太子參健脾祛溼湯的做法 春夏之交最適合的太子參健脾祛溼湯 太子參健脾祛溼湯怎麼做

“小孩子食慾不好、煩躁愛哭鬧、晚上睡不踏實、體內有溼氣，推薦太子參健脾祛溼湯包。此款湯有滋陰潤肺、生津止咳、清心除煩、益氣健脾、祛溼、增強抵抗力的功效。如孩子經常感冒和扁喉腺發炎、免疫力低下、食慾不振、睡眠煩躁不安時，都可飲用此湯。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

太子參健脾祛溼湯的做法步驟

• 1、準備好食材。

• 2、太子參洗淨後，加開水泡20分鐘；淮山、薏米、赤小豆、芡實、白茯苓，洗淨後加開水泡一個小時左右。

• 3、豬骨洗淨。

• 4、加薑片和料酒，焯水。

• 5、焯水後的豬骨洗淨備用，紅棗和無花果也洗淨備用。

• 6、把豬骨、紅棗、無花果放進砂鍋裏；太子參、淮山、白茯苓、芡實、薏米、赤小豆和泡的水一起放進砂鍋，再添加適量的水。

• 7、大火煮開，熬20分鐘後，調至小火煲兩個小時就可以出鍋了。中間多看看火，淮山可以用勺子適當壓小塊。快出鍋的時候，加少許鹽。

• 8、成品非常香，小孩子很喜歡喝呢。

• 9、成品。