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準備時間:15分鐘    烹飪時間:35分鐘紅蘿蔔玉米瘦肉粥,主要由紅蘿蔔、玉米、瘦肉製作而成,可以美容養顏,養胃補虛的功效。外加入香菇,使整個粥色香味俱全,煮粥特別常見,也似乎很簡單,但是也是很...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘紅蘿蔔玉米瘦肉粥鮮美可口,裏面的胡蘿蔔、玉米粒都是小孩子比較喜歡的,也就不用擔心小孩子不願意吃飯了。胡蘿蔔具有防癌、抗癌、降血壓等功效,而玉米軟...
食材明細主料瘦肉(20克)玉米(50克)胡蘿蔔(1條)輔料食鹽(1克)魚露(1克)生抽(1克)甜味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)瘦肉玉米胡蘿蔔的做法步驟1、熱油鍋,炒瘦肉2、瘦肉炒熟3、把提前蒸熟的玉米胡蘿蔔粒倒進去炒4、快速翻炒5、調味即...
食材明細主料瘦肉(半斤)玉米(兩根)胡蘿蔔(一根)餃皮(一斤)輔料鹽(適量)甜味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米胡蘿蔔瘦肉餃子的做法步驟1、玉米分成一粒粒,紅蘿蔔切成小粒。瘦肉剁碎加點鹽醃製一下。2、鍋中燒油倒進瘦肉翻炒至...
“包餃子剩了一點餡兒,用來熬粥最好不過了。”食材明細主料大米(適量)輔料剩餃子餡(適量)清水(適量)鹽(少許)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔肉末粥的做法步驟1、大米適量。2、餃子餡兒。3、大米倒入電飯煲內膽。4...
“買到了新鮮的老玉米,用擦子擦碎了,做了碗肉絲玉米粥,鮮香的玉米味中帶有淡淡的鹹,非常不錯。”食材明細主料鮮玉米(1根)瘦肉(50克)輔料蔥(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米瘦肉粥的做法步驟1、老...
“香香甜甜的,寶寶很喜歡哦”食材明細主料玉米(適量)大米(適量)胡蘿蔔(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米粥的做法步驟1、材料:1.新鮮玉米粒適量2.胡蘿蔔絲一小搓3.大米洗淨,大米大概只要貝親奶瓶蓋一蓋就夠2...
“天熱不想吃飯怎麼辦?那就來一碗冰冰涼涼的解暑神器(胡蘿蔔玉米粥)吧!可甜可鹹看個人愛好。”食材明細主料大米(1碗)輔料胡蘿蔔(2根)玉米(2根)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米粥的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨。2、胡蘿...
“續螃蟹粥這後煮了這碗粥,早上也就花了十分鐘左右就搞定了。”食材明細主料大米(20克)糯米(100克)水(1500克)胡蘿蔔(60克)瘦肉(100克)輔料鹽(適量)蠔油(1滴)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔瘦肉粥的做法步驟1、電飯煲里加入...
食材明細主料瘦肉(適量)白蘿蔔(適量)硬米(適量)奶香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)瘦肉胡蘿蔔粥的做法步驟1、瘦肉洗乾淨切小塊,放絞肉機絞成泥不到十分鐘就打好了,一點都不費勁,太好用了。2、蘿蔔洗乾淨削皮切小塊。3、把肉切...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)瘦肉(適量)米粥(適量)輔料玉米澱粉(適量)調料香油(5毫升)鹽(少許)生抽(3毫升)微辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔瘦肉粥的做法步驟1、成品圖。2、瘦肉切絲用玉米澱粉醃製一會備用。3、米粥倒入鍋內,加...
食材明細主料瘦肉(100g)胡蘿蔔(200g)水果玉米(1顆)麪粉(500g)輔料薑末(5g)蒜泥(5g)蔥(10g)鹽(15g)白胡椒粉(5g)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米瘦肉餃子的做法步驟1、胡蘿蔔切絲,水果玉米把玉米粒扒下來,瘦肉打成泥,加蔥薑蒜,鹽...
食材明細主料酸蘿蔔(五片)燕麥(適量)豇豆(兩根)大米(適量)瘦肉(適量)輔料水(兩大碗)鹽(一勺)油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)酸蘿蔔瘦肉粥的做法步驟1、酸蘿蔔流動的清水洗一下,然後切丁。(我自己泡的酸蘿蔔很鹹而且辣,口味重...
食材明細主料蘿蔔(半個)瘦肉(適量)米飯(一碗)調料鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘿蔔絲瘦肉粥的做法步驟1、準備材料,瘦肉忘記拍了。2、米飯倒入鍋,加入適量清水,大火燒開。3、加入蘿蔔絲,大火燒開,用勺子不斷攪拌均勻...
“骨頭湯熬出來的粥營養美味!軟糯香味十足!適合11個月以上的寶寶吃!”食材明細主料瘦肉(20g)胡蘿蔔(50g)骨頭湯(適量)大米(50g)輔料橄欖油(10ml)鹽(適量)魚香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)骨頭湯紅蘿蔔瘦肉粥的做法步驟1、準備一小段...
“用電飯煲來煲粥,省事省時。只要把所有的材料放進電飯煲按一下按鈕,就不用管了。本人很喜歡用電飯煲做菜,主要是方便,蒸煮出來的食物都能保持原味而且很健康。”食材明細主料米(一杯)輔料玉米(適量)胡蘿蔔(適量)瘦肉(適量)配料鹽...
食材明細主料紅蘿蔔(50g)米(50g)瘦肉(100g)輔料鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔瘦肉粥的做法步驟1、切好的瘦肉和紅蘿蔔粒,洗乾淨的米2、瘦肉放到鍋內開水滾一下,去掉血水3、加入剛去掉血水的瘦肉4、加入剛切好...
“五一期間,吃膩了大魚大肉,不妨來一碗清淡的湯,這道湯有健脾開胃,促進消化,潤腸通便的功效。”食材明細主料銀耳(小半個)胡蘿蔔(半條)玉米(半條)瘦肉(適量)輔料鹽(適量)鹹甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯的做法...
“秋天的早上來一份溫暖的早餐不錯!”食材明細主料瘦肉(適量)冬瓜(適量)玉米(適量)蘿蔔(半個)大米(2碗)嫩姜(一塊)輔料生抽(3毫升)胡椒粉(2克)鹽(5克)香油(2克)水(大米的三倍)玉米澱粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蘿蔔冬瓜玉米瘦肉...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘粥品一直都是做爲養生保健料理來食用,隨着大家生活越來越好,這種養生料理也慢慢家常化,沒有特殊的食材也可以做出美味的粥來,這道美味玉米胡蘿蔔瘦肉粥就...
食材明細主料瘦肉(30g)輔料胡蘿蔔(30g)玉米粒(10g)生薑(5g)鹹鮮(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)瘦肉胡蘿蔔粥的做法步驟1、豬油下鍋化了以後,加入瘦肉和薑片翻炒變色,用豬油炒瘦肉可以去腥增香。2、倒入胡蘿蔔丁翻炒,加一點兒鹽。3...
“雨後的春筍鮮嫩,無論它的高蛋白低脂肪低澱粉還是粗纖維,都是現代人健康養生所追求的。春天喝湯除了春筍的鮮嫩之外,還加了玉米的甜和潤。五彩玉米的特點是糯香,而且煲出來的湯特別清甜,因爲比較硬,用來煲湯就最好了。”食...
食材明細主料蘿蔔乾(適量)米飯(一碗)蔥花(幾根)瘦肉(適量)生薑(幾片)輔料玉米澱粉(一勺)調料鹽(少許)生抽(3毫升)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)瘦肉蘿蔔乾粥的做法步驟1、瘦肉用玉米澱粉,生薑,蔥花,生抽醃製一會。2、鍋倒入適量水,倒...
“營養小貼士:消食化滯,健脾止痢,適用於小兒消化不良,食積腹痛,久瀉久痢等症。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)玉米渣(適量)冰糖(適量)原味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米渣粥的做法步驟1、玉米渣洗淨,放水裏泡兩個小時。2、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘粥品料理做法簡單,將搭配好的食材一同燉煮即可,所以一碗美味的粥品需要的更多是食材的搭配,一方面搭配的食材要注重色香味的均衡,同時也要注意營養上科學...
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