有關滋補窩頭怎麼做好吃的精選大全
“魔玉粉有降壓降脂功效，黑豆麪有強筋骨功效。小小窩頭有𨒂緩衰老調中開胃清溼熱功效。適合冬季食用。沒有棗滴適合糖尿病人食用。”食材明細主料玉米麪（250克）輔料黃豆麪（50克）綠豆麪（25克）小米麪（25克）普通麪粉（50克）魔玉粉（10...
“燕窩紅棗滋補養顏湯。懷孕了老公買的燕窩給我補，印尼的，晚上燉一盅給老公吃。”食材明細主料燕窩（一盞）輔料黃冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕窩紅棗滋補養顏湯的做法步驟1、先泡發大概2-3小時就可...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘滋補銀耳燕窩羹：以銀耳和燕窩爲主料，搭配冰糖紅棗而成，銀耳燕窩營養豐富，具有養陰，益氣等諸多功效，適合每一個人食用，最佳食用時間爲每天的一早一晚，空腹的時...
“玉米麪窩窩頭，小時候吃的最多了。現在吃個稀罕吧。蒸好的窩窩頭油亮色澤金黃很誘人，口感有些微甜Q彈。很誘人的。”食材明細主料玉米麪（500g）輔料水（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）窩窩頭的做法步驟1、玉米麪開水...
“有個成語叫做拾人牙慧嘛，這下子徹底成了“食燕牙慧”了~燕窩就是金絲燕的窩，但是更直白一點就是它的口水。別被嚇住了，這可不是一般的口水，金絲燕每年三四月份產卵，產卵前，它們每天飛翔於海面和高空，有時可高達數千米，穿雲...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料魚頭：2個輔料油：適量姜：適量白酒：適量鹽：適量薄菏：適量具體步驟1.下油熱鍋2.放入魚頭，煎至兩面金黃色3.一次性加入適量的熱水，這樣煮出來的湯更鮮甜，並加...
食材明細主料豬骨頭（一根（500g））玉米（小半碗）花生（小半碗）輔料蔥（若干）姜（若干）食鹽（小勺）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）滋補骨頭湯的做法步驟1、豬骨頭洗乾淨，用開水焯一下，出去浮物。2、姜備好放入鍋中，骨頭也放入砂鍋中。3、花...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大家應該都知道燕窩的營養價值，是傳統名貴食品之一。它的口跟銀耳大相徑庭，一點都不像有的食補食物那麼難入口，它的爽滑，很有膠質，很補充膠原蛋白的食物，美...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘天氣漸漸熱起來了，來熬製一碗滋補而又不燥熱的燉燕窩是不錯的選擇，再加上薏仁味道甘甜，可以明目靜心，紅豆甜而不膩，可以補氣養血，小火精心做出來的紅豆薏米...
“秋風涼正是滋補好時節🍁來一碗雞湯暖上心頭🍲老母雞🐤搭配紅棗蟲草花乾貝山藥🍲無需加鹽自然鮮😋😋😋😋”食材明細主料老母雞（1只）輔料蟲草（少量）乾貝（少量）紅棗（少量）山藥（少量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）滋補雞湯的...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘燕窩從古至今就被奉爲滋補養生的絕佳食材。但是現代醫學研究表明其實燕窩的營養價值並不比豆腐高多少。豆製品喝燕窩所含成分相差無幾，甚至還有...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘燕窩大家都知道是對女孩子非常好的補品之一。尤其是在各種宮廷影視劇中，燕窩更是頻頻出現，這更是因爲燕窩具有美容養顏的功效。現在人們爲了環保也是更...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雪梨有助於身體健康,材質上的大葷大素，激發出滋味上的大開大闔，早上來一碗充滿了濃濃的愛意和溫暖的雪梨百合燕窩羹，清淡美味，營養豐富，總是讓人最舒心的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冰糖百合燕窩非常適合在乾燥的季節食用，秋冬季節天氣轉涼、雨水變少、空氣裏的水分不能滿足人體的需求，面板缺水，呼吸道負擔加重，這是很適合燉一碗冰糖百...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗雪梨燕窩，是一道美容養生必選的美味甜品，紅棗補血，雪梨滋潤清甜，還有化痰止咳的功效，燕窩作爲滋陰聖品，有助於女性健康，高蛋白容易吸收，使得肌膚紅潤，根據...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘生菜窩蛋砂鍋粥，經典廣式粥品。秋冬進補食療爲主，在陶器誕生之前，人們不一定能想到他們的後代會吃出這麼多花樣，能夠在燒和烤之外找到另一種讓食物變熟的...
“春夏養陽，秋冬養陰，冬季應注意滋陰，海蔘陰陽雙補，但側重於補陽，肥豬肉滋陰，加上白菜，肥而不膩，還有白菜的清香味！冬季喝這湯，及暖和，胃裏又舒服！！”食材明細主料豬排骨（500g）輔料海蔘（1個）白菜（隨意）配料蔥（適量）姜（適量）大料（少）鹽（適量）鹹甜（...
“魚頭和豆腐絕妙結合，魚頭富含膠質蛋白，脂肪和熱量都很低，食之有健脾補氣、溫中暖胃、美容潤膚之效；豆腐的蛋白質和鈣含量豐富，有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。將魚頭和豆腐燉成湯飲用，不僅可以暖身健腦，還可以使人...
“今天在家無事就做了兩種窩窩頭，一種是加紫薯的，另一種加了煮熟了的花生米。換着花樣做才能多吃些。”食材明細主料玉米粉（黃豆粉的三倍）奶粉（30克）黃豆粉（適量）輔料紫薯（適量）花生（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡...
“每次吃窩窩頭，都能想起那首歌，要帶有哭腔的、深情的唱一句，手裏捧着窩窩頭，菜裏沒有一滴油……真的要感謝國家，感謝共產黨，讓我們過上了這麼好的生活。經常做點窩窩頭，憶苦思甜一下吧。”食材明細主料粗玉米麪（1斤）熱水（2/3）常...
“最近找出了好幾年沒用的攪拌機，拿來粉碎黑米和綠豆。”食材明細主料綠豆（適量）黑米（適量）麪粉（適量）輔料酵母（適量）糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）窩窩頭的做法步驟1、將綠豆、黑米粉碎。2、........3、.......4、....
“猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品，含不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇和甘油三酯含量，調節血脂，利於血液循環，是心血管患者的理想食品；具有提高肌體免疫力的功能，可延緩衰老”食材明細主料雞腿（1...
“窩窩頭源自宮廷，是達官顯貴最愛的糕點，現在生活水平好了，偶爾吃點粗糧也不失是一件好事”食材明細主料玉米麪（若干）純奶（半袋）奶粉（二勺）輔料糖（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）窩窩頭的做法步驟1、取適量玉米麪2、加入...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘燕窩自古以來就是女性朋友的養顏補品，在現代人們更加註重保養，所以燉燕窩成爲了人們經常做的一道菜。燉煮好的燕窩看起來比較粘稠，趁着還熱的時候趕緊喝...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘燕窩，是上層滋補之品，一般的家庭很少有人會買來吃。古代我們就說燕窩是富貴人家吃的。之所以這麼的珍貴，是因爲燕窩它是有燕子的唾液做成的，女人吃了美容...
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