有關營養豐富的雜疏釀肉丸的精選大全
“雜疏釀肉丸是在蘇菜清蒸獅子頭的基礎上加以創新。我把獅子頭縮小到迷你肉丸。吃起來很方便,一口一個。其營養更加豐富,味道更加鮮美。圓圓的肉丸釀在香菇黃瓜胡蘿蔔上非常可愛。在肉丸上撒上蔥碎,淡淡的飄着蔥花的香氣...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料油豆腐:200豬肉餡:100輔料料酒:適量生抽:適量老抽:適量香油:適量蠔油:適量食鹽:適量綿白糖:適量胡椒粉:適量具體步驟1.主料:油豆腐。2.先調肉餡,豬肉餡中加入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料自制酒釀:適量麪粉:適量輔料溫水:適量酵母:適量具體步驟1.溫水加入酒釀和少許酵母2.加麪粉拌成絮狀3.麪糰和光,冷藏發酵4.取出揉勻,用刀劃開排氣5.再揉...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘雜糧地瓜球是一款又美味營養又豐富的佳餚。其中包含了大米、大黃米、燕麥、地瓜、紅米等多種粗糧飾品,酥脆可口,非常適合媽媽做給自己的寶寶吃補充全面...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料黃瓜:1條拉麪:250豬肉沫:250輔料甜麪醬:50大蔥:1根黃豆醬:150姜:1塊料酒:20ml老抽:20ml具體步驟1.第一步:先將150g的黃豆醬和50g的甜麪醬放在一個碗裏,加上50ml...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘主料糯米:肉:輔料蔥:姜:具體步驟1.準備食材:肉末、蔥、姜2.再將糯米洗淨泡好3.將肉末裹上糯米4.糯米丸子做好5.製作好後蒸好即可食用...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘主料豬前夾:3斤魚紅:1斤雞蛋:3個輔料姜:胡椒:鹽:味精:生粉:具體步驟1.1豬前夾洗淨切塊,料理機打碎,放盆內,放鹽五匙子,胡椒二匙子,味精一匙子半,雞蛋三個。2.2,魚紅...
豐富。魚頭含有豐富的維生素A和維生素D,並且魚頭味美,其所包含的脂肪量較少,僅爲魚身上的百分之一到百分之三左右,能更容易被吸收,除此之外,魚頭還富含膠質,包含許多的DHA和鈣,營養價值豐富。在食用魚頭的時候還需注意以下幾...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料糯米:150豬肉餡:300幹香菇:50蓮藕:100輔料生抽:1匙料酒:2匙蠔油:1匙花椒粉:適量蔥姜碎:適量胡椒粉:適量鹽:適量胡蘿蔔:適量具體步驟1.糯米洗淨浸泡5小時至米粒飽...
平時適量的食用一些雜糧是非常不錯的選擇,而有機雜糧和普通的雜糧之間是存在一定的差異的,有機雜糧在生產和製作的過程當中是不添加農藥,色素等一些物質的,所以它的標準是完全符合國家對於有機食品的標準的,有機雜糧的品種...
準備時間:11分鐘    烹飪時間:22分鐘主料苦瓜:一根青菜葉:若干五花肉:50香菇:兩個輔料醬油:若干鹽:若干雞精:少許具體步驟1.苦瓜洗淨切成約兩釐米的段2.用筷子掏出裏面的瓤,備用3.將五花肉,香菇和...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料羊雜碎:250輔料香菜:5鹽:2蒜:5姜:5蔥:5花椒:3大料:5具體步驟準備好蔥,姜,花椒,大料一點蒜沫和香菜把羊雜碎和蔥,姜,花椒,大料一起放入鍋中加入沒過雜碎的冷水和...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黃瓜:50馬蹄:50豬肉泥:200胡蘿蔔:50香菇:50輔料鹽:適量蔥:適量料酒:適量蠔油:適量胡椒粉:適量麻油:適量生粉:適量水澱粉:適量生抽:適量姜:適量具體步驟1.首先將...
“早餐每天都不同,是有點費心思。但也正考驗自己的耐性呢。這份早餐營養比較豐富,因爲沒在鍋內刷油,而是直接幹烙的素餅皮,所以不感覺油膩。”食材明細主料自發麪粉(適量)土豆(半個)黑木耳(少許)胡羅卜(1個)雞蛋(2個)青椒(1根)豬裏脊(...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料瘦肉:500輔料油:適量蔥:適量餅乾:適量鹽:適量糯米:適量雞精:適量姜:適量具體步驟1.食材準備2.糯米提前泡兩小時3.豬肉、蔥姜洗淨後作死的剁成肉糜4.將雞...
“天氣逐漸寒冷了起來,每天要等老公下班回家一起吃飯。菜做多了容易涼掉。於是,我總會做類似於這樣的一鍋燉,或者一鍋炒,很多食材都是隨意性的,但是因爲有了肉肉的加入,食材的味道就變得豐富起來。而且做起來也蠻快,適合忙碌...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘主料蛋:1個豬肉糜:300澱粉:1大匙輔料蔥:2支老抽:1小匙水:2大匙生薑:2小塊調味醬:適量香醋:1小匙料酒:1大匙鹽:0.5小匙生抽:1大匙香油:1小匙糖:0.5小匙具體步驟1.蔥...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料青菜:500輔料丸子:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.青菜摘洗乾淨控水(沒全用)2.丸子適量3.鍋中倒油燒熱4.倒入青菜翻炒5.炒倒後加鹽調味6.翻炒一會加入丸...
“一聽這菜名就知道是一道亂炒的菜。哈哈還是節後剩餘菜,我倒是覺得這樣炒的菜好吃,很下飯滴喲。。。”食材明細主料五花肉(適量)輔料洋蔥(適量)青椒(適量)胡蘿蔔(適量)配料豆瓣辣醬(適量)糖(適量)料酒(適量)醬油(適量)姜碎(適量)微辣(口味...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料豬肉末:250輔料香油:適量鹽:適量雞精:適量香菇:2個蔥:適量生抽:適量胡椒粉:適量姜:適量料酒:適量冬瓜:適量洋蔥:半個雞蛋:1個玉米生粉:適量具體步驟1.準備絞好...
“鬆軟的小餅包含了紅蘿蔔、西葫蘆、雞蛋營養大大滴…………”食材明細主料胡蘿蔔(半支)西葫蘆(半個)雞蛋(一個)麪粉(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養豐富雞蛋餅的做法步驟1、需準備的食材2、紅蘿蔔、西...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料香菇:20黃瓜:50胡蘿蔔:50肉餡:200輔料胡椒粉:2料酒:10澱粉:適量香油:5馬蹄:10鹽:2雞精:2蔥:5姜:2具體步驟1.提前泡髮香菇。2.肉餡加入蔥姜鹽料酒雞精胡椒粉香...
““招”是人想出來的,還不如說是被逼出來的,孩子實在不想吃菜,就連在託兒所也是吃飯最差的一個,託兒所的阿姨見了我是天天告狀,飯吃的很少並且不吃菜,什麼招都用了也不管用,我真是敗給我孫子了。人的身體所需要的維生素不吃...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料瘦肉:200小白菜:2棵輔料水:適量鹽:適量雞精:適量油:適量具體步驟1.小白菜洗淨掰開,瘦肉剁碎搓成肉丸備用2.鍋中放入水大火燒開3.肉丸入鍋煮10分鐘,加入適...
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料香菇:7個豬肉:50輔料洋蔥:半個胡蘿蔔:半根生抽:20ml青椒:半個鹽:5老抽:10ml具體步驟1.豬肉剁碎備用2.配菜剁碎備用3.肉末和菜混合攪拌均勻,加入鹽,生抽老抽4.香...
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