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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料油菜心:300g蘑菇(鮮蘑):150g草菇:150g春筍:150g輔料鹽:適量黃酒:適量蠔油:適量醬油:5g雞油:適量白砂糖:適量煉乳(甜:適量罐頭):5g味精:適量香油:5g花生油:適量具體步驟...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料冬筍:1萵筍:1木耳:1胡蘿蔔:1蘑菇一點點:1輔料郫縣豆瓣醬:適量鹽:1澱粉:1醋:1糖:1醬油:1生薑:1大料:1花椒:1具體步驟1.主料切絲。蘑菇切薄片。其實蘑菇可以不放,因爲...
“這是天津的一道討喜菜。吉祥的菜名與春節喜慶的氣氛很搭。利好的食材也有益於節日期間調理身體。四寶既四種食材:腐竹、香菇、胡蘿蔔、豆角。一般飯店都有賣,我是學着做,菜品的味道不錯,但顏色稍微深了些。”食材明細...
“這是從飯店學的一道菜。四寶既四種食材:腐竹、香菇、胡蘿蔔、豆角。一般飯店都有賣,我是學着做,菜品的味道不錯,但顏色深了些。飯店這道菜的顏色很柔和,比我這道漂亮。”食材明細主料腐竹(40g)香菇(50g)胡蘿蔔(50g)豆角(80g)輔...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘素燒四寶是用腐竹、香菇、胡蘿蔔以及豆角四種食材作爲主要的原材料加工製作而成的,腐竹營養豐富,味道獨特,胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,經常食用可以起到...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘素燒四寶可以算是一道食療食物,其主要的食材就是腐竹、胡蘿蔔、豆角和香菇,胡蘿蔔和香菇在我國古代的算是一道藥材,其具有安神,健體等功效,長期使用可以延...
“香菇、胡蘿蔔、土豆、山藥這四寶搭配雞翅一起清燒,做法簡單、口感豐富又營養。”食材明細主料雞翅(5個)香菇(2朵)胡蘿蔔(1根)土豆(1個)山藥(2節)大蔥頭(1根)大蒜(4瓣)輔料豆瓣醬(1勺)生抽(適量)鹽(適量)原味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
“以水發竹蓀,木耳爲主料,配上綽過水的西蘭花,胡蘿蔔,調味翻炒勾芡而成。成品黑白分明,色彩亮麗。竹蓀西蘭花爽脆,木耳筋道,胡蘿蔔甜脆,怎一個鮮字了得😍”食材明細主料竹蓀(適量)西蘭花(適量)木耳(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)蠔油(一...
“在稻香村店買了點燒四寶吃,味道還不錯;一看食材很簡單,就四樣:油麪筋、口蘑、冬筍、木耳,想起自己來做燒四寶,很實惠呀!味道也很好滴!”食材明細主料油麪筋(適量)口蘑(適量)水發冬筍(適量)水發木耳(適量)輔料蠔油(適量)老抽(適量)白糖(適...
食材明細主料粳米(100克)山藥(150克)花生(50克)紅棗(30克)枸杞(5克)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)四寶粥的做法步驟1、準備材料。2、鍋中放入適量水煮開,將粳米、花生、紅棗一起放入大火煮開,再轉小火煮30分鐘;3、山...
“齋菜爲全素菜餚,它是佛家膳食菜餚的總體稱謂。齋菜免一切葷腥,就連蔥薑蒜都不可使用,它和素菜有着本質上的區別。素菜可以使用蔥薑蒜和蛋類等原料,而齋菜則不然,它只是以麪筋、蘑菇、薯類、豆製品以及蔬菜爲原料。在烹製...
食材明細主料四季豆(500g)輔料胡蘿蔔(1根)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)素燒四季豆的做法步驟1、食材,新鮮四季豆,胡蘿蔔,蒜,全部洗淨理好備用,2、起鍋油熱,下蒜爆香3、下入食材翻炒,4、烹些黃酒,放點生抽,加入點清水,蓋蓋燒煮...
“苦菊中含蛋白質,膳食纖維較高,鈣、磷、鋅、銅、鐵、錳等微量元素較全,以及維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素、煙酸等。此外,還含有臘醇、膽鹼、酒石酸、苦味素等化學物質。苦菜中含有維生素C,胡蘿蔔素,分別是菠菜中含量的2.1和2...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料腰果:30顆左右西蘭花:適量胡蘿蔔:半根百合:1個輔料鹽:適量白糖:適量味精:適量具體步驟1.百合一個洗乾淨2.西蘭花胡蘿蔔切丁放開水裏過水放點鹽在把百合也過...
“素三寶不是材料貴而稱三寶。因爲它們的營養價值高。一,木耳,在古時代帝王獨享之佳品。營養價值之高,可防癌抗癌。二,山藥,健脾益胃助消化,滋腎益精,強健機體的作用。三,荷蘭豆,增強人體新陳代謝功能,延緩哀老十分重要的作用。...
“作爲上班族的一道快手菜,省時省事、好味快熟是先決條件,離家遠的午飯就近解決,晚飯當然要來點既快又好的食物,這道菜,就能解決以上的問題,快來試試吧”食材明細主料四季豆(適量)輔料蔥花(適量)開水(少量)糖(少量)鹽(少量)雞精(微量)剁...
“今兒給大家獻上一道乾燒四寶,強烈推薦給各位豆子們,一是原料簡單,這四樣食材,很普通很家常;二是做法簡單;三是口味鹹鮮、色澤油亮,口感非常的好,尤其在節慶期間上這麼一道精品素菜,絕對的蓋了去了,哈哈。”食材明細主料鮮香菇...
“洋蔥土豆是個人比較喜歡,可以天天吃的菜,現在還在哺乳期,雞蛋是每天必吃的,瘦肉也是因爲一直有些貧血。每天想辦法加到飯菜裏補血啦😜去年懷孕就經常吃這道菜,以前經常吃土豆炒雞蛋,遼南蟹大姐姐菜。。。到現在發譜就是不...
什麼的食譜纔是適合四歲寶寶食譜呢?我們可以嘗試一下下面的食譜,今天給大家介紹的是適合四歲寶寶的健康、美味、營養的食譜。大家都喜歡吃海鮮,因爲海鮮的營養價值很高,蝦是市場上很常見的,那麼蝦皮也是可以做成鮮美又營養...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘四寶燒豆腐是燒菜的一種,做出來的豆腐口感細膩,吃起來美味可口,愛吃的人非常的多,所以大家都愛吃這款美食,營養價值比較高,可以作爲一款下飯菜來吃,大家都愛...
“想要排毒降脂的功效,晚餐可以來一碗紅豆蓮子桂圓薏仁粥。只需在粥中加入一把蓮子、一把紅豆、一把薏仁米和幾粒桂圓,既加入了豐富的色彩,又加入了豐富的B族維生素。此外,這個粥有排毒美白養顏的功效,雜豆粗糧又能代替一...
“很清淡爽口的一道家常湯羹---素四寶蛋湯。”食材明細主料青菜(兩顆)西紅柿(一個)雞蛋(適量)豆腐(一塊)口蘑(5個)輔料蔥姜(適量)鮮雞汁(適量)配料鹽、(適量)香油(適量)水澱粉(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素四寶蛋湯...
“在遼寧飯店裏面,有一道大家特別熟悉的涼拌菜,叫做陳醋四寶,從字面上大家就大體能感覺出來,是一道開胃解膩下酒的好菜,此菜,不僅製作簡單,而且營養豐富,因此深受廣大顧客的喜愛,點擊率始終在涼菜首列中。過完年了,大魚大肉都吃...
食材明細主料排骨(適量)豆角(適量)土豆(適量)玉米(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)白糖(適量)蠔油(適量)高湯(適量)大醬(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)農家燒四寶的做法步驟1、將土豆切塊,豆角切段,玉米蒸熟後切小塊。2、排骨用開水煮...
食材明細主料西蘭花(一斤)蓮藕(半斤)胡蘿蔔(半截)水發木耳(一把)輔料鹽(適量)味精(少量)白糖(少量)胡麻油(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒素四寶的做法步驟1、西蘭花洗乾淨切小塊,蓮藕去皮洗乾淨切片,再切成小塊,胡蘿蔔去皮...
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