有關芒果酸奶堅果燕麥的家常做法的精選大全
食材明細主料芒果(一個)酸奶(100克)輔料堅果燕麥(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果酸奶堅果燕麥的做法步驟1、麥片,酸奶準備好。2、芒果洗淨。3、去皮切塊。4、芒果放入碗底,到入酸奶,撒上麥片。5、簡單美味。...
“女兒放假回來,提出要吃低脂低鹽,高蛋白,有飽腹感的食物。我就準備了一些燕麥、堅果和雞蛋等食材,用焗烤的方式製作,沒想到從口感到味道都是棒棒噠!”食材明細主料燕麥片((非即食)50g)白砂糖(30g)堅果(適量)乾果(適量)雞蛋(1個)輔料開...
“據說香蕉的卡路里很低,和酸奶、堅果麥片一起吃,營養美味不必擔心長肉肉噢~製作方法十分簡單,夏天的午餐喜歡來這樣涼涼的一杯~”食材明細主料香蕉(400克)酸奶(120克)即食堅果燕麥(40克)蛋卷(2根)輔料檸檬汁(幾滴)提子(適量)酸甜(口...
“昨天我打了芒果酸奶奶昔,兒子一嘗一下子喜歡上了芒果味兒的酸奶,直言:比芒果拌酸奶口感還要好,今天早餐點名。安排上😊芒果酸奶奶昔,配了一袋全堅果,營養妥妥的。”食材明細主料芒果(100g)全堅果(一袋)輔料酸奶(180g)酸甜(口味)拌...
“這款酸奶杯,口感非常的不錯,作爲下午茶點心或夜宵都是棒棒噠!”食材明細主料堅果燕麥片(適量)香蕉(一根)酸奶(一袋(冷藏))輔料蜂蜜(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌堅果燕麥酸奶杯的做法步驟1、備好食材:如圖。2、香蕉...
“哈哈,最近迷上了各位燕麥奶昔,孩子上學,家裏的芒果沒人吃,今早上就打芒果燕麥奶昔,口感順滑,飽腹感強,今兒早上就它了😍”食材明細主料芒果(2個)燕麥(30g)輔料純牛奶(250mL)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果燕麥奶昔的做...
“既有果乾的酸甜,亦有堅果的酥香。”食材明細主料燕麥(150g)堅果果乾(120g)輔料木薯澱粉(30g)蜂蜜(50g)雞蛋(一個)酸甜(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥堅果餅乾的做法步驟1、即食燕麥150g。2、堅果和果乾120g。3、玉米澱粉30g...
“早起太懶不想動,不想太油膩,要健康,果昔一碗攪拌給你~”食材明細果昔主料堅果燕麥(50g)芒果(1個)香蕉(1根)酸奶(1袋)裝飾輔料牛油果(1個)藍莓(若干)堅果(若干(各種堅果))酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥芒果果昔的做法步驟1、綜...
“脫脂酸奶,因爲放了水果燕麥片,又放火龍果,我直接當一餐來食用的。”食材明細主料脫脂酸奶(180g)輔料水果燕麥片(50g)調料紅心火龍果(200g)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果燕麥酸奶的做法步驟1、自制的脫脂酸奶。2、...
“快手早餐!營養又簡單方便。”食材明細主料芒果(適量)即食燕麥(適量)酸奶(適量)輔料小餅乾(適量)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芒果燕麥酸奶杯的做法步驟1、自制的酸奶。2、燕麥倒到碗中。3、加開水泡軟攪勻。4、放上自制...
食材明細主料酸奶(適量)即食堅果燕麥(適量)輔料香蕉(適量)草莓(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶燕麥的做法步驟1、將適量即食堅果燕麥放入容器中。2、加入適量切好的香蕉粒。3、加入適量切好的草莓粒。4、加入...
“給早餐燕麥片凹個造型”食材明細主料混合燕麥片(80克)葡萄乾(10克)牛奶(少許)香蕉幹(少許)輔料酸奶(1杯)櫻桃(幾個)獼猴桃(半個)香蕉(半根)火龍果(少許)橙子(半個)酸甜(口味)烘焙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶燕麥果籃的做法步驟1、各種麥片...
“天氣太熱沒胃口,那就來一杯杯營養的燕麥芒果奶昔吧。不用開火,10分鐘就能搞定,營養健康,顏值還很高。”食材明細主料即食燕麥片(20克)輔料芒果(2個)牛奶(300克)煉乳(10克)甜味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥芒果奶昔的做法步...
“Q彈的芋圓,配上牛奶,堅果,燕麥,絕對是享受。”食材明細主料紅番薯(一個)紫薯(一個)堅果燕麥片(適量)牛奶(一瓶)糯米粉(適量)木薯粉(適量)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)堅果燕麥芋圓的做法步驟1、將紅薯紫薯洗淨削...
食材明細主料即食燕麥片(200克)低粉(100克)黃油(100克)白糖(60克)紅糖(40克)混合堅果(150克)輔料蜂蜜(40克)甜香(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)堅果燕麥酥的做法步驟1、準備好所有食材:低粉、即食燕麥片、、混合堅果、黃油、紅糖、白...
“早餐總是吃的不健康,要不匆匆咬個包子,要不就不吃。燕麥是很好的東西,不發胖哈哈哈,10分鐘就可做好早餐吃好早餐,營養還junhq”食材明細主料燕麥(25克)牛奶(100ml)堅果(30克)水果(50克)葡萄乾(20克)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
“夏日美味,藜麥堅果酸奶沙拉,營養豐富,健康低脂!”食材明細主料藜麥(適量)堅果(適量)黑米(適量)糯米(適量)酸奶(一瓶)輔料蔓越莓幹(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)藜麥堅果酸奶沙拉的做法步驟1、蒸好的藜麥糯米飯備好。2、備...
“只需要花3分鐘就能吃上,可以讓你省下好多時間要做別的,而且絕對的健康美味。別看只是小小的碗,裏頭的酸奶營養豐富而且容易消化和吸收,而燕麥中的蛋白質含量高且含有豐富的食用纖維,再加上各種堅果,可以提供你一上午所需...
食材明細主料酸奶(適量)輔料香蕉(適量)燕麥片(適量)甜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果燕麥的做法步驟1、準備好酸奶燕麥香蕉。2、把燕麥片放在酸奶上。3、在把香蕉放在燕麥片上。4、拌勻就可以吃了。小竅門可以用任...
“一直想做芒果麥片酸奶這個菜譜,芒果買了幾天了,一直懶得動,如果再不做的話,芒果即將浪費了,看看我這個拖延病,什麼時候才能變勤快呢?”食材明細主料酸奶(2盒)芒果(1個)輔料燕麥(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果燕麥...
食材明細主料燕麥(適量)輔料堅果(適量)調料牛奶(一包)奶香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)堅果牛奶燕麥粥的做法步驟1、一包牛奶入鍋倒入中。2、適量堅果備用,隨意搭配哦。3、即使燕麥準備就緒。4、堅果改刀一下。5、牛奶煮沸...
“酸甜爽口,營養豐富。年夜飯上一人一杯也不錯😊”食材明細主料芒果(一個)草莓(3個)堅果(一袋)輔料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果草莓堅果酸奶杯的做法步驟1、堅果,酸奶。2、芒果,草莓。3、芒果,草莓分別切小塊...
“芒果潤甜,堅果酥脆,配上酸奶,營養又好吃。”食材明細主料芒果(一個)堅果(一袋)輔料酸奶(180g)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)堅果芒果酸奶杯的做法步驟1、芒果,堅果。2、酸奶從冰箱裏拿出備用。3、堅果取出備用。4、芒果用...
“日常食用的小麥、稻米、玉米等9種食糧中,以燕麥的經濟價值最高,其主要表現在營養、醫療保健和飼用價值均高。燕麥中的β-葡聚糖可減緩血液中葡萄糖含量的增加,預防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麥富含的膳食纖...
“芒果爽滑,甜瓜脆甜,堅果酥香,與酸奶搭配一起,營養飽腹。”食材明細主料甜瓜(適量)芒果(適量)堅果(一袋)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜瓜芒果堅果酸奶杯的做法步驟1、甜瓜,芒果。2、芒果切小丁。3、甜瓜切小...
熱門標籤
-
酸奶花生醬香蕉瑪芬的做法步驟
家常蝦的最正宗做法
松子大黃魚
紫薯鍋盔怎麼做好吃
越莓葡撻的最正宗做法
五香鹽水菠蘿蜜核的做法步驟
紫薯燕麥花生米糊的家常做法
甜辣玉米片的做法步驟
金針菇燒茄子
白玉菇娃娃菜湯的家常做法
早春的鮮美——發麪版韭菜盒
吐司麪包的
醬爆鯽魚的做法步驟
法式小餐包怎麼做好吃
醬燜鱸魚的做法步驟
燉木瓜的做法步驟
清燉燕窩羹的做法步驟
紫甘藍雞蛋炒飯怎麼做
酸奶蛋糕卷的家常做法
皮蛋瘦肉花生粥怎麼做
零脂養心肉的最正宗做法
豉汁燜鴨的做法
姜蔥蒸帝王蟹的做法步驟
雙色鱗蝦餅怎麼做
圓白菜粉條的做法步驟
涼粉拌青瓜的做法
清燉甲魚湯的做法步驟
醬香肉末燜茄子的最正宗做法
醋蘿蔔的做法
蓮藕汁的家常做法
土豆粉蒸排骨的做法
家庭餐糖醋小排怎麼做
山藥紅燒雞翅中的家常做法
糖心糯薯卷的家常做法
沙蟲燒雙茄怎麼做
辣炒醬鴨脖子怎麼做