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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：300番茄：200輔料大蔥：適量鹽：適量大蒜：適量雞精：適量油：適量具體步驟1.絲瓜去皮後切成條，番茄切成大塊。2.蔥切蔥花，蒜切蒜米。3.鍋中熱油爆香蔥花和...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄炒絲瓜，是一道營養健康的菜餚，主要原料有番茄，絲瓜，洋蔥等，番茄色澤鮮豔，富含維生素，吃起來酸甜可口，炒菜也很好吃，絲瓜味道清新，口感脆爽，與番茄一起炒，不但...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：200絲瓜：450輔料油：適量鹽：適量姜：適量蒜：適量味精：半勺具體步驟1.準備新鮮的番茄和絲瓜，並去皮切塊。2.姜蒜切粒。3.鍋熱油，下姜蒜爆香。4.先下番茄...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄炒絲瓜作爲一道美食，營養有豐富，主要食材正如美食名字一樣，爲番茄、絲瓜、番茄也就是我們常說的西紅柿，營養富含豐富，同時還有較多的番茄素，味道酸甜，美...
“#快手小炒#番茄和絲瓜，是夏天的應季食材，從小吃到大太熟悉不過；但是用番茄來炒絲瓜，不怕您笑話，還真沒吃過，大姑娘上轎頭一回啊。今兒咱就來驗證下，此外爲豐富它的口感，我還加了一小把豌豆在裏面，嘿，別說，味道還真的好吃，酸酸鹹...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘番茄炒絲瓜聽起來是不是很奇怪，但是這兩種結合起來一起烹炒，味道很不錯哦，番茄本身含有大量的維生素，但是生吃的話營養沒能散發出來，而透過烹炒的方式營養...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：1根雞蛋：1個西紅柿：2個輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.絲瓜去皮2.切成滾刀塊3.放入容器內用清水浸泡，防止變黑4.西紅柿洗淨去皮，要塊5.鍋中...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：450番茄：50輔料鹽：適量大蒜：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.絲瓜削去外皮，番茄洗淨2.絲瓜切大塊，番茄切碎，大蒜切末兒3.熱鍋冷油，放入蒜末和番茄末煸...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西紅柿：300絲瓜：300輔料鹽：適量五香粉：適量生抽：適量雞粉：適量油：適量具體步驟1.番茄切塊2.絲瓜切塊3.鍋中放油加入西紅柿4.再加入絲瓜。5.鹽，生抽，雞粉，炒...
準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料絲瓜：1根番茄：1個輔料油：少量鹽：少雞精：少量具體步驟1.絲瓜去皮洗淨切斜刀，番茄洗淨切片。2.油熱炒絲瓜幾下。3.再放上番茄炒幾下，加上少量水上蓋煮熟就好。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：500番茄：1只輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.絲瓜去皮，切成段。2.起油鍋，熱鍋冷油。3.油燒至五成熱時，倒入絲瓜。4.絲瓜翻炒半分鐘後，倒入番茄。5.再翻...
食材明細主料棱角絲瓜、（1根）番茄（2個）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒棱角絲瓜的做法步驟1、食材：棱角絲瓜、番茄。2、將棱角絲瓜去皮和番茄一起清洗清洗撈出。3、放在案板上切成塊。4、起鍋倒...
“絲瓜番茄雞蛋一起搭配炒，顏色好看味道也很不錯。清淡爽口。多吃絲瓜有利於促進機體抗氧化，清除自由基，有利於清除色斑，美白肌膚，從而達到美容作用，而且維生素C還有利於抗壞血病，預防維生素C缺乏所致疾病。”食材明細主料絲...
食材明細主料絲瓜（兩個）番茄（一個）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低脂番茄炒絲瓜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、番茄切薄片。3、絲瓜去皮切薄片裝盤。4、蔥蒜切碎備用...
“絲瓜很多吃法，我愛吃西紅柿也愛吃絲瓜，愛吃酸甜口的，自己給他們結合了呵呵.........”食材明細主料絲瓜（2條）西紅柿（2個）輔料油（少許）鹽（少許）醬油（少許）蔥（少許）姜（少許）香油（少許）味精（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒番...
“絲瓜中加入了番茄，鮮美中加了些酸甜，吃起來爽口不膩還開胃，特別適合這個季節了。”食材明細主料絲瓜（2根）番茄（1個）扁尖筍（3條）輔料鹽（適量）油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄扁尖筍炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜刨去外皮...
食材明細主料鴨蛋（2個）絲瓜（適量）番茄（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄絲瓜炒蛋的做法步驟1、絲瓜去皮切條。2、番茄去皮切小塊。3、鴨蛋磕在碗中，加鹽、料酒、少許水打散。4、鍋中放油...
“剩下一個絲瓜，做不出一份菜，就搭配番茄一起炒了。”食材明細主料絲瓜（1根）番茄（1個）烏雞蛋（2個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（2g）雞精（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜番茄炒烏雞蛋的做法步驟1、番茄去皮。2、切塊。3、放碗...
“一根絲瓜，一個番茄，一瓣蒜。簡單、快捷、酸爽、清香。”食材明細主料絲瓜（1根）輔料番茄（1個）調料鹽（少許）蒜蓉（少許）蠔油（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒番茄的做法步驟1、絲瓜切去頭尾，刮掉皮，番茄洗淨備用。2、絲...
“西紅柿和絲瓜的搭配我從來沒試過，看別人有做，今天我就試試，用西紅柿燒茄子的方法來燒絲瓜，估計效果不錯，沒想到效果還不錯，番茄醬的加入更加提升了口感，酸酸甜甜適合夏天食用。”食材明細主料西紅柿（2個）絲瓜（一斤）輔料大蒜（適...
“百搭番茄，用來炒絲瓜，好吃下飯。快手的美味下飯菜。”食材明細主料番茄（200g）絲瓜（250g）輔料蔥（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄絲瓜的做法步驟1、絲瓜洗乾淨切成滾刀塊。2、番茄洗乾淨切...
““粉絲番茄絲瓜片”的做法挺簡單的，是零廚藝的菜餚，但是這裏演示的主要是絲瓜片的製作方法，因爲不是用刀切的片，而是用切片的擦板製作的，非常的均勻，確實是一款切片的“神器”。”食材明細主料粉絲（50克）絲瓜（1個）西紅柿（2個）輔...
“小番茄炒絲瓜，家常小菜，清爽宜人，好吃零負擔！”食材明細主料絲瓜（兩根）小番茄（適量）蔥（適量）辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）太太樂蔬之鮮（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小番茄炒絲瓜的做法步驟1...
“一道很適合春天吃的菜，酸酸的口感，既清淡又開胃！而且做起來又快又方便！尤其對我這個從小被爸爸叫做“絲瓜大王”的人來說，絲瓜就是百吃不厭，絲瓜毛豆、絲瓜蛋湯、絲瓜肉絲、番茄絲瓜通通是我的愛。”食材明細主料絲瓜（兩根...
食材明細主料雞蛋（2個）絲瓜（1根）番茄（2個）輔料料酒（適量）番茄沙司（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒雞蛋絲瓜番茄湯的做法步驟1、材料：雞蛋、絲瓜、番茄2、將雞蛋打入碗裏，加點料酒。3、打成蛋液，待用。4、...
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