胡蘿蔔炒蛋給小孩補充最全面的營養圖解

來源:飄香吧 1.41W
胡蘿蔔炒蛋給小孩補充最全面的營養圖解

我家裏小孩是比較喜歡吃炒蛋的,所以經常會做各種炒蛋。胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素和維生素對於小孩來說是比較重要的,發育階段一定要保證膳食均衡,不能讓孩子有挑食的機會,所以搞好廚藝真的太重要了!

主料

胡蘿蔔 :1/3根
雞蛋 :2個

輔料

鹽 :適量
蔥花 :少許

詳細步驟:

胡蘿蔔炒蛋給小孩補充最全面的營養圖解 第2張

第一步

胡蘿蔔絲切

胡蘿蔔炒蛋給小孩補充最全面的營養圖解 第3張

第二步

雞蛋打散,放入少量鹽

胡蘿蔔炒蛋給小孩補充最全面的營養圖解 第4張

第三步

鍋裏放油,放入雞蛋炒

胡蘿蔔炒蛋給小孩補充最全面的營養圖解 第5張

第四步

雞蛋盛起備用

胡蘿蔔炒蛋給小孩補充最全面的營養圖解 第6張

第五步

鍋裏留油,放入胡蘿蔔絲炒

胡蘿蔔炒蛋給小孩補充最全面的營養圖解 第7張

第六步

加入雞蛋一起炒,放入少許鹽,加蔥花

胡蘿蔔炒蛋給小孩補充最全面的營養圖解 第8張

第七步

盛起出鍋

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