有關薏米芡實湯的做法的精選大全
“夏日炎炎,來碗薏米芡實湯,去溼健脾,是夏日必備單品哦!”食材明細主料薏米(適量)芡實(適量)冰糖(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薏米芡實湯的做法步驟1、備好食材:如圖。2、把食材洗淨浸泡四小時以上(泡好...
早飯就應該吃的好,“一日之計在於晨”一天的精氣神如何,很大一部分原因都來自於早飯的營養程度,因此許多人都選擇食用傳統的早餐——喝粥。在以前物質較爲匱乏的年代,許多人都只能喝一碗玉米棒子粥,現在生活質量得到提升,各...
說到薏仁和山藥大家或許對這兩個有所瞭解,但是芡實卻是知之甚少,那麼芡實主要的功效是什麼呢?薏仁和山藥還有芡實這三種在一起的食材又會有什麼樣的好處呢,如果有對此感興趣的不妨看一看我們爲大家準備的介紹吧。還有薏仁...
食材明細主料薏米(3分之1杯)芡實(1把)大米(半杯)輔料山藥(2根)調料紅棗(1把)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)芡實薏米山藥粥的做法步驟1、芡實意米提前泡6個小時左右。2、把芡實薏米大米放電飯煲裏,啓動煮粥功能。3、我的鍋煮...
生活在現代社會,日子過得越來越好,人們也更加註重健康問題,會選擇一些養生的方法,有的是日常鍛鍊身體,有的則是選擇吃一些營養豐盛的食物或者是喝養生粥,今天要給大家介紹的就是芡實山藥薏米粥,一起來看看這種粥有什麼功效和...
“山藥薏米芡實粥這個組方自古有之,製作原料有山藥、薏米等,此粥受到衆多知名醫家的推崇。此粥之功效爲補充氣血,調和脾胃。”食材明細主料東北大米(130g)糯米(20g)鐵棍山藥(1根)薏米(30g)芡實(40g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)一...
食材明細主料薏米(200克)芡實(100克)山藥(350克)輔料枸杞(1湯匙)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)芡實山藥薏米粥的做法步驟1、最後一道芡實山藥薏米粥就大功告成啦^_^2、薏米本身比較難熟,先取適量薏米,用水浸泡一晚...
“此米糊具有健脾祛溼功效,經過破壁後食材的營養充分釋放,人體更易吸收,口感很細膩。”食材明細主料芡實(適量)薏仁(適量)輔料小米(少許)紅棗(3粒)調料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芡實薏仁米糊的做法步驟1、備好...
“產後腰部和肚子都有贅肉,看了中裏巴人老師介紹的山藥薏米芡實粥,堅持喝了兩個月,腰部肉變緊了。其實這是一款全家受益的養生粥,媽媽和我脾胃不好,爸爸有糖尿病,現在我們都在堅持喝。”食材明細主料山藥薏米芡實粉(六勺)原味...
“薏米芡實都是好東西,芡實是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的糧菜佳品。它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點。煮出來象賣相如粒粒紅珊瑚珠,又象小小的紅燈籠,加上補血養顏的枸杞、銀耳,即養脾,又養顏哈~~~食療不在吃...
“薏米芡實山藥粥:補充氣血,調和脾胃,補腎益精,祛溼利水!”食材明細主料薏米(50克)芡實(50克)山藥(50克)輔料冰糖(少許)枸杞(少許)水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏米芡實山藥粥的做法步驟1、準備好薏米(用水泡30分鐘備用)2、...
在粥這一方面,作爲專家的人可真不多,即便是諮詢長輩們,頂多也只能答得出一些比較常見的八寶粥玉米粥南瓜粥之類的,今天想要帶大家見識的是山藥薏米芡實粥功效,連這款粥的名字可能都很少有人聽過,彆着急,可以先聽我說完再下定...
早飯就應該吃的好,“一日之計在於晨”一天的精氣神如何,很大一部分原因都來自於早飯的營養程度,因此許多人都選擇食用傳統的早餐——喝粥。在以前物質較爲匱乏的年代,許多人都只能喝一碗玉米棒子粥,現在生活質量得到提升,各...
芡實、蓮子、薏米這三種食材是人們生活中較爲常見的食物,也常常作爲各類藥膳的原材料,這三者之間可以兩兩相互結合製作成一道美味佳餚,就如人們最爲喜愛的營養佳餚——芡實薏米粥。芡實薏米粥顧名思義,製作主要食材包含芡...
“在學校時,有一陣子對養生保健特別感興趣,就看了很多相關方面的書。當時,看過中裏巴人的《求醫不如求己》,喜歡裏面的養生知識,還有他的一些理念:萬病皆可心藥醫,真心就是大智慧。中醫說:脾胃爲後天之本,氣血生化之源。所以要...
食材明細主料五指毛桃(適量)芡實(適量)薏米(適量)輔料龍骨(適量)調料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)五指毛桃芡實薏米龍骨湯的做法步驟1、龍骨冷水下鍋焯燙出血水後洗淨備用。2、少許薏米和芡實洗淨備用。3、五指毛...
“夏季天氣炎熱,空調成了夏天的寵兒,長時間吹空調,人體溼氣都很重,今天就分享赤小豆薏米芡實粥祛溼減肥還養顏。”食材明細主料赤小豆(適量)薏米(適量)芡實(適量)輔料老紅糖(1塊)調料清水(1200ml)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)...
食材明細主料芡實(半杯)紅豆(半杯)薏米(半杯)輔料大米(半杯)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)芡實薏米紅豆粥的做法步驟1、食材圖,晚上10點操作。2、把食材淘洗一遍都放電飯煲裏,用預約功能設定8小時。3、第二天早上6點,粥煮好...
“在紅豆、薏仁裏添加芡實後熬煮成湯羹,祛溼健脾效果更好”食材明細主料芡實(適量)紅豆(適量)薏仁(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁芡實湯的做法步驟1、準備適量的紅豆、薏仁、芡實2、睡前先用水...
“無米之粥,懶人做法。睡前放進電燉盅,早起就可以享用了。材料簡單,操作簡便,卻大有裨益。補養脾腎,滋養心血,適用於面板粗糙黝黑,皺紋較多,容顏不華者”食材明細主料蓮子(30克)薏米(30克)芡實(30克)龍眼(8克)輔料水(500克)甜味(口味)煲(工...
“山藥薏米芡實粥是個古方。山藥健脾,薏米去溼,芡實補氣。我在這個基礎上加上了黑麥,黑麥可降低膽固醇,降血糖,維持新陳代謝。常食此粥可強身健體。”食材明細主料山藥(2小段)薏米(50g)芡實(20粒)黑麥(50g)輔料大米(50g)小碴子(50g)原...
“好像從來都沒有感覺什麼叫秋高氣爽,陰雨綿綿纔是秋日常態。雨量不大,但是老有,一下數日,甚或十數日,沒完沒了。都說秋季要潤燥,有時候覺得祛溼才更是重要。雨水過多,對人體最直接的危害就是溼困脾胃,會出現食慾不振、消化不...
“春季萬物生髮,容易上火,這款具有清熱解毒、健脾去溼、健脾益腎、美容又養顏的粥,春夏養生都是不錯的選擇。薏米不容易熟,大家都選擇提前泡發很多時間,還要煮很長時間,如果你想省時間或者喜歡吃粘稠一點的,或者你想換個口味...
“山藥色如玉、香如花、甜如蜜,想品嚐如此美味,挑選新鮮食材是第一步。表面光滑、呈黃褐色。沒有異常斑點的是好山藥,如果表面發黑說明不新鮮;用手握住山藥幾分鐘,鬆手後若表皮溫熱說明是新鮮的,凍過的會滲出水珠;掰開一段,新...
“一說到鴨子,第一想到的沙蔘玉竹老鴨湯。這是一道常用的滋補湯品。其中北沙蔘性味甘寒,功能滋陰清肺、養胃生津、除虛熱;玉竹性味甘寒,質潤多液,有養陰潤燥的作用,兩味合用滋補養陰力大。而老鴨有滋陰補血之功。又看到有薏...
熱門標籤
-
芝麻麪包棒
奶香雙色小饅頭的做法步驟
夾心麪包片怎麼做好吃
菜心鮮蝦小餛飩的做法步驟
鹹蛋涼瓜羹的家常做法
藕盒燒白菜怎麼做好吃
豆豉鱈魚的家常做法
番茄滑蛋的做法步驟
薺菜香乾的做法
秋葵香腸豆腐羹的最正宗做法
糙米蓮子粥的最正宗做法
響油黃瓜豆腐乾怎麼做好吃
五彩雞絲
清蒸土豆夾臘腸怎麼做
金針菇炒肉絲的家常做法
美式烤雞的家常做法
欖菜肉沫炒豆角的家常做法
黃金雙香饃片的最正宗做法
芝麻雞蛋卷的最正宗做法
炒莜麥貓耳朵的最正宗做法
清炒螃蜞腳的最正宗做法
水果拼盤春意盎然怎麼做好吃
雪菜雞蛋夾饃怎麼做好吃
西班牙辣腸脆底披薩
黑椒魷魚圈
煎菜餅的做法步驟
蟲草花西洋參烏雞湯——補氣益血
孜然味牛肉鹹派的家常做法
自制早飯小漢堡的做法步驟
白切豬舌頭的做法
酸甜龍利魚
咖喱豆角燜面的做法
南瓜湯麪
木耳腐竹燴肉片的做法
醬燜牛排骨的做法步驟
綠甘藍燒海帶
-
推薦閱讀
- 蘿蔔燒牛腩的做法 暖冬肉菜—蘿蔔燒牛腩 蘿蔔燒牛腩怎麼做
- 餐飲外賣加盟品牌排行榜
- 口蘑炒絲瓜的做法 - 口蘑炒絲瓜怎麼做
- 很喜歡的清蒸銀鱈魚怎麼做美味好吃
- 糖醋大黃花魚的做法 - 糖醋大黃花魚怎麼做
- 煮牛肉冷水下鍋還是熱水下鍋
- 杏鮑菇燉雞的做法 - 杏鮑菇燉雞怎麼做
- 自己做的水果裸蛋糕怎麼做美味好吃
- 吃哪些食物可以減肥
- 自己做的胡蘿蔔煎餅怎麼做美味好吃
- 營養豐富的蘿蔔排骨湯怎麼做美味好吃
- 橘子與橙子有什麼區別?
- 哪個西餐加盟好
- 吾飲良品的利潤怎麼樣
- 紅棗的吃法有什麼
-
猜你喜歡
- 美味麥豆乾豆角燜雞肉怎麼做美味好吃
- 香噴噴的蒜蓉蠔油香菇怎麼做美味好吃
- 家庭版茶葉蛋的做法 - 家庭版茶葉蛋怎麼做
- 自制草莓慕斯怎麼做美味好吃
- 家常菜肉釀苦瓜怎麼做美味好吃
- 家傳土豆燒排骨怎麼做美味好吃
- 怎麼吃魷魚 - 史上最美味的魷魚做法大全在這裏
- 香噴噴的花生牛軋糖怎麼做美味好吃
- 餃子包法圖解的做法 三鮮水餃和餃子包法圖解 餃子包法圖解怎麼做
- 如何治療腎結石 - 腎結石吃什麼好
- 產婦在哺乳期能吃冷飲嗎
- 宮保豆腐丁的做法 - 宮保豆腐丁怎麼做
- 積食是飲食不當造成的 - 醫院專家表示:3類容易引發積食的食物別吃了
- 中式酥點的做法 中式酥點(附各種花型做法) 中式酥點怎麼做
- 加盟披薩的品牌有哪些