有關涼拌秋葵的精選大全
“夏天少不了酸辣可口的涼拌菜，蔬菜中做法簡單、營養滿滿的當屬涼拌秋葵。滑嫩爽口，超級開味。”食材明細主料秋葵（250g）輔料蒜末（適量）辣椒（5個）調料醬油（1匙）米醋（1匙）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌秋葵的做法步驟1、準...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：150輔料醋：15ml糖：5芝麻油：15ml鹽：2蠔油：15ml大蒜：2瓣具體步驟1.秋葵洗淨。2.大蒜弄成蒜蓉。3.加鹽。4.加糖。5.加醋。6.加蠔油。7.加芝麻油。8.攪...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：250輔料青芥辣：適量生抽：適量醋：適量鹽：適量蠔油：適量具體步驟1.買來的秋葵清洗乾淨，去掉蒂。2.放入沸水中焯至斷生，撈出過一下涼水，瀝乾水分備用。3...
“據說秋葵有補腎填精，保護腸胃、補鈣之功效。涼拌秋葵配以複合口味的調拌汁口感清爽。”食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜茸（適量）紫元蔥碎（適量）山楂罐頭泥（少許）調拌汁味鮮美生抽（適量）黑米米醋（適量）蠔油（適量）香油（適量）油潑辣子（適量...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜：3瓣辣椒：2個秋葵：150輔料油：2勺醬油：2勺具體步驟1.準備好秋葵2.把秋葵切開兩邊，辣椒和蒜切好3.水開後放入秋葵焯熟4.焯水後的秋葵擺好來5.熱油爆香...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌秋葵含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，多吃對於身體的健康幫助很大，所以喜歡的人可以多吃，作爲一款小菜搭配米飯作爲早餐食...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：300輔料紅燒醬油：適量香油：適量鹽：適量蔥姜粉：適量白砂糖：適量特級醬油：適量鮮辣粉：適量胡椒粉：適量具體步驟1.秋葵2.洗一洗；3.水燒開4.秋葵汆水；5.去...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：適量蒜頭：適量輔料油：適量醬油：適量具體步驟1.這就是秋葵，注意看切之前的蒂頭。當然先洗乾淨。不用用力搓洗。2.切成如下的樣子，防止裏面黏液流掉...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：6個輔料生抽：適量香油：適量鹽：適量辣椒：1個醋：適量雞精：適量油：適量大蒜：3瓣具體步驟1.秋葵洗淨，切去蒂。2.切成兩半。3.鍋中放水、少許鹽、油燒開。4...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘秋葵清洗乾淨，切開，切成斷。水開下入鍋中，煮一到兩分鐘，撈出過冷水，放入冰箱冰鎮。蒜切成末彩椒切絲過開水30秒，撈出過冷水。另外取一個碗，蒜末，鹽，醋，蠔油蔬之...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：250蔥白：適量蒜：適量輔料雞精：少許橄欖油：少許生抽：少許自制辣椒醬：少許鹽：少許具體步驟1.秋葵洗淨，去除頭尾，對半切。2.水開後放適量鹽和幾滴油，將秋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：120輔料油：適量鹽：適量醋：適量大蒜：適量辣椒醬：適量醬油：適量具體步驟1.準備秋葵.2.洗淨切好,大蒜切好.3.鍋裏燒水.4.下秋葵下去燙下.5.撈起.6.熱...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：300輔料生抽：適量鹽：適量具體步驟1.秋葵清洗乾淨2.放開水裏焯下水3.撈出瀝水4.也可以切一下入盤，也可以不切整入盤，5.簡單擺盤6.灑上鹽，並瀝上生...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：400輔料醬油：適量芥辣：適量具體步驟1.將秋葵放入盆中洗淨2.洗淨後放入乾淨的碗中3.取一鍋，放適量水，燒開後，放入秋葵4.用鍋鏟推一下，使其滾動，受熱...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：9支輔料蠔油：適量生抽：少許蒜蓉：適量香油：適量具體步驟1.選擇新鮮的秋葵做主角。2.鍋中放一些水，燒滾後將秋葵整個放進滾水中汆湯約3-5分鐘，顏色變爲翠...
食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜米（10g）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌秋葵的做法步驟1、將秋葵洗淨。2、過水沖涼切丁。3、蒜切米，小米辣切丁。4、加鹽，味，雞粉，陳醋伴均勻。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌秋葵，是一道非常適合可口開胃的涼拌菜了。它的口感清爽不膩，非常適合夏天吃。小編是個重口味的人，在吃涼拌秋葵的時候喜歡放很多醋跟辣椒。喜歡吃甜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：1根輔料洋蔥：適量十三香：適量醋：適量撈汁：適量香油：適量具體步驟1.秋葵巧片，洋蔥巧塊，放入碗中。2.倒入醋，3.倒人入撈汁4.倒入香油5.倒入十三香6.攪...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌秋葵，可是小編在炎炎夏日最愛的一道涼拌菜喲。做好了的涼拌秋葵，色澤鮮豔，看着十分的涼爽舒適，口感自然也是爽口好吃，看起來非常的解暑。喜歡吃酸的朋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘【兒童美食】涼拌秋葵，夏天到了，有孩子的媽媽們是不是在苦惱爲自己的寶寶製作什麼蔬菜，讓孩子喜歡吃還能消熱祛暑，那麼這道涼拌秋葵一定會滿足您的諸多要...
“秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。主要有利咽、下乳、調經等功效，秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。”食材明細...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料秋葵：300輔料生抽：適量香油：適量大蒜：適量香醋：適量蠔油：適量具體步驟1.提前接好一盆涼水備用，坐鍋燒水至開，將秋葵洗淨焯水2.將焯好的秋葵放入水中過涼3...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：200輔料辣椒：適量雞精：適量姜：適量生抽：適量鹽：適量芝麻油：適量香醋：適量蒜：適量糖：適量具體步驟1.秋葵洗淨，去頭尾2.縱面切開3.燒開水，加點鹽和油將秋...
“秋葵這種近幾年新流行起來的食材，已常見於菜市。原先買回來不熟悉烹飪方式，常用來煎蛋。直到試過一次涼拌，家人才說：這纔是四川的味道，以後就得這麼做，哈哈哈。”食材明細主料秋葵（200克）輔料鹽（3克）生抽（4克）醋（3克）白糖（2克）香油（3...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：300輔料鹽：適量大蒜：適量香油：適量醋：適量具體步驟1.秋葵洗淨，一切爲二2.鍋中放水，水沸後，放入秋葵淖水，綽水後的秋葵馬上過涼3.蒜、香油、醋拌勻的...
熱門標籤
-
豆渣培根炒飯怎麼做
鹹頭菜肉包的做法
創業資金
蜜豆發麪餅的做法步驟
清炒荷蘭豆的做法步驟
胡蘿蔔蝦丸湯麪怎麼做
滷野兔的最正宗做法
西紅柿黃瓜炒鵝蛋的做法步驟
烤香腸韭菜炒香乾
蒸出來的春餅薄如紙
小紅花面包的做法步驟
幹辣椒燒南瓜怎麼做
蝦米煮菜心的家常做法
紅豆米飯布丁的最正宗做法
幹鍋羊肉
自制草莓包的家常做法
燉鰱魚的家常做法
手撕雞胸肉
自制泡爪的最正宗做法
紫薯餡花面包的做法
鮮奶蒸蛋的做法
酸甜豬皮的做法
枸杞紅糖鵪鶉蛋的最正宗做法
菜花煮沙白怎麼做好吃
車釐子華爾茲
牛肉月餅的做法
青蘿蔔蛤蜊燉豆腐湯的做法
鴛鴦面荷包蛋
蝦仁雞蛋燕麥粥
麻蝦醬的
缺一不可
西蘭花蘿蔔蝦仁粥的最正宗做法
紅紅火火的紅福魚的最正宗做法
奧利奧麻薯包的做法
炸圓子的最正宗做法
燒鮑魚炒飯怎麼做好吃