胡蘿蔔炒蛋給小孩補充最全面的營養圖解
來源:飄香吧 1.41W
我家裏小孩是比較喜歡吃炒蛋的,所以經常會做各種炒蛋。胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素和維生素對於小孩來說是比較重要的,發育階段一定要保證膳食均衡,不能讓孩子有挑食的機會,所以搞好廚藝真的太重要了!
主料
胡蘿蔔 :1/3根雞蛋 :2個
輔料
鹽 :適量蔥花 :少許
詳細步驟:
第一步
胡蘿蔔絲切
第二步
雞蛋打散,放入少量鹽
第三步
鍋裏放油,放入雞蛋炒
第四步
雞蛋盛起備用
第五步
鍋裏留油,放入胡蘿蔔絲炒
第六步
加入雞蛋一起炒,放入少許鹽,加蔥花
第七步
盛起出鍋