有關蔥燒玉米粒(自制減肥餐)的精選大全

2024-02-26 食材明細主料鮮玉米（2根）洋蔥（1/2個）牛奶（適量）輔料鮮紅椒（2-3個）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥燒玉米粒的做法步驟1、將玉米(玉米儘量挑嫩的,口感好),洋蔥,鮮紅椒洗淨待用.2、將玉米,洋蔥切粒.鮮...

減肥能吃玉米嗎？

2019-04-21 玉米在日常飲食中是很常見的食物，口感清甜，既可以當零食也可以同其他食材煮湯，方便儲存。玉米還含有大量的膳食纖維，在食用後會充填胃腔，會延長胃排空的時間，使人容易產生飽腹感，就小編個人而言，還是很喜歡玉米的，那麼，玉米有這...

玉米粒炒洋蔥土豆的做法 - 玉米粒炒洋蔥土豆怎麼做

2023-12-28 “簡單美味，香辣爽口下飯菜。”食材明細主料玉米粒（一根）洋蔥（一個）土豆（一個）輔料線椒（六個）調料食用油（適量）鹽（少許）老抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒炒洋蔥土豆的做法步驟1、新鮮玉米煮熟。2、剝粒，備用。3、線...

玉米減肥嗎 - 玉米減脂的原理是什麼

2018-09-23 玉米能減肥嗎？玉米是我們生活中經常接觸到的一種食物，非常的普遍，很多人在減肥的時候都會選擇玉米來替代主食，那麼玉米到底有沒有減肥的功效呢？答案是可以的，玉米可以幫助我們減肥，從成分是來看，玉米的功效是非常強大的，對人體...

減肥玉米饅頭的做法 - 減肥玉米饅頭怎麼做

2023-12-29 食材明細主料麪粉（300克）玉米粉（100克）酵母（5克）輔料白糖（20克）水（200克）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）減肥玉米饅頭的做法步驟1、準備食材。2、白麪粉和玉米麪摻合、酵母和溫水和糖一起化開。3、然後麪粉倒入水裏、和成面...

清炒玉米粒的做法【減肥食譜】清炒玉米粒清炒玉米粒怎麼做

2024-02-28 “以前老媽總是十幾袋十幾袋的往家裏買袋裝的糯玉米。因爲是糯玉米，所以炒松仁玉米並沒有清脆的口感。於是，我就自主研發了這個“清炒玉米粒”。.口感鹹鮮，做法容易，材料簡單，熱量極低。.誒呀呀。我就不自誇了。很不好意思...

吃玉米能減肥嗎

2018-11-26 玉米是在中國老百姓家庭裏的一種很平常的食物，不論是菜市場還是超市都可以買得到，而且玉米的價格也很實惠。此外，玉米對人的身體健康十分有益，玉米含有豐富的營養，受很多人喜歡。不過，很多人也許有這樣的疑問?吃玉米能減肥...

外賣減肥餐或自制減肥餐我們應當注意些什麼呢

2018-07-28 ‘春天不減肥，夏天徒傷悲’露肉的季節又來了，對於胖胖的朋友真是一個考驗人的季節，各種各樣的減肥方式齊上陣，有的人運動鍛鍊減肥，有的人節食減肥，最近又有一種新的減肥方式流行起來，那就是外賣減肥餐，這種減肥餐在價格上可能...

減肥能吃玉米嗎 - 玉米什麼時候吃最減肥

2018-07-08 天氣逐漸熱起來，又到了愛美人士開始減肥的時期，各種減肥方法看得大家眼花繚亂。很多人爲了減肥而選擇不吃晚飯，但這種方式對於身體是有傷害的，可以把晚餐改爲用玉米來替代，玉米屬於粗糧，容易產生漲腹感，減少熱量的攝入，從而達...

玉米增肥還是減肥

2018-11-24 現在有很多人在宣傳五穀雜糧的好處。五穀雜糧可以養身養胃。作爲五穀雜糧中的一員猛將，玉米最近飽受爭議。有不少人認爲玉米是會使人們增肥的。但是也有人跳出來反駁玉米是可以減肥的。那麼玉米增肥還是減肥?我們可以...

玉米晚餐的減肥原理

2018-11-08 玉米可以說是我們日常生活中非常常見的一種主食了，其口感香甜，絕對是老少皆宜的粗糧首選。食用玉米可以起到非常好的滋潤腸道，排毒養顏的效果，更重要的是玉米可以減輕脂肪吸收，所以很多女孩們就選用玉米來代替米飯來減肥。...

玉米麪減肥嗎

2018-12-18 衆所周知，玉米麪營養價值極高，富含多種營養物質，經常食用不但能夠降低血壓和血脂，還能預防腸癌的發生。不僅如此，營養價值極高的玉米麪還有減肥的功效。看到這裏，大家可能會有疑問，到底玉米麪減肥嗎？那今天小編就來和大家一起...

吃玉米減肥麼

2018-11-08 玉米家家戶戶都有，特別是農村地區，玉米屬於粗糧食品，對人體的新陳代謝有一定的幫助。其實吃玉米也是可以減肥的，但是不能多吃，如果單單隻靠食用玉米減肥也是不現實的，需要搭配合理有效的運動才行。玉米是我們在生活中經常吃...

炒玉米粒的做法快手餐 - 炒玉米粒炒玉米粒怎麼做

2024-01-02 “炒玉米粒”食材明細主料玉米（適量）輔料燒烤醬（適量）孜然（適量）油（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒玉米粒的做法步驟1、煮好的玉米。2、搓成小粒。3、鍋中加油。4、放入玉米粒翻炒。5、放入燒烤醬。6、撒入孜然。7...

玉米鬚煮水減肥

2018-03-12 玉米，相信大家經常食用，它不但好吃又美味，還是一種粗纖維食物，不但有助於腸道消化，還能提高人體的免疫能力，對於想要減肥的女性同胞們來說更不二選擇，食它不但可以飽腹，還可以減肥，可是你們知道嗎？玉米鬚的功能比玉米更加強大，玉...

煮玉米減肥嗎

2018-07-08 玉米，是主食的一種，在我國，很多地區每天都以玉米作爲主食，有些地區則用玉米來做菜式，例如，玉米炒蛋，玉米餅，玉米羹，等等。在國外，很多人會把玉米做成沙拉。玉米中含有的糖分是比較高的，那麼，煮玉米減肥嗎？一、煮玉米減肥嗎減肥食品...

煮玉米能減肥嗎

2018-08-21 長期以來，減肥都是廣大朋友尤其是年輕女性一直關心的一個話題。許多人千方百計地蒐集各種所謂的減肥妙招，比如說煮玉米減肥法。那麼，究竟煮玉米能減肥嗎？今天小編就來爲大家一探究竟，各位感興趣的朋友不妨點進來看看吧！一、...

鍋燒炒玉米粒的做法 - 鍋燒炒玉米粒怎麼做

2024-01-01 “小孩學校組織出去學農了，我跟某人在家隨便做了一些好吃的，美味的家常菜！鹹香適中，清淡可口！”食材明細主料玉米粒（400克）大蒜（幾片）鍋燒（幾塊）胡蘿蔔（幾片）輔料玉米油（8毫升）鹽（1.5克）雞精（1.5克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普...

減肥玉米能吃嗎

2018-11-04 說到玉米想必各位讀者朋友們一定會對此比較熟悉吧，玉米是我們日常生活中十分常見的一種食物之一，玉米不僅美味可口，而且營養價值十分豐富，對我們的身體維持健康十分有益，因此受到不少人的喜愛和青睞，那麼減肥玉米能吃嗎？一起...

玉米粒小餐包的做法 - 玉米粒小餐包怎麼做

2024-01-28 食材明細主料高筋麪粉（200克）甜玉米（200克）低筋麪粉（50克）雞蛋（一個）水（125克左右）白糖（15克）黃油（15克）輔料椰蓉（適量）鹽（2克）酵母（2.5克）沙拉醬（少許）鹹甜（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）玉米粒小餐包的做法步驟1、將除黃油外的所有原料揉...