清熱祛溼養顏茅根竹蔗水怎麼做美味好吃
來源：飄香吧 1.3W
準備時間:無 烹飪時間:60分鐘主料
竹蔗 ：8節
胡蘿蔔 ：2個
土茯苓 ：1小塊
馬蹄 ：7個
輔料
紅豆 ：少許扁豆 ：少許
薏米（孕婦、正值經期的禁吃，不要加薏米） ：少許
糖 ：少許
具體步驟
1. 把所有材料洗乾淨，胡蘿蔔、馬蹄切好，土茯苓買的時候叫店主切薄片，竹蔗1節切開4快。
2. 全部放進鍋裏面，加水，中火煲開，轉小火煮一個小時。
3. 加糖即可飲用。
1、薏米：薏米性寒，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該禁止食用。2、竹蔗：每一節一定要切開，不然煲不出竹蔗的味道3、糖：不需要加太多，因爲竹蔗本身是很清甜的。冷藏一下更好喝哦~
