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“烏冬面本身幾乎不含脂肪、反式脂肪酸爲零、並且含有很多高質量的碳水化合物。透過配合不同的佐料、湯料、調味料可以嚐到各種不同的口味。。。”食材明細主料烏冬面(420克)牛柳(175克)青菜(200克)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(...
食材明細主料牛肉(150克)烏冬面(200克)紅辣椒(一個)青椒(一個)輔料黑胡椒醬(一勺)鹽(少量)老抽(一勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑椒牛柳炒烏冬面的做法步驟1、嫩牛肉切成條加入料酒生抽抓勻醃製10分鐘。2、準備這種袋裝溼性...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘麪食本來就是人們生活中不可缺少的一道菜餚,早餐時間嘗試做這道特色青菜牛柳炒烏冬面筋道有嚼勁。牛柳和青菜的清香搭配在一起讓烏冬面更加美味,少許的...
食材明細主料烏冬面(1包)牛肉(100g)洋蔥(半個)青椒(半個)輔料蒜(2瓣)調料老抽(1/2匙)蠔油(1/2匙)鹽(少許)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛肉烏冬面的做法步驟1、材料備齊。2、烏冬面先煮一下,撈出過涼水備用。3、洋蔥,青椒,牛肉切絲...
食材明細主料牛排(一盒)烏冬面(一袋)圓白菜(半顆)尖椒(一個)輔料醬油(少許)鮑魚汁(2勺)鹽(少許)蔥(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛柳炒烏冬的做法步驟1、準備原料2、牛排解凍切片3、烏冬面沸水煮一到兩分鐘4、炒鍋放油,加蔥...
食材明細主料韓國泡菜(100克)牛肉(50克)烏冬面(100克)洋蔥絲(半個)輔料生抽(2勺)澱粉(1勺)料酒(1勺)胡椒粉(1小勺)油鹽(適量)酸辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)泡菜牛肉烏冬面的做法步驟1、準備好原材料;2、牛肉絲中放入鹽、生抽、料酒、...
食材明細主料烏冬面(400g)輔料青椒(1個)豆芽(150g)肉(60g)配料油(適量)鹽(適量)醬(2勺)醬油(適量)醋(適量)油菜(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菜肉炒烏冬面的做法步驟1、所有食材準備好2、烏冬面煮5分鐘3、肉...
食材明細主料烏冬面(200克)鮮蝦(120克)青菜(130克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青菜鮮蝦烏冬面的做法步驟1、食材:烏冬面。2、鮮蝦(已清洗)。3、青菜。4、將青菜洗淨撈出,放在案板上切開。5、燒...
“早餐---炒烏冬面”食材明細主料烏冬面(200克)芹菜(適量)香腸(適量)胡蘿蔔(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(0.5勺)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)炒烏冬面的做法步驟1、烏冬面煮熟取出備用。2、火腿切絲。3、芹菜洗淨切段。4、...
“酸爽微辣,很下飯的小炒。”食材明細主料牛柳(100克)酸菜(80克)輔料青椒(1個)蒜末(少許)薑絲(少許)調料油(少許)蠔油(少許)糖(少許)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒牛柳炒酸菜的做法步驟1、備好食材:如圖。2、將牛柳,青椒,酸菜改刀...
“雖然我不那麼喜歡吃麪,但是覺得炒麪還是挺好吃的。”食材明細主料烏冬面(200克)辣白菜(100克)香菇(3朵)培根(3片)青椒(半個)胡蘿蔔(1段)輔料醬油(半湯匙)油(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)辣白菜炒烏冬面的做法步驟1、準備材...
“喜歡吃炒麪(粉),炒麪時可以加入蔬菜、葷菜搭配一鍋出,這樣就能快速做出簡單省事又營養的一餐,特別適合想偷懶的時候。麪條的種類很多,乾麪條、熱乾麪。。。而今天我要推薦的是一種日式麪條---烏冬面。烏冬面是最具日本特...
食材明細主料烏冬面(200克)青菜(210克)鹹肉(55克)輔料雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鹹肉青菜炒烏冬面的做法步驟1、食材:青菜。2、烏冬面。3、鹹肉(已切)。4、將青菜洗淨、撈出。5、放在案板上切開。6、燒鍋倒油燒...
食材明細主料烏冬面(200克)青椒(65克)裏脊肉(45克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒裏脊肉炒烏冬面的做法步驟1、材料:烏冬面、青椒、裏脊肉(已切成絲)2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下...
“一個人不知道吃什麼的時候可以試試這道雜蔬牛肉炒烏冬面,有菜有肉有主食,而且做起來也快速方便,非常營養美味!”食材明細主料烏冬面(200克)嫩牛肉(100克)胡蘿蔔(半根)杏鮑菇(1根)青椒(1個)輔料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)香油(適量)澱粉...
準備時間:50分鐘    烹飪時間:55分鐘青菜牛柳炒烏冬面是一種傳統麪食,而且這道菜餚比較獨特,不僅口味新鮮,而且具有極高的營養價值。烏冬面口感爽滑,營養豐富,而且這種麪食不含任何有害物質,完...
“烏冬面的熱量比米飯要低很多~相比其他的麪條也是熱量最低的。口感也比較好~但【蝦乾青菜烏冬面】是我今天的午餐,這樣的午餐還可以吧!!!(*^__^*)嘻嘻……”食材明細主料烏冬面(210克)蝦乾(50克)青菜(70克)輔料鹽(適量)味精(適量)...
“烏冬面的口感,怎麼吃都好吃。碧綠的蔬菜,鮮香的火腿,配上Q滑的烏冬面,堪稱絕配。有維生素有動物性脂肪也有澱粉類的一道快手面——火腿青菜炒烏冬”食材明細主料小松菜(3棵)火腿腸(1段)烏冬面(2包)輔料蔥花(適量)配料醬油(適量)鹽...
“醬汁調配很重要,建議可以買現成的黑胡椒汁,這樣子方便很多了。”食材明細主料烏冬面(適量)牛柳(適量)雞毛菜(適量)輔料烏冬面(適量)黑胡椒粉(適量)雞毛菜(適量)海苔(適量)香菇(適量)配料生抽(適量)黃酒(適量)糖(適量)鹽(適量)生粉(適量)原味(口味...
食材明細主料烏冬面(200克)油菜蕻(155克)輔料蒜末(適量)鹽(適量)味精(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)油菜蕻炒烏冬面的做法步驟1、食材:烏冬面、油菜蕻、蒜末2、將油菜蕻清洗清洗撈出。3、放在案板上切開,待用。4、燒鍋倒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘青菜牛柳炒烏冬面,主要材料有烏冬面,青菜和牛柳,葷素搭配,營養均衡。烏冬面口感Q彈爽滑,配以清淡的青菜和滑嫩的牛柳是一道很美味的麪食哦。作爲一個人的...
“香噴噴的培根肉、鮮美無比的大蝦仁、酸辣開胃的泡菜、色彩豐富的青椒和紅黃彩椒、軟滑Q彈的烏冬面,烏冬面口感順滑,煮久仍然能保持口感,烏冬面味道比較淡,用泡菜和烏冬面炒制,烏冬面吸收了泡菜的酸辣味道,香氣四溢,一碗泡...
“韓流吹了那麼久,炒辣年糕相信大家都吃過,即使沒有吃過,應該也在韓劇中見過幾回。不過一直覺得炒年糕不像是炒出來的,而更像是煮出來的,因爲需要炒的只有幾個配菜,其餘東西丟進鍋裏去亂燉就行。但這碗泡菜肥牛烏冬面是怎麼...
“院子裏種了不少香菜,或許種子撒得不均勻,密度大的生長情況不大好,比較弱小,但一些在角落裏密度低的卻生長得很好,特別粗壯,這種香菜也特別香。爲了炒這烏冬我特意摘了一把長得比較粗壯的回來搭配牛肉炒烏冬,再放上些黑胡椒...
食材明細主料烏冬面(適量)肉絲(100克)青菜(適量)輔料醬油(適量)食用油(適量)糖(適量)雞精(適量)鹽(適量)黃酒(適量)芝麻油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜肉絲烏冬面的做法步驟1、烏冬面2、肉絲切條熱水過一下擠幹水分待用3、...
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