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“海苔富含多種維生素和礦物質，有利於兒童的生長髮育，土豆和胃調中，寬腸通便，烤成美味的土豆塔，可以當做寶寶的小零食。”食材明細主料土豆（2個）海苔碎（適量）蛋黃（1個）輔料黃油（20g）奶香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海苔土豆塔的...
“製作簡單，香味十足的豆腐菜式。”食材明細主料老豆腐（1盒）輔料海苔（適量）調料澱粉（適量）蠔油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（少量）油（適量）白糖（適量）雞精（少量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海苔豆腐的做法步驟1、老豆腐取掉包裝盒。...
“很多人以爲減肥不能吃零食，其實這種想法不是正確的，今天就給大家介紹一款減肥也能吃的香脆餅乾，邊吃邊瘦！用豆腐和海苔做的餅乾熱量很低，所以並不用擔心會發胖，而且口感香脆，吃起來嘎嘣脆的像在吃薯片一樣，好吃到停不下來。...
食材明細主料海苔（一片）土豆（二粒）輔料鹽（適量）味精（適量）生油（適量）澱粉（適量）雞蛋清（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海苔土豆餅的做法步驟1、做好土豆泥：土豆切片蒸熟，壓成泥。加配料：鹽，味精，一小匙生油，一小勺澱粉，一粒雞蛋清...
“土豆餅本身就焦香美味，再加上鹹香的蝦仁和堪稱舌尖美味的海苔，這一款聞着就美味的小餅嘗試一下不後悔。”食材明細主料土豆（1個）蝦仁（適量）輔料海苔（適量）料酒（適量）姜粉（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）蔥花（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）半小時（...
食材明細主料土豆（適量）輔料海苔肉鬆（適量）原味（口味）未知（難度）土豆海苔條的做法步驟1、土豆去皮切塊2、土豆塊洗去澱粉3、土豆塊上鍋蒸熟4、熟土豆打成泥5、加入2勺海苔肉鬆6、土豆泥倒入裱花袋7、擠入烤盤中8、入烤爐160度...
食材明細主料蒜薹（適量）土豆（1顆）輔料植物油（適量）水（1勺）調料生抽（1匙）醋（1匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒土豆的做法步驟1、土豆去皮切塊，蒜薹洗淨切段。2、土豆用清水過兩遍衝去多餘的澱粉。3、炒鍋放油燒熱，...
食材明細主料培根（4片）輔料洋蔥（適量）番茄幹（適量）玉米糊（適量）芝士粒（適量）奶油（適量）雞蛋黃（適量）鹹味蛋撻皮（適量）配料食鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆培根鹹味塔的做法步驟1、土豆蒸熟，或者用微波爐也可...
“在家就能做和超市裏面一樣脆的薯片，營養好吃又健康。”食材明細主料土豆（1個）麪粉（30g）玉米油（15g）水（20g）淡奶油（15g）輔料海苔肉鬆（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）土豆海苔薯片的做法步驟1、準備一個土豆2、去皮切塊3、...
“土豆營養分析1.中和養胃、健脾利溼：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。2.寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便祕，預防腸道疾病的發生3.降糖...
“米糕做過很多，海鮮米糕還是第一次做。恩，確實鮮美，還很蓬鬆，熱着吃別有一番風味。酵母發酵法，使麪粉營養大大提升，也變得更容易消化。米糕不止傳統的米粉，還加了土豆、鮮蝦、黑芝麻、海苔，使整個米糕營養密度增大，哪怕咱寶寶...
“土豆塔香氣撲鼻，外硬內軟。口感有點類似於薯條，可以給寶寶當做主食，當成加餐小零食也是不錯的選擇。”食材明細主料土豆（3個）蛋黃（1個）黃油（15克）輔料鹽（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆塔的做法步驟1、將土豆去皮，...
食材明細主料土豆絲（2個）海苔（10克）米飯（300克）奶酪（60克）輔料鹽（2克）黑胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲海苔焗飯的做法步驟1、壽司海苔兩張2、用剪子剪成細絲3、土豆兩個叉絲用清水洗淨瀝乾水份4、鍋裏放入比...
食材明細主料吐司片（4片）海苔（6片）生菜（2片）培根（4片）肉鬆（少許）輔料沙拉醬（適量）奶香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海苔土司卷的做法步驟1、準備好所需的材料2、土司切邊並壓扁壓實3、平底鍋熱少許油，放入培根煎4、培根煎至雙面...
“對於土豆10個人裏有8個人喜歡吃，炒，燉，炸，涼拌，土豆簡直是全能的，既能當菜又能做主食，小時候再沒菜吃，只要有一盤炒土豆絲也能吃倆大饅頭，比吃肉感覺還幸福，老媽做的西紅柿土豆疙瘩湯是我幾十年來的最愛。如今我家倆孩子也都...
“薯立方土豆傳奇——薯塔”食材明細主料土豆（3個）輔料番茄醬（適量）玉米澱粉（60g）麪粉（20g）發酵粉（2g）鹽（適量）食用油（適量）其他（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薯塔的做法步驟1、碗中加入麪粉、玉米澱粉、發酵粉以及少許鹽，再倒入適量...
“照燒，知名日本菜餚及烹飪方法。通常是指於燒烤肉品過程中，外層塗抹大量醬油，糖水，大蒜，姜與清酒（或味醂）。傳至歐美國家後，該烹飪方法經改良，口味較淡，而中國大陸，中國香港，中國臺灣與韓國的照燒肉品則口味較重。所用的照燒汁可...
食材明細主料吐司（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）蝦（適量）輔料黃金拌料（適量）牛油果（適量）油（適量）澱粉（適量）海苔（適量）黑芝麻粉（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦泥海苔條烤土司的做法步驟1、準備食材2、吐司去四邊切三角形，蝦剁...
“香糯可口的土豆牛肉塔，土豆軟糯香粉，牛肉鮮香油潤，彩椒鮮豔甜爽，搭配一起清新解膩。口口鮮香！”食材明細主料雪花牛排（1塊）土豆（1個）彩椒（20g）輔料麪粉（2勺）玉米澱粉（1勺）調料食用油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆牛肉塔...
食材明細主料紅蝦（適量）苦菊（適量）輔料西紅柿（適量）牛奶（適量）調料鹽（適量）黑胡椒（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁土豆泥塔的做法步驟1、土豆去皮，蒸熟，搗成泥。2、分次加入牛奶，攪拌成比較軟的土豆泥。3、加入鹽，黑胡椒...
“今天又突發奇想來了個創新款，我和我家孩子都很愛披薩，但是最近一直在減肥，所以儘可能的減少細糧的攝入量，用五穀雜糧和蔬菜之類的代替，土豆就再適合不過，不僅能充飢，口感也不錯，我家孩子平時還是很愛土豆泥的，這次我們用土豆...
“不知道要起個什麼名字好，姑且這麼叫着吧，好吃就行~~~很久沒去麥當勞，巧合的發現他們用這種煙肉做早餐堡~~”食材明細主料加拿大風味煙肉（約200克）土豆（2個半）輔料黑椒煙燻奶酪（20克）嫩芹菜葉（少許）紅椒粒（少許）黑胡椒粉（適量）牛奶（2...
“土豆蒸熟與土豆澱粉和成麪糰，包上海苔片煎熟後呈微微半透明狀。吃起來有些許嚼勁，很Q很彈牙，海苔片加熱過後鮮味更弄，和土豆的味道完美的結合變成了海鮮味哈哈。可以搭配美乃滋、蛋黃醬、沙拉醬、番茄醬、我喜歡千島醬...
“哥哥去韓國旅遊帶回的海苔，讓我在當小零食吃的同時做壽司。其實，海苔不僅可以做壽司，也可以用來做土司。第一次做，不知道海苔融入麪包會是怎樣，稍微費了點事，整片海苔與切碎的海苔都試着放到了麪糰裏，成品比較理想。個人覺...
“恰逢雙11，快遞爆倉，我們做生鮮類的賣家聚暫不發貨了，以免海鮮壞在路上，呵呵，所以沒有發貨，正好休息休息，做點好吃的犒勞自己前幾天的辛苦付出。呵呵。大家也該陸續收到小策寄出的海鮮了吧，那就一起動手吧”食材明細主料麪粉...
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