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“阿膠是一種由驢皮製成的傳統中藥,含有豐富的膠原蛋白、多種氨基酸和微量元素。它有助於滋陰補血、潤肺止咳,對於改善貧血、咳嗽、疲勞等症狀有很好的效果。而且,阿膠還具有抗氧化、抗衰老的作用,對女性來說是個很好的滋...
食材明細主料桃膠(適量)雪梨(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)桃膠燉雪梨的做法步驟1、桃膠提前浸泡十二小時以上。2、洗去雜質,呈透明的琥珀色。3、雪梨去皮去核,切成小塊。4、一起放入養生壺中,加入適量...
食材明細主料鮮銀耳(適量)碭山梨(一個)桃膠(適量)輔料清水(適量)調料冰糖(適量)甜香(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳酥梨燉桃膠的做法步驟1、桃膠提前一天泡發,洗去雜質,碭山梨去皮洗淨,鮮銀耳洗淨撕成小朵。2、銀耳切碎。3、碭...
食材明細主料雪梨(2個)雪耳(1個)龍眼乾(適量)紅棗(5粒)輔料黃糖(半塊)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)燉雪梨雪耳糖水的做法步驟1、準備食材2、雪梨剝皮,去心3、雪梨切粒,雪耳泡冷水。4、把洗乾淨切好的食材放燉盅裏。5、雪耳也...
“燉了一個甜湯,既能保護嗓子,還能提升氣色,甜甜的味道。”食材明細主料銀耳(1朵)紅棗(5顆)梨(1個)調料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨燉的做法步驟1、先來準備一下所需要的食材。2、梨清洗乾淨,再去皮去核,...
“銀耳的營養成分也很高,歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。另外,雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,冰糖也具有潤肺止...
“魚膠即魚鰾(輔助呼吸器官)的乾製品,富膠質,故名魚膠,也稱魚肚、花膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名,是“八珍”之一,素有“海洋人蔘”之譽。它的主要成分爲進階膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量...
食材明細主料雪耳(1朵)鴨梨(2個)胡蘿蔔(2根)豬骨(500g)輔料蜜棗(3粒)北杏(5克)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪梨雪耳湯的做法步驟1、雪耳泡發,去蒂撕小塊。2、胡蘿蔔去皮切小塊。3、鴨梨去皮去籽切塊。4、北杏洗淨。5、豬骨飛...
食材明細主料梨(1個)冰糖(20g)桃膠(1顆)輔料枸杞(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桃膠燉雪梨的做法步驟1、提前先把桃膠放入清水裏浸泡一整夜,大多數桃膠裏面都會有些許雜質,小心的用牙籤挑出來,再洗淨就行。2、我們處理...
“銀耳桃膠主要是用泡發的銀耳和桃膠共同製作而成的一種營養食品。銀耳本身具有潤腸通便、清熱利溼、解毒的作用。而桃膠可以活血化瘀、清熱解毒。兩種食材混合在一塊兒之後可以有效的改善便祕現象,並且可以促進新陳代...
“眼看着十月就要過去,北方又迎來了冬季供暖期,每年這段時間空氣污染都會相對嚴重,霧霾導致的咽喉幹痛、咳嗽、痰多等症狀也會多一些。今天給大家介紹一種適合秋冬食用,清熱去火,滋陰潤肺的湯羹——桃膠銀耳雪梨羹。說起桃...
“我家小妞過敏體質,每到換季總有一段時間是在處於過敏性咳嗽當中,西醫說無解,雖說症狀不厲害,但是當孃的瞅着心裏彆扭,於是平日裏想盡各種辦法儘可能用食物緩解些許,銀耳本有清肺,潤肺的功效,適合解秋燥,且銀耳富含維生素D,能...
“我今天分享的銀耳雪梨紅棗湯是以銀耳和雪梨作爲主要食材,利用養生壺燉制而成的,喜歡喝甜湯,水果茶的朋友肯定家裏也是備有養生壺的,小小巧巧的很實用,在現在的家庭中已經算不上什麼稀罕物件了,按照步驟給出的方法來製作一...
“這幾天降溫就發現身邊好幾位朋友生病咳嗽,有感冒咳嗽的,也有乾咳的,估計和天氣及入冬之後肉吃多了有關吧。冬季乾燥,加是最近天氣忽上忽下,一旦不注意,很容易上火或患上流感;所以這季節除了適當進補外,還要多吃些潤肺和能增...
食材明細主料雞肉(適量)輔料魚膠(適量)阿膠(適量)調料鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)阿膠燉魚膠雞湯的做法步驟1、雞肉泡去血水後斬塊備用。2、燉盅放入雞塊。3、加入阿膠,適量的魚膠。4、加入適量的溫開水。5、放...
“雪梨桃膠銀耳湯滋陰潤肺美容養顏桃膠可減少皺紋,嫩膚,具有養顏,且有生津液,補充人體所需的水分,止渴的功效,一週吃兩次,堅持吃也不是壞事兒。效果應該是有的吧,最近我太喜歡搗鼓這些養顏品了。都一起來動起來,相互傳授點經驗...
“最近天氣太熱了,燉個養顏美容功效的甜品來滋潤一下,想美美的親們趕緊來試試吧!”食材明細主料花㬵(3個)蓮子(50克)百合(30克)雪耳(半朵)紅棗(3個)輔料椰漿(半罐)黃冰糖(適量)甜香(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雪耳燉花膠的做法步驟1...
“圖片源於網絡,僅供參考,侵刪。”食材明細主料百年堂阿膠原粉(20克)雪梨(4個)薏米(80克)輔料淨蓮子(15克)桂圓(10克)百合(15克)黑芝麻(10克)紅棗(10克)核桃仁(10克)冰糖(100克)甜香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)阿膠八寶雪梨的做法步驟1、...
“很滋潤的一道甜品。家裏有這種風水梨,所以我用的是風水梨。用其他品種的梨都可以。”食材明細主料桃膠(適量)梨(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)桃膠燉梨的做法步驟1、主要原料。2、桃膠泡發一晚上,去...
食材明細主料雪耳(適量)枸杞(適量)梨(適量)輔料老冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雪耳燉梨的做法步驟1、將雪兒泡發,枸杞泡開2、將雪兒洗淨撕成小片放入燜燒鍋,枸杞也放入3、加入適量的水,老冰糖燉4、將梨削皮切成...
“關於甜湯,我們可以應季而變化,有時只需一兩種食材的改變,就能帶來不同的功效和口感,今天我給大家分享是用桃膠、蔓越莓、銀耳、黃金梨、冰糖一起燉制的。用的是隔水燉,我一般會晚上睡前設定燉上,燉好後它會自動保溫,早上起...
“甜甜的、糯糯的、健康營養甜品。桃膠-桃樹上溢出的一種脂質,曬乾而成,經常喝對痘痘有效果,臉色也會紅潤光滑。”食材明細主料桃膠(15g)輔料梨(三個)純淨水(適量)調料冰糖(六粒)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)冰糖雪梨燉桃膠...
“四季必備養顏潤肺湯水”食材明細主料銀耳(半個)雪梨(1個)輔料紅棗(6顆)枸杞(20顆)調料白糖(適量)甜香(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雪梨燉銀耳的做法步驟1、銀耳開水泡20分鐘,撕小塊放冷水裏。2、雪梨洗乾淨削皮。3、梨切丁冷...
“天氣變化,很容易就感冒咳嗽了,燉個湯輔療潤一下。上次燉個川貝,居然被人說在炫富,川貝不算貴吧,又不是天天吃,一年也就吃兩三次,咱普通老百姓還是吃得起的。還有我每次燉湯都是一大鍋,一家人吃兩天,所以份量不會多。這湯是輔...
“阿膠善補血止血,又可滋陰養肺。阿膠性甘平,質粘膩,歸於肺、肝、腎三經,入肝可以補血,入肺和腎可以滋陰,所以阿膠有補血滋陰的功效。藉助其滋補粘膩的性質,又可以很好的凝固血絡,所以有顯著的止血的功效。但凡血虛、陰虧、虛...
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