有關夏季除溼健脾的好幫手——{紅豆薏仁水}的精選大全
“到小暑咯~~~~~這座城市每天的溫度都基本維持在35°以上，今天新聞更誇張，放雞蛋在車前玻璃，竟然直接被烤到八成熟了……比起冷來，其實熱對我來說，還好。除開上班時間，我都不習慣用空調，一來環保，二來我喜歡毛孔自由呼吸的感...
“祛溼是夏天恆古不變的話題，夏天到了，做個祛溼湯，祛祛身上的溼氣。茯苓：解毒，除溼，通利關節。薏米：味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨牀有祛風溼、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。赤小豆：有行血補血、健脾...
“秋葵強腎補虛，薏米健脾除溼，而白芸豆溫中下氣、通利腸胃，又可以中和秋葵和薏米的寒性。”食材明細主料秋葵（9個）白芸豆（50克）薏米（10克）熟雞肉丁（20克）雜菜(胡蘿蔔、玉米、青豆丁)（20克）調料鮮醬油（1小勺）蠔油（1小勺）料酒（1小勺）白砂糖...
“紅豆薏仁水，消腫祛溼，進補有益，適度爲宜。”食材明細主料紅豆（適量）輔料薏米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁水的做法步驟1、紅豆、薏仁以1：1比例配比。2、洗淨，浸泡一晚爲宜。煮鍋加入紅豆、薏仁和適量的水...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘夏天溼氣重，天氣又燥熱，有沒有一款飲品既能解暑又能祛溼？紅豆薏仁水就是最佳選擇，它的做法簡單，味道清淡，解暑祛溼又消腫，是夏日居家必備飲品。家裏的媽媽們...
“藥補不如食補，這是誰都知道的，春節期間，遇見一位中醫博士，他給了這樣一個方子，如果是身體脾虛、溼氣很大，就用薏米和紅豆煮粥，煮粥用的米是小米，而不能用大米，大米本身就很溼，如果還有點咳，可以加上點百合一塊煮，只要堅持一段時...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料薏仁：適量鯽魚：1條冬瓜切大塊：8塊輔料枸杞：適量具體步驟1.薏米仁洗淨後放水中浸泡一個小時，枸杞洗淨備用。2.冬瓜去皮切成塊兒。3.鯽魚去除內臟洗淨備用。...
“紅豆具有很好的祛溼作用，且性溫熱，可以減輕寒溼體質溼邪程度；薏米具有健脾利溼的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁紅豆湯，既去溼又健胃，是夏季很好的養生方法。”食材明細主料紅豆（適量）薏仁米（適量）輔料冰糖（適量）微...
薏仁米，也就是我們平常所說的薏仁或薏米，薏仁米最爲大家所知道的功效就是祛溼，也有減肥的女性朋友會做紅豆薏仁湯來代餐，但是薏仁米最大的效果還是祛溼，那麼薏仁米要怎麼做才能最好的發揮其祛溼的效果，朋友們平常的做法是否...
“小孩子食慾不好、煩躁愛哭鬧、晚上睡不踏實、體內有溼氣，推薦太子參健脾祛溼湯包。此款湯有滋陰潤肺、生津止咳、清心除煩、益氣健脾、祛溼、增強抵抗力的功效。如孩子經常感冒和扁喉腺發炎、免疫力低下、食慾不振、...
“南方這裏溼氣很重，這些天吃着中藥嘴上還長泡泡，要經常吃些去溼氣的食物，薏米就是很好的選擇，兒子脾胃不是很好經常會拉肚子，紅豆健脾，這款糖水正合適兒子”食材明細主料紅豆（200g）薏米（50g）輔料冰片糖（1片）甜味（口味）燜（工藝）一小時...
“薏米紅豆的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。”食材明細主料紅豆（一杯）薏米（一杯）冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米漿...
“大家好，我是豔姐。中醫診所工作，因爲從事的職業，對養生特別重視，平時愛做一些養生小零食。溼氣大，臉上愛出油，長痘痘，肚子大，水腫還會越來越胖。整天犯困，無精打采。”食材明細用料山藥（150克）赤小豆（150克）薏米（150克）芡實（150克）黑...
大家都說萬年的溼氣，可見溼氣的厲害。溼氣重的時候對咱們的身體是特別不好的，整日渾渾噩噩的對什麼都提不起來興趣的時候是不是特別的煩人，而且總是睡不夠的感覺也很難受吧，那麼你這些症狀應該要怎麼樣去緩解嗎？下面咱們來...
“煮粥。薏米紅豆，經典祛溼搭配。雖然有說紅豆薏米祛溼不要加米，否則會影響祛溼效果。但不加米的薏米紅豆粥比較清稀，水是水豆是豆，沒有粘稠潤滑的口感。對效果不甚在意，想要口感，所以，還是加米來煮。不喜歡太多白米，用黑米來...
食材明細主料紅豆（適量）薏仁（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁水的做法步驟1、紅豆和薏仁1：1的比例，提前一晚用水泡發2、電飯鍋里加入足量的水，把紅豆和薏仁倒入，通電按煮飯鍵3、煮開後加入冰糖再...
食材明細主料紅豆（適量）炒薏米（適量）陳皮（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）補血去溼紅豆薏米水的做法步驟1、紅豆2、紅豆洗淨後放入冰箱冷凍四小時以上3、炒薏米和陳皮撕碎4、水開後加入豆豆5、加...
“用炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡實這四物熬製的湯品，湯除溼健脾，粥可以當作主食食用哦！”食材明細主料赤小豆（50g）炒薏仁（50g）輔料茯苓（30g）芡實（30g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）除溼健脾四物湯的做法步驟1、先把炒薏仁、赤...
“現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。可是煮粥浪費時間，這款薏仁紅豆粉非常方便，每天取2勺，用開水衝調即可食用，親們不妨試試。”食材明細主料薏仁（適量）輔料...
“紅豆薏米水祛溼健脾，常喝對身體好。具體大家可以百度。”食材明細主料薏米（一把）輔料紅豆（一把--2把）配料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米水的做法步驟1、紅豆2、薏米紅豆和薏米基本沒什麼比例，一比一或...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時都說溼氣是身體的萬惡之源，所以祛溼成了愛美愛健康人羣常常提及的話題。赤小豆薏米芡實祛溼水，祛溼健脾的神器。具有祛溼作用的赤小豆和薏米，搭配性質溫...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘小編喜歡糖水類甜品，加之溼氣重，一般糖水都有些難以抉擇，不敢多喝，但是這次介紹的薏米紅豆蓮子百合粥，不僅祛溼健脾，還清熱解暑，最適合夏天和體內溼氣重的人...
今天給大家做的紅豆薏米水，女孩子喝很好哦，一次做一大罐可以喝好久，每天泡一把，味道很贊啊，有股大麥茶的味道，配合着豆香，很容易上頭，超愛喝~我已經喝了N罐了，自從有了它，感覺自己變成了水桶，超能喝水，安利給大家~主料紅豆：200克薏...
食材明細主料紅豆（適量）薏仁（適量）輔料蜂蜜（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁湯的做法步驟1、將適量紅豆，薏仁在水中泡5分鐘左右2、將鍋中盛滿大半鍋的水（說不能太少，因爲煮的時間較長）將水燒開3、關火，將...
可能很多小夥伴都有腸胃經常不舒服的困擾，其實夏天的時候，食慾也會因爲天氣的炎熱而減少，這時候又會對腸胃造成負擔，而且再加上生活學習壓力大，飲食作息不規律，更是對胃部十分不好，那麼夏季該喝些什麼湯纔可以祛溼養胃呢？我們...
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