有關給孩子們的胡蘿蔔炒飯——陽光燦爛的精選大全
“胡蘿蔔素有“小人篸”之稱,其營養價值極高。它含有大量胡蘿蔔素,有益肝明目的作用,還可治療夜盲症;含有植物纖維,可增強腸道蠕動,通便防癌;含有豐富的維生素A,是骨骼正常發育的必需物質,有助於細胞的增殖與生長,對促進兒童的...
“胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症; 維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質,有...
“今天可真冷,窩在家看窗外的北風+毛毛雨,忍不住打一個冷戰,雙手縮在口袋不願拿出來,更別說洗洗涮涮,可飯總得吃呀,思來想去,決定來個炒飯吧,孩子也愛吃;再煲上個淮山豬骨湯,確保孩子營養!孩子一般不願意吃青菜,但炒飯裏的卻是例...
食材明細主料雞蛋(1個)米飯(適量)胡蘿蔔(適量)香蔥(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蔥胡蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔和香蔥切碎。2、雞蛋只取蛋黃打入米飯中拌勻。3、鍋中放油燒熱,放入胡蘿蔔翻...
“補肝明目,清熱解毒。胡蘿蔔內含豐富的維生素A,對於眼部滋養有很大的幫助,能有效的減少黑眼圈的形成”食材明細主料瘦肉(400克)胡蘿蔔(一根)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)醬油(適量)香油(適量)香蔥(適量)原味(口味)煮(工藝)三...
“漂亮的色彩,可以給人帶來食慾,小孩子更是如此。只需一小步,榨點胡蘿蔔汁來替代清水,就可以做出美美的湯圓,給孩子帶來一份驚喜與開心。”食材明細主料糯米粉(半大碗)輔料胡蘿蔔(半根)豆沙(適量)配料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小...
“金燦燦的外皮,裏面是蘿蔔絲肉餡蒸的包子,出鍋熱乎乎的,小心咬一口,鬆軟的外皮和着清甜的肉餡,加上鮮美的湯汁,吃了一個還不夠呢。”食材明細主料中筋麪粉(400g)酵母(4g)南瓜泥(300g)豬肉(適量)白蘿蔔(適量)姜(適量)蔥(適量)輔料鹽(適量)料...
“這是某日準備的餃子,除了當時吃的,還速凍了很多在冰箱,用來做早餐,是豬肉餡的,在肉餡里加了胡蘿蔔,不但吃起來口感很鬆,而且也增加了營養。胡蘿蔔雖然很普通,但其實是個很好的食材,它因爲其顏色靚麗,脆嫩多汁,芳香甘甜而受到人...
“胡蘿蔔素有“小人蔘”的美稱,含有豐富維生素等營養物質。胡蘿蔔撥爛子是一道山西地方小吃,口感鬆軟微甜,是一道老少皆宜的的美味。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)麪粉(適量)輔料食用油(適量)蔥(適量)十三香(少許)鹽(少許)蒜(適量)鹹香(口...
食材明細主料剩米飯(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(適量)輔料鹽(適量)蔥(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青椒炒飯的做法步驟1、青椒,胡蘿蔔切碎,蔥切好。2、鍋中放油燒熱放入蔥爆香。3、放入胡蘿蔔翻炒一分鐘。4、...
小時候,我最喜歡吃的就是炸蘿蔔丸子,香香脆脆的特別美味!每一次媽媽一做這道菜,我就會開心特別久,還可以用來做炸蘿蔔丸子湯!多吃蘿蔔,對身體有好處,利於排泄,降低血脂,軟化血管的功能,穩定血液的功能,吃胡蘿蔔還可以明目,主料胡蘿...
“杏鮑菇營養價值非常高,它富含蛋白質和人體必需的八種氨基酸成分,常食能有效提高人體免疫力。杏鮑菇味道鮮美,有鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鮑菇”。今天來做杏鮑菇,拿起材料學起來吧!”食材明細主料杏...
“鳳梨炒飯——炒飯的一種,是水果與主食的新型搭配,雖然已經不是什麼新鮮的吃法,但還是會吸引一大批人圍觀嘗試。爲什麼呢?原因很簡單因爲我們的好奇,好奇水果和飯炒在一起會好吃嗎?好奇水果和主食的結合真的那麼完美嗎?好奇...
我家裏小孩是比較喜歡吃炒蛋的,所以經常會做各種炒蛋。胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素和維生素對於小孩來說是比較重要的,發育階段一定要保證膳食均衡,不能讓孩子有挑食的機會,所以搞好廚藝真的太重要了!主料胡蘿蔔:1/3根雞蛋:2個輔...
“印象中我除了在高中的時候剪過一次短髮,其它時間都是長髮飄飄的。小時候媽媽喜歡把我的頭髮編成辮子,辮子跟馬尾相比,優點主要體現在便於梳理,而在夏天,辮子會比馬尾更加涼爽。家裏有一根胡蘿蔔在冰箱裏躺了好久了,於是決...
“廣州最近的天氣有點怪,總是讓人有總昏昏入睡的感覺,每天中午下了班回去,就巴不得飯都不用吃,馬上撲牀上大睡一場方能解困。可午飯不吃肯定是不行的,極餓的時候會全身冒汗外加手腳發抖,所以爲了睡覺錯過午餐那是及不明智的...
“一個人在家懶的做飯,用剩飯,加一點胡蘿蔔,放一把青菜葉炒炒,就是一頓飯。”食材明細主料米飯(100克)輔料胡蘿蔔(60克)青菜葉(60克)配料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青菜胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、準備...
“今天老公買回來一個菠蘿,正好炒個飯吃,還不錯,既有菠蘿的香甜,又有米飯的軟糯有孩子的家庭十分推薦,這個飯正好做的是三人份,算個家庭餐。”食材明細主料菠蘿(半片)米飯(適量)輔料蘋果(適量)生薑(適量)香菇(適量)胡蘿蔔(一個)洋蔥(一個...
“每個人都知道胡蘿蔔好,讓孩子吃更好。可是小傢伙們不認帳。有了這個胡蘿蔔餡兒包子,包管他們吵着吃。你看看,前天剛吃過,我女兒又吵着要吃了……嘻嘻!!!這個包子可以蒸和生煎,味道都不錯。早上生煎比較快,是不錯的一道早點。...
食材明細主料剩米飯(適量)胡蘿蔔(一根)雞蛋(兩個)輔料香腸(適量)洋蔥(適量)蔥(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、剩米飯準備就緒。2、雞蛋磕入碗中打散。3、胡...
準備時間:無    烹飪時間:17分鐘主料大蝦:50西紅柿:兩個土豆:一個麪條:150雞蛋:兩個輔料蠔油:1個料酒:15毫升生抽:30毫升老抽抽:5毫升蔥:若干姜:若干蒜:若干具體步驟1.大蝦用料酒生抽醃製10分鐘;土豆...
“春季正是菠蘿的旺季,菠蘿口感酸甜清香撲鼻。菠蘿我還是喜歡吃煮熟的,煮熟的菠蘿味道更香甜,而且還不容易過敏。今天用菠蘿做上一道主食---菠蘿炒飯。金燦燦的菠蘿炒飯香氣誘人,菠蘿的香味融入在米飯中非常醒胃。具有酸...
“大人老人小孩都喜歡吃的一道菜,下飯絕對一流,不辣”食材明細主料胡蘿蔔(適量)豬瘦肉(適量)輔料豆瓣(適量)蔥(適量)花椒(4顆)雞精(少許)鹽(少許)姜(適量)蒜(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爛肉胡蘿蔔丁的做法步驟1、胡蘿蔔切丁,豬...
“前些天,孩子約了幾個同學到家裏來一起做功課。我就特別爲他們做了幾款小吃和飲料來招待他們。【蘿蔔丸子】是其中的一款,初初我還怕他們不喜歡紅蘿蔔的味道呢,想不到一出鍋就差點被他們搶光光啦!還好我家孩子懂得我要拍...
食材明細主料米飯(1碗)胡蘿蔔(半顆)雞蛋(1顆)肉(少許)小蔥(少許)輔料醬油(適量)鹽(適量)熱水(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、蘿蔔切小丁2、準備3、準備4、我這是豬肉餡😄5、蛋液成型後直接鏟碎6、盛出...
熱門標籤
-
涮羊肉的家常做法
蔥香肉鬆燒餅的做法步驟
用竅門炒豬肝的最正宗做法
涼拌菠菜平菇的做法
玫瑰姬菇西蘭花的做法步驟
裸拌雙絲的做法步驟
芋圓牛奶水果冰的做法
撈拌木耳魔芋黃瓜絲的做法
原味沙鍋雞怎麼做
小排
芝麻香酥玉米餅的家常做法
滷全鵝
肥牛卷蒸白菜
辣燴素二丁的家常做法
時蔬蝦仁沙拉怎麼做
鮮嫩多汁烤雞腿
紫薯奶酪披薩怎麼做
自制意大利蕃茄醬
魔芋雞塊的最正宗做法
雙椒溜豬肝
保健作用
晚餐時間西芹炒豬肝
黑胡椒滑雞煲
香脆花生米的做法
奶油北海道吐司的做法
金針菇蛋花湯的做法
肉餅西芹炒麪的做法步驟
香菇炒香乾的家常做法
什錦水果銀耳湯
蘇打香蔥餅乾怎麼做好吃
魔芋鴨腿的家常做法
魷魚辣白菜炒飯怎麼做
炒葫子片
炒瘦肉怎麼做好吃
胡蘿蔔雞蛋餃子怎麼做好吃
鱸魚球怎麼做