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“小鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮，源自北歐，純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史，堅持無添加，只爲給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是：輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題，讓寶寶愛吃，媽媽放心！”食材明細主料牛排...
“荷蘭豆山藥炒牛肉，是一道家常菜，非常適合春天食用。牛肉滑嫩可口，荷蘭豆山藥爽口清淡。”食材明細主料荷蘭豆（100克）山藥（2段）牛裏脊肉（200克）蔥（1段）姜（1塊）輔料油（少許）醬油（少許）蠔油（少許）黑胡椒醬（少許）澱粉（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹...
“家常做法，雞胸肉比較少骨頭，適合炒。”食材明細主料荷蘭豆（250g）雞胸肉（300g）聖女果（幾顆）輔料蒜末（少許）姜（少許）調料醬油（3匙）蠔油（2匙）料酒（2匙）生粉（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒雞肉的做法步驟1、所需食材。2、荷...
食材明細主料雞蛋幹（120克）荷蘭豆（115克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋幹炒荷蘭豆的做法步驟1、食材：雞蛋幹、荷蘭豆（已摘洗）2、將雞蛋幹拆開包裝、放在案板上切開，待用。3、將荷蘭豆下入沸水中焯...
“色澤豔麗，牛肉鮮香入味，荷蘭豆脆爽，妥妥的美味佳餚！”食材明細主料荷蘭豆（適量）牛裏脊肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）薑片（幾片）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（少許）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒牛肉的做法...
“爽口好吃😋”食材明細主料荷蘭豆（適量）洋蔥（半個）醬牛肉（適量）輔料蒜片（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆洋蔥拌牛肉的做法步驟1、荷蘭豆擇洗淨。2、改刀。3、開水焯至斷生，撈出...
“喜歡吃牛肉，可每次炒出來硬邦邦咬不動，上次看到sheery的媽媽放小蘇打拌牛肉的做法，嘗試着做一次，炒出來的牛肉爽口而嫩滑。下次回家把這方法教給媽媽，爸爸特愛吃牛肉，以後自己就可以做出鮮嫩滑口的牛肉。謝謝sheery的媽媽...
“清淡、爽口的家常菜～”食材明細主料荷蘭豆（1小包）木耳（1小把）雞蛋（2個）輔料蔥蒜（適量）調料蠔油（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒雞蛋的做法步驟1、荷蘭豆、木耳洗淨瀝乾水分。2、起鍋熱油爆香蔥蒜末，放入荷蘭豆、...
食材明細主料荷蘭豆（500g）雞蛋（三個）臘肉（100g）輔料大蒜（4瓣）姜（小塊）幹辣椒（4個）老乾媽豆豉（1勺）海天鮮味生抽（2勺）花椒（7-8顆）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁雞蛋炒荷蘭豆的做法步驟1、準備輔料2、荷蘭豆洗淨，折段3、雞蛋提前炒...
食材明細主料荷蘭豆（500克）牛肉（牛肉）輔料植物油（適量）蒜片（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）香油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆洗淨改刀。2、牛肉切片，蔥蒜切好備用。3、鍋內倒油燒熱，放蔥蒜炒出...
“改變蒸雞蛋羹只用雞蛋的傳統做法，美味雞蛋羹也可以常吃常新。蒸蛋羹時添加點自己喜歡的食材，海鮮、時蔬等等都可以，蒸出的雞蛋羹更加美味，營養也更豐富全面。不妨多試試。”食材明細主料荷蘭豆（50g）雞蛋（180g）輔料鹽（適量）胡...
“自家曬的牛肉，特別香，簡單的小炒荷蘭豆，味道鮮美…”食材明細主料鹹牛肉（少許）荷蘭豆（300克）輔料食用油（適量）蒜子（少許）鹽（半勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹牛肉炒荷蘭豆的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱，放...
食材明細主料雞腿（一個）荷蘭豆（適量）輔料大蒜（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹽（適量）十三香（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞腿肉炒荷蘭豆的做法步驟1、備好材料2、雞腿去骨，切爲絲。放適量鹽、雞精、十三香、醬油均...
食材明細主料雞胸肉（適量）西蘭花（三小朵）雞蛋（一個）輔料鹽（少量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞肉西蘭花雞蛋羹的做法步驟1、食材：雞胸肉，西蘭花，兒童雞蛋黃。2、雞胸肉切成小塊，西蘭花用淡鹽水浸泡15分鐘，雞蛋去清取出蛋黃備...
食材明細主料荷蘭豆（70克）雞蛋（2只）鹹肉（1小塊）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆鹹肉炒雞蛋的做法步驟1、食材：荷蘭豆、雞蛋2、鹹肉（已清洗）3、將荷蘭豆摘洗乾淨、撈出。4、用剪刀剪開，待用。5、將...
“麻辣鮮香，個人認爲涼吃更美味。簡單方便，比切盤牛肉好吃多了。”食材明細主料滷牛肉（適量）荷蘭豆（適量）輔料薑絲（適量）麻椒（適量）紅椒段（適量）花生油（適量）老抽（一勺底）蠔油（適量）鹽（半匙）蒜片（適量）麻辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭...
食材明細主料牛肉（適量）輔料荷蘭豆（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉炒荷蘭豆的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片，加入適量玉米澱粉抓勻。2、加入適量蠔油，生抽，花生油...
食材明細主料荷蘭豆（50克）雞蛋（2只）裏脊肉（70克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆裏脊肉炒雞蛋的做法步驟1、食材：荷蘭豆、雞蛋。2、裏脊肉（已清洗）。3、將荷蘭豆摘洗乾淨，撈出待用。4、將雞...
“團圓飯上不能光有大魚大肉，還要有家常菜來點綴。雞蛋滑炒荷蘭豆，鮮美又有顏值的一道家常菜。”食材明細主料荷蘭豆（適量）柴雞蛋（5個）小米椒（一個）輔料玉米油（適量）蒜末（適量）蔥花（適量）花椒（10粒）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分...
“土豆和牛肉絕對是超級搭檔，怎麼做都好吃，關鍵還減脂，營養又美味做起來！”食材明細主料土豆（1個）荷蘭豆（100g）輔料牛肉粒（1袋）蒜（適量）黑胡椒（適量）海鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）土豆荷蘭豆炒牛肉粒的做法步驟1、食材，...
食材明細主料雞肉（250克）荷蘭豆（適量）輔料鹽（適量）蔥薑汁（適量）味精（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞肉炒荷蘭豆的做法步驟1、雞肉切小塊，放入兩湯匙蔥薑汁適量的鹽、味精攪拌均勻，醃製半小時2、炒鍋加熱，放適量油，放入雞...
“快手又好吃的一道健康菜。”食材明細主料荷蘭豆（250g）雞蛋（2枚）輔料蔥（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆摘洗乾淨，備好雞蛋。2、荷蘭豆入鍋焯水後撈出瀝乾水...
“荷蘭豆，我們小城今年第一次見到有賣，且我買過一次後就再也沒有發現過第二次，雞蛋幹，以前從來都沒有見過，這是前段時間出差時，在當地的超市偶然發現帶回來嚐鮮的，這兩個第一次，被我搭在了一起，脆生生的荷蘭豆，配上很有嚼頭的雞...
“原來我總是拿荷蘭豆跟黃瓜一起炒，本來我只想做剁椒炒雞蛋，但是那麼吃感覺有一些油膩，於是我就買了點荷蘭豆一起炒的，沒有想到炒出來顏色很漂亮而且還很美味，是一道下飯菜。”食材明細主料荷蘭豆（100克）雞蛋（兩個）輔料尖椒（一...
“牛肉腸用黃油煎炸三五分鐘至熟，然後搭配清香脆爽的荷蘭豆，再佐以番茄醬等烹製，一款色香味濃且中西結合的菜餚好吃到停不下來。”食材明細主料牛肉腸（130g）荷蘭豆（250g）輔料番茄醬（適量）芥末油（適量）黃油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工...
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