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“零脂養心肉——私房菜。這是一道全素的用冬瓜製作而成的“紅燒肉”,所以不管是脂肪肝、酒精肝人羣,還是平時血液粘稠、血脂較高的患者,都可以透過這道“零脂養心肉”來保養心臟,預防心腦血管疾病的發生。脣齒留香,軟糯可...
食材明細主料西瓜(適量)輔料挖球器(適量)甜味(口味)拌(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)西瓜冰激凌的做法步驟1、西瓜用挖球器挖成小球,如果沒有挖球器直接切小塊,塊不要太大,保證能一口一個就好。2、一個個將西瓜球全部挖好。3、將西瓜...
“畢業季之後越來越多小師妹小師弟成爲我們身邊的同事,可是,新來的他們看起來很害羞啊,怎麼開啟話匣子好呢?這可難不倒吃貨小蜜蜂,說到聯絡人與人之間的感情最直接粗暴的方式就是:“吃!吃!吃!”想和同事們迅速熟絡同樣也離不開...
“對於白領來說,抽屜肯定不能少了一堆零食,因爲它能提供能量,讓上班族的大腦更清醒,所以一款健康又能補充能量的零食尤爲重要。”食材明細主料低筋麪粉(130g)輔料糖粉(30g)雞蛋(1只)黃油(10g)清淡(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)低...
現代社會,吃的東西越來越多,也越來越複雜。所以“病從口入”導致了很多疾病都是由於吃。而導致血脂高的原因分析中,吃的影響程度也不可忽視。同時,血脂高也會影響正常生功能。那麼,血脂高吃什麼降血脂?一起來看看。血脂高...
準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:500輔料鹽:適量雞精:適量生抽:適量老抽:適量蠔油:適量白糖:適量具體步驟1.冬瓜去皮後,洗淨,切成方塊狀(圖片上的冬瓜,是LG切的,個人認爲方塊狀的比較好看...
“百科上說:雞胸肉是很普通的食用肉之一,其中富含的咪唑二肽具有改善記憶功能的作用,重要的是,雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸...
隨着一個人年齡的不斷增長,身體上的各系統功能和機能情況開始慢慢產生衰退的現象,因此血液流動也會產生一定的問題,尤其是在中老年階段,所以今天我們不如就來說說血脂稠吃什麼降血脂吧,相信一定會對你們有用的~~一、血脂稠...
準備時間:3分鐘    烹飪時間:30分鐘這是一種乳沫類蛋糕,這款零油脂之草莓天使蛋糕成品清爽潔白,最重要是不含油脂哦,而且用料簡單製作方便用時短適合一衆上班族和懶人黨哦,手殘黨也不用怕,還...
現在很多的女生都喜歡吃零食,可是吃零食就意味着長胖,女生天生又比較愛美,喜歡自己瘦一點,所以這就是一個比較難選擇的問題,爲了能夠兩全其美,便尋找可以吃又不長胖的零食,這樣兩種都滿足的,自己也比較滿意。因此就有了所謂的...
高血脂對人體的危害很大,多發於一些肥胖的人羣。高血脂易引發動脈硬化、冠心病等問題,嚴重的還會危害到生命。因此將血脂對高血脂人羣來說特別重要,那麼有什麼食物是可以降血脂的呢,高血脂吃什麼好降血脂呢?今天小編就給大...
你可聽說過瓊脂糖?你知道瓊脂糖長什麼樣嗎?瓊脂糖是什麼?瓊脂糖在我們的生活中會起到什麼作用?真正瞭解瓊脂糖的夥伴們也許並不多,今天就讓我們一起深入瞭解瓊脂糖。一、瓊脂糖和瓊脂的區別1.成分不同。瓊脂糖簡單來說...
“嫵媚、柔情、風情萬種,絕對豔驚四座的一道菜。像女子,自然地流露出溫柔,藏不住也裝不出。”食材明細主料藕(適量)輔料紫甘藍(適量)配料白糖(適量)白醋(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胭脂藕的做法步驟1、原料:藕、紫...
“想要減肥最害怕的就是吃甜食啊巧克力啊蛋糕啊,作爲吃貨小廚娘要美也不能虧待了自己的胃。做了一個口感跟吃巧克力的小零食——脂肪炸彈可可,想要減肥的上班族又很喜歡時不時的吃點小零食的可以嘗試,好吃到爆。”食材明...
高血脂對人體只有壞處沒有好處,嚴重的高血脂可能會出現冠心病、胰腺炎等等,這些對身體的危害都是極大的,嚴重的甚至會危害生命。那麼高血脂吃什麼降血脂自然就成了血脂高的人羣想知道的答案,小編今天就來給你介紹這個答案...
人人都想有個好的身材,這樣看着每天的心情都會美美的。而減脂是塑造身材的最好辦法,一般都是吃的減脂早餐。那麼,減脂早餐是適合所有人羣呢?還是針對減肥期間的人而言?或者是其他人羣?減脂早餐也是要根據你的身體體質來搭配...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料玉米粉:100低粉:100植物油:25ml食鹽:2ml溫水:70ml輔料辣椒粉:適量黑胡椒粉:適量孜然粉:適量糖粉:適量具體步驟1.100g玉米粉,100g低粉,加入70ml溫水,25ml植物油,2ml...
“零食調劑我們的生活,自己做的零食用料新鮮。像鹽焗雞爪這種簡單易做的零食,週末花少許時間做上一盤,一邊煲劇一邊吃,不用擔心吃後體重的問題,何樂而不爲?”食材明細主料雞爪(500g)白芝麻(15g)輔料鹽焗雞粉(適量)麻油(5ml)生薑(幾片...
“阿拉棒(Grissini)意大利式硬麪棒,這種金黃色香脆的硬麪棒起源於意大利的杜林。記得第一次吃這個阿拉棒是在北京上學的時候,在味多美買的一小盒,吃了幾口就覺得很好吃。阿拉棒油脂含量較低,熱量也較低,但是味道一點都不遜色...
血脂高一般是體內脂類代謝紊亂而導致的血脂水平增高。血脂高對人的危害是很大的,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。那麼下面,就讓我們一起來看看血脂高吃什麼能降血脂吧。血脂高...
“濰坊的特色小吃--脂餅。傳統的脂餅餡是要用豬油和煉豬油的油渣。爲了健康的原因,現在大多數人還是用植物油來代替的。”食材明細主料麪粉(適量)輔料蔥花(適量)姜(適量)配料油(適量)鹽(適量)花椒(適量)水(適量)酵母(適量)其他(口味)蒸(工...
“麥油脂是台州有名的風味小吃,是主婦們的一種快捷做法。用麪粉和水加鹽攪成麪糊,放置幾個小時後在熬盤上攤成圓而薄的餅狀,燒時在餅皮上攤上雞蛋,放點蒜泥韭菜,或加點豆腐之類捲成,尤其是早餐時分或炎炎夏日,往往會一個麥油...
食材明細主料幹黃豆(300克)水(2000克)葡萄糖酸內脂(4克)溫水(25克)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)自制內脂豆腐的做法步驟1、幹黃豆泡水一晚上(夏天4小時,冬天10小時以上2、加2000克水用攪拌機分次打成漿3、盆裏墊細紗布,過濾...
““脂渣”是青島特色美食。愛吃肉的人非常關注有肉的美食。這是新學的一道美味。不正宗,卻好吃。做脂渣的肉最好選擇五花肉,純瘦肉做的口感柴,肥肉做的膩。爲適合家人的口味,醃製肉的調料做了添加。將用油炸改爲少油的煎...
“肉脂渣曾經一度是年節待客的佳品,它一方面減少了油脂的含量,另一方面提升了肉的質感,從餐桌到零食,脂渣在以不同的身份滿足着食客們的時代需求。”食材明細主料五花豬肉(500g)香蔥(30g)料酒(10g)輔料食鹽(15g)薑片(30g)味極鮮醬油...
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