有關簡單家常—肉末空心菜的精選大全
“空心菜是我們家最喜歡吃的青菜。無論是蒜茸的,還是蔥油的,或者肉末的,怎麼炒都很喜歡。”食材明細主料空心菜(1把)輔料瘦肉(適量)蒜瓣(適量)配料食鹽(1茶勺)生抽(1/2湯勺)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉末空心菜的做法步驟1...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料空心菜梗:適量五花肉:適量紅椒:適量蒜:適量姜:適量輔料具體步驟1.先把五花肉下鍋扁炒,稍微多炒一下扁出油脂。2.姜,蒜,紅椒下鍋。3.在把炒好的肉下鍋,在下...
食材明細主料空心菜(適量)輔料大蒜頭(適量)辣椒(適量)青椒(適量)生薑末(適量)調料蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜末空心菜的做法步驟1、空心菜洗乾淨。2、鍋中熱油煸香蒜末薑末辣椒。3、倒入空心菜翻炒。4、...
“很簡單的一道菜!!”食材明細主料空心菜(一把)輔料蒜頭(2個)油(適量)鹽(適量)水(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉空心菜的做法步驟1、空心菜擇好泡水1個鐘。2、空心菜洗淨瀝乾,切成三節(夾菜時不會太長)。3、蒜頭剝皮洗...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘夏日炎炎,沒有胃口怎麼辦?做一道可口的家常的蠔油空心菜炒肉末是一個不錯的選擇。空心菜又名藤藤菜,因富含維生素葉綠素而深受人們歡迎。空心菜有多種烹...
準備時間:12分鐘    烹飪時間:5分鐘如果我不告訴你這是一盤什麼肉絲,你是無論如何也猜不到是用空心菜炒出來的。美食不僅要美味,還要讓我們有美的食慾,美的心情。這道肉絲空心菜的華麗轉身,...
食材明細主料空心菜(400克)大蒜(3粒)肉末(適量)輔料玉米油(適量)鹽(2克)胡椒粉(一勺)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)肉末炒空心菜的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、油鍋燒至六成熟倒入適量玉米油,大火煸炒肉末,加入少許...
“空心菜學名蕹(weng四聲)菜,在福建、廣西、貴州、四川稱空心菜,福建稱通菜蓊、蓊菜,江蘇、四川稱藤藤菜,廣東稱通菜。空心菜是夏秋季節常見蔬菜,除供食用外,尚可藥用,內服解飲食中毒,外敷治骨折、腹水及無名腫毒。空心菜做法很...
食材明細主料空心菜梗(適量)肉末(100克)大蒜(適量)蔥花(適量)輔料玉米油(8毫升)鹽(各1克)雞粉(1小勺)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉末炒空心菜梗的做法步驟1、備齊材料待用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油快速煸炒肉末...
“夏日時令菜之空心菜,菜梗切小段,與肉末辣椒搭配,是一道下飯快手菜!”食材明細主料空心菜梗(適量)豬肉末(適量)輔料剁椒(適量)蠔油(適量)蒜(適量)鹽(適量)白糖(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)空心菜梗炒肉末的做法步驟1、豬肉...
“空心菜,又名蕹菜、無心菜、通心菜。爲夏秋季節主要綠葉菜之一。嫩梢中的蛋白質含量比同等量的西紅柿高4倍,鈣含量比西紅柿高12倍多,並含有較多的胡蘿蔔素。空心菜有通便解毒,防癌,增強體質,潔齒防齲,降低血糖的功效。空心...
將鍋內食用油燒至冒煙後,放入蒜末以及處理好的空心菜後快速翻炒三分鐘左右直至菜餚變軟後即可出鍋食用。空心菜最常見的做法就是清炒,這種方法制作出來的空心菜,食用起來清脆爽口、美味可口。空心菜除了爆炒後食用,也可以...
“青菜多吃有益,空心菜,清熱解毒,通便防癌,潤膚美容。”食材明細主料空心菜(300克)肉末(30克)豆豉(20克)蒜蓉(15克)輔料油(15克)鹽(1克)雞精(1克)原味(口味)未知(難度)肉末豆豉炒空心菜的做法步驟1、空心菜洗淨,切1釐米左右的段。2、肉末、蒜...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料空心菜:1捆姜:2片蒜:4瓣剁辣椒:1勺肉丁:一小碗輔料鹽:半勺老抽:1勺生抽:1勺澱粉:半勺具體步驟1.空心菜杆和葉分離。杆用刀背拍扁切段。2.豬肉切丁3.加澱粉...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料捲心菜:400肉末:150輔料蠔油:適量醋:適量蒜瓣:適量鹽:適量油:適量具體步驟1.捲心菜掰成小塊2.蒜瓣切片3.坐鍋,放油,爆香蒜片4.放肉末炒熟5.放蠔油炒熟6.放...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料空心菜:400大蒜:3瓣輔料雞精:適量鹽:適量油:適量具體步驟1.把空心菜洗淨切成段2.待油燒熱放入蒜蓉爆一會3.待蒜髮出香味把菜放進去然後不挺翻炒4.放少...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料空心菜:400輔料幹辣椒:適量醬油:適量鹽:適量油:適量肉:適量具體步驟1.空心菜擇好,洗淨放菜板上2.空心菜切段,準備蔥花、幹辣椒3.肉切片料酒、醬油上漿4....
“你有沒有試過吃空心菜的時候,老到咬不斷,然後整根從喉嚨里拉出來?我試過哦!當從喉嚨里拉出來的時候嗓子受到刺激,覺得好惡心哦,胃口都沒有了。不過今天的空心菜做法不會讓你有這樣的經歷了,而且還會很下飯。”食材明細主料...
準備時間:18分鐘    烹飪時間:8分鐘牛肉炒空心菜,是一道特別快手的家常菜。特別省時間。也是一個既能顯示出廚藝水平,營養又豐富的菜品。老少皆宜。而且牛肉搭配空心菜,不但補充了維生素,還...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蒜:2顆空心菜:500輔料油:適量鹽:適量雞粉:適量具體步驟1.蒜切末2.空心菜掐去老莖,摘掉老葉3.切成適口的長段4.熱鍋冷油下入蒜末炒香5.下入空心菜迅速翻...
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料空心菜:300大蒜:1個胡蘿蔔:1根肉末:20輔料醬油:1勺鹽:1勺油:2勺醋:1勺具體步驟1.將所有的材料洗淨切段,蒜切片備用。2.鍋中倒入適量油,放入蒜片爆香。3.將肉末...
食材明細主料空心菜(350克)前腿肉(60克)輔料蒜(3瓣)紅尖椒(1個)胡椒粉(1克)生抽(1勺)鹽(2克)雞精(1克)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)空心菜炒肉末的做法步驟1、空心菜摘去葉子,將菜梗洗淨瀝乾水份。2、前腿肉切小丁,加點胡椒粉、生...
“十分下飯的一道菜,有興趣的試一試。”食材明細主料空心菜梗(1把)瘦肉(100g)輔料蒜(少許)油(少許)鹽(少許)醬油(少許)辣椒粉(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉末空心菜梗的做法步驟1、肉切沫,空心菜梗切小節,蒜拍碎備用。2、...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料豬肉:適量空心菜梗:適量輔料醬油:適量胡椒:適量蒜:適量姜:適量生粉:適量鹽:適量湖南椒:適量油:少許具體步驟1.空心菜梗洗淨、切小段2.豬肉洗淨、分別將肥肉...
空心菜是一種比較常見的菜,在菜市場上,隨處可見。而且,空心菜的藥用價值十分高,對清熱解毒、通便防癌等這些症狀很有效,建議大家多吃,但經常用同一種方法去做空心菜的話,在不久後,就會變得厭倦,甚至厭吃,所以,小編提供幾種空心菜...
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