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“質量上乘的海苔，作小零食很好吃，其他多種吃法也都很不錯。用海苔做南瓜飯卷，好吃又營養。”食材明細主料大米（350g）南瓜（150g）輔料海苔（適量）清淡（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海苔南瓜飯的做法步驟1、南瓜去皮去瓤洗乾淨...
“讓不喜歡單調無味白米飯的孩子愛上這款滋味滿分的【海苔飯卷】”食材明細主料米飯（1小碗）海苔（2片）輔料紅蘿蔔（適量）香腸（1根）玉米粒（適量）柴魚片（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海苔飯卷的做法步驟1、材料圖...
食材明細主料米飯（適量）輔料海苔（適量）調料香油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海苔飯糰的做法步驟1、做好的米飯🍚盛入盤中。2、準備好拌飯的海苔。3、放入米飯中。4、攪拌均勻，根據口味，可以放入適量香油，也可以不放...
“從素食，到蔬食便當，將單一的菜品進行了改良，創意出更具營養、精巧搭配的便當食盒，最大的意義，在於分享。”食材明細主料海苔粉（適量）羊脂籽米（適量）鹽（適量）香油（適量）輔料鹽（適量）調料壽司醋（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度...
“好吃到吮指的海苔飯糰，製作過程簡單到無語但是此處敲黑板，重點大米一定要選好。顆粒新鮮飽滿，燜出來的大米飯才更香，這個是關鍵。這次用到的是勵稻大米，非常新鮮，口感Q彈。一起來看看吧！”食材明細主料大米（200克）清水（適量）輔...
“好多人不喜歡銀灰色因它如陰霾的天空給人一種不明的壓抑，其實銀灰色是沉穩之色,代表高尚、尊貴、純潔、永恆；是神聖莊嚴的色調，因此在西方奇幻中常被作爲祭祀的象徵，也有代表神祕的意義。”食材明細主料低粉（35g）雞蛋（4個）...
海鮮大家都喜歡吃吧，海鮮的品種很多，有軟體類的海鮮，貝殼類的海鮮，以及各種我們不爲所知的海鮮。今天我們就來了解一下海鮮當中的一種叫做海膽，海膽是海鮮當中比較營養豐富而且口味鮮美的海的品種，很多人都喜歡吃海膽，但是並...
“經常用剩的大米飯來做炒飯，煮粥，今天變個花樣，給孩子做個飯糰，像是簡易版壽司，好吃好玩”食材明細主料海苔（1小袋）火腿腸（0.5根）輔料香甜沙拉醬（2勺）鹽（1g）番茄醬（0.5匙）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海苔火腿飯糰的做法步驟...
“喜歡海苔的獨特味道，平常作零食吃，也用作餅乾、麪包的輔料，都很不錯。這次炒飯時加了豌豆、土豆、洋蔥的同時又加少許海苔，再用海苔將炒好的米飯捲起切段食用。雖然是素食，卻好吃至極。”食材明細主料米飯（90g）海苔（40g）輔料...
食材明細主料大米（適量）輔料香油（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）火腿腸（適量）海苔（適量）原味（口味）未知（難度）海苔小飯糰的做法步驟1、黃瓜，胡蘿蔔，火腿腸，海苔切成丁2、大米飯做好放入雞精，鹽，香油，黃瓜，胡蘿蔔，火腿腸，海苔拌好，揉成團3、搭配一...
“簡單，把剩飯熱熱，拌上海苔很美味，加點壽司醬油更完美哦。”食材明細主料剩飯（1碗）海苔（適量(有芝麻，肉鬆)）輔料壽司醬油（適量）珍青松（少許(拌飯料)）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海苔拌飯的做法步驟1、備好所有食材，剩飯加熱...
“粢飯在我們這裏非常常見，早點攤位都有賣，但爲了能吃得健康放心，還是得自己動手做。由於家人比較愛吃，所以每次做完油條後都會做一次粢飯。這次做的粢飯看上去和壽司很相似，因爲加入了海苔。其實海苔已經買了很久，本想是用...
“飯糰是日本的傳統食品。自從便利商店於1970年代出現後，飯糰就成爲便利商店最重要的商品之一，直到今天爲止，他們仍然保有這個地位。其實飯糰在家制作也不是很難，尤其網絡上各式各樣的飯糰模具，做起來簡單又美觀，準備好自己...
“今天休息在家，開啟冰箱找不出什麼食材了，只有剩米飯，上次買了很多海苔菜，做個海苔飯糰再煎個飯糰餅是不錯的選擇，很奇怪我家孩子不愛吃米飯，但是這樣的煎飯糰卻愛吃得很！”食材明細主料剩米飯（適量）海苔菜（適量）輔料雞蛋液（適量...
食材明細主料米飯（適量）海苔（適量）青瓜（1小段）火腿腸（1根）輔料鹽（適量）白醋（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海苔青瓜火腿腸飯糰的做法步驟1、食材：米飯。2、海苔。3、青瓜、火腿腸。4、白醋。5、將海苔撕開包裝取出幾片，...
“海苔是一種天然海藻食品，營養價值非常高，增強免疫力。它還含有多種維生素，B族維生素的含量與蔬菜相比毫不遜色。即食海苔除了做壽司，還可以蒸這種米飯卷，有肉，有飯，又有菜，營養豐富還好吃，您一定要試試！”食材明細主料海苔（1張...
食材明細主料南瓜（適量）紅菜薹（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜炒菜薹的做法步驟1、南瓜切細條。2、紅菜薹切段，蒜瓣拍扁切碎。3、鍋中放油，放入蒜末和南瓜翻炒2分鐘。4、放...
“買現成的拌飯海苔成本較高，而且頗爲油膩。原材料很便宜，自己做油少糖少也很香。”食材明細主料紫菜（一塊）輔料芝麻（適量）白糖（適量）鹽（適量）香油（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌飯海苔的做法步驟1、蔬菜店幾塊錢買來...
食材明細主料蝦（適量）米飯（適量）海苔（適量）麪包糠（適量）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海苔鮮蝦飯糰的做法步驟1、蝦去頭、去蝦線，用鹽等調味料入味20分鐘左右。2、粘蛋液，再粘麪包糠。3、鍋中油燒熱，入鍋中...
“做成鳥巢狀的炒飯，蠻可愛的，話說現在的薯片還是挺貴的，我已經很久沒吃薯片了！材料：米飯1碗六月鮮10克輕鹽醬1茶匙鹽適量黑胡椒適量西蘭花50克蟹味菇50克雞蛋1個洋蔥1/4個蒜2瓣蔥絲適量黃油15克海苔味薯片適量做法：1，材料備...
“家裏有許多海苔，平常記不起吃，用來做蛋包飯。大片的海苔用來做包飯很是不錯，酥脆的海苔包飯後變的很有韌勁。五彩繽紛的炒飯用海苔、雞蛋包起，口感很豐富，既有雞蛋的柔軟，又有海苔的韌勁，鮮香的味道也非常宜人。”食材明細...
食材明細主料米飯（適量）海苔（適量）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）雞蛋（1個）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海苔包飯的做法步驟1、胡蘿蔔和黃瓜都擦絲。2、胡蘿蔔絲和黃瓜絲焯水備用。3、雞蛋打散。4、自制臘腸切碎。5、雞蛋煎...
食材明細主料糯米（適量）輔料肉鬆（適量）海苔（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海苔肉鬆飯卷的做法步驟1、糯米浸泡後蒸熟2、取適量米飯放入盤中（底下墊保鮮膜或紗布）3、放入適量肉鬆4、放入海苔5、卷緊即可6、成品。...
食材明細主料剩米飯（適量）雞蛋（兩個）海苔（適量）火腿腸（適量）蔥末（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）蒸魚豉油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海苔炒飯的做法步驟1、雞蛋黃打入米飯裏面，蛋清放入來一個碗裏。2、準備好海苔，火腿腸切...
“下飯菜”食材明細主料白芝麻（適量）海苔（適量）輔料鹽（少量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌飯芝麻海苔的做法步驟1、將整塊的紫菜掰成小塊，放入食物料理機中打碎2、不要打得特別碎，保留適當的大小3、加入芝麻...
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