瓜(80克)香蕉(1條)輔料牛奶(200克)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉木瓜牛奶飲的做法步驟1、備食材:牛奶,香蕉,木瓜2、把所有食材放到攪拌杯中,蓋緊...
“苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜的維生素C含量很高,具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力...
“因爲南瓜本身就是甜的,所以不用加糖,這是一款口感細滑,營養美味的健康飲品”食材明細主料南瓜(1個)牛奶(250ml)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香南瓜飲的做法步驟1、準備原料南瓜和牛奶2、南瓜洗淨,去皮去籽,切成塊3...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料苦瓜:適量冰牛奶:適量蜂蜜。:適量輔料具體步驟1.苦瓜用淡鹽水浸泡,洗刷乾淨表皮後,對半剖開,用一把小勺子,颳去苦瓜的瓤和白色膜。2.苦瓜切成小塊。3.苦瓜塊...
“苦瓜清火的,夏季吃的比較多。清炒,拌菜,做湯都好吃。這次做個烤箱菜吧吃着味道很不錯。分享一下有喜歡的一起做起來。”食材明細主料苦瓜(一條)奶酪(20G)輔料植物油(二勺)生抽(二勺)肉餡(半碗)糖(一勺)鹽(適量)蔥花(適量)奶香(口味)烘焙(...
“夏天減肥的季節到了,這可是很多姑娘們的困擾吧,而且夏天面板容易出油,冒豆,所以要經常給自己調一些簡單的蔬果汁,既能排毒養顏,還能清理腸胃減肥呢。。苦瓜可能很多人聽到這個名字就怕了,但是幾天加了橙子的清香口感發生了...
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