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“簡單、快、營養早餐。”食材明細主料麪粉（25克）雞蛋（1個）火腿腸（半根）輔料鹽（適量）蔥（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快速早餐的做法步驟1、食材集合2、加100ml冷水，和麪，攪拌到沒有疙瘩即可，要快的話可以用網把疙瘩過濾...
古語云：“一天之計在於晨”，沒有足夠的能量補充，就無法集中精神，無法專心學習、工作。由什麼來支撐一天的能量呢？當然是早餐，俗話說得好“早餐要吃飽，午餐要吃好，晚餐要吃少”，可見早餐的重要性。所以人們普遍會更加註重早餐，以...
食材明細主料皮蛋（1個）雞蛋（1個）輔料醋（5ml）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小早餐的做法步驟1、全熟水煮蛋一個，皮蛋一個2、切盤小工具一個，不愛用刀的妹紙的福音，切塊切片3、輕鬆搞定，加一碟醬料一碗小米粥，一個美好的早晨...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘這道快速牛奶早餐麪包很適合那些的早上經常的來不僅吃早餐的朋友們吃的哦，方便快捷自己做的呢也很營養健康，搭配牛奶的話會更加的不錯的哦。整體的口感...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘懶人快速早餐的做法是多種多樣的，是非常百變的，今天我爲大家推薦一個吐司和雞蛋和牛奶做出來的懶人快速早餐，做法是非常的簡單，十分鐘就可以搞定，這個真的...
食材明細主料豆漿（一包）免煮麥片（適量）熟芝麻（適量）輔料開水（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快速營養早餐的做法步驟1、準備好原料。2、將麥片舀入杯中。3、加入適量開水。4、加入豆漿。5、攪拌均勻。6、加入芝麻即可...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘早餐我們經常吃蔥油餅，但是往往我們都會去早餐攤上買。但是早餐攤上的蔥油餅並不是那麼健康，現在我們就教大家制作這個簡單的快速早餐蔥油餅，讓大家能夠...
在生活中，很多小夥伴早餐都是喜歡用一碗熱騰騰的混沌來解決，餛飩好吃的點就在於它的皮很薄，再加上小小的肉餡，就很容易讓人感覺到很滿足。所以很多夥伴用習慣於煮一碗餛飩來當做早餐。那麼接下來，小編就和大家好好說一下怎...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘快速早餐美味可口，色香味俱全，深受人們的喜愛尤其是那些白領們和那些上學的學生們，既節省時間又方便，而且在補充自身能量的同時有能提高自身的免疫系統，在...
“簡單易上手”食材明細主料雞蛋（適量）土司麪包（適量）培根火腿（適量）輔料胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）5分鐘快速早餐的做法步驟1、雞蛋1～2個，打散備用。2、土司切片，切掉周圍，僅留中間部分。3、將土司浸泡在雞蛋...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土司：一片培根：一片雞蛋：一個芝士：一片輔料油：少許具體步驟1.準備好材料。2.把土司中間刻出一塊放入煎鍋。小火少許油。3.打個蛋放進空間中，這時火可以...
“早上半小時能吃上的早餐蔥油餅”食材明細主料麪粉（300g）大蔥（1棵）輔料花生油（適量（或調和油））芝麻香油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐快速蔥油餅的做法步驟1、大蔥切末，用熱花生油煸炒至見黃，關火...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料雞蛋，麪包片：酌情雞蛋：隨意麪包片：隨意輔料椒鹽：隨意具體步驟1.電餅鐺加熱，放入油，均勻塗抹一層。一分鐘吧大概，感覺油熱了就往裏磕雞蛋，家裏三個人，所以磕了...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘早上總是來不及？上班要遲到？上課來不及？不用急，來學超級簡單快速早餐疙瘩湯一定可以讓你早上吃好又不用遲到。提起它，相信很多人都會默默嚥下口水。因爲不僅...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘快速早餐疙瘩湯是在城市生活快節奏的人們一道必不可少的美食，早餐需要吃的好吃的有營養，通俗的早餐早已不能滿足人們挑剔的嘴，這時候就只需要早上花十幾...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘早餐想要快速又營養，可以試試這道營養的快速早餐蔥油餅。只需要事先準備好麪糰，在早晨用油煎一下，蔥的香味飄散開，勾引着食慾，兩面都是金黃的色澤，焦香伴隨...
一天之際在於晨，早餐的重要性在三餐中是最重要的，早晨吃清淡，有利於控制熱量以及脂肪的攝入，降低身體的負擔，還可以預防疾病，對於那些高血壓，糖尿病，心臟病等中老年人是必須的。早餐清淡還能提高壽命，讓器官沒有那麼快老化。那...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘快節奏的生活，使很多上班族養成了不吃早餐的壞習慣。這種習慣對人體有很大的危害，不吃早餐的人很容易發胖，而且容易得膽結石。懶人快速早餐是廣大年輕朋...
“小朋友的小口腔適合小塊食物，所以給兒兒做菜都選丁丁～”食材明細主料藕丁（適量）肉末（適量）玉米粒（適量）輔料胡蘿蔔丁（適量）豌豆（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快速晚餐的做法步驟1、上半部分是豆角丁2、搭配紅豆飯3、...
“幹着去上班，往往忽視早餐。不過現在只需要三步就能搞定！讓你一天元氣滿滿～”食材明細主料麪條（適量）火腿（適量）輔料千島醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快速早餐拌麪的做法步驟1、麪條煮好，然後過一下冷水，盛出後用...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹蒸燒麥：5顆雞蛋：2枚輔料生抽：幾滴番茄醬：少許具體步驟1.微波爐蒸蛋模型裏刷點油。(忽略鞋子吧)2.將雞蛋打入，可以放點鹽。然後蓋上蓋子用微波爐“中...
建議水煮白雞蛋，直接在鍋內加水放入雞蛋3分鐘左右即可。也可以嘗試着做包子，饅頭，小米粥，瘦肉粥，麪條，麪包，牛奶，蔥油餅，土豆餅，手抓餅，土豆卷，茶葉蛋，鹹鴨蛋，豆漿等。...
食材明細主料南瓜（一小碗）紅棗（幾顆）蘋果（一個）雞蛋（適量）桂圓乾（幾個）麥片（幾勺）輔料蜂蜜（一勺）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快速營養早餐的做法步驟1、南瓜切好，紅棗去核夾核桃，夾桂圓乾(推薦)蒸鍋下面同時煮雞蛋開中火5分鐘，關...
“冬季是喝湯的季節，在寒冷的冬天，來一碗大骨頭湯，不僅暖胃，而且暖身，手腳冰涼的你喝過會立即感覺暖暖的。另外，大骨湯也是補鈣的好食療。這麼多優點，你還等什麼呢？”食材明細主料大骨湯（3勺）輔料青蒜苗（1棵）鹽（1湯匙）清淡（口味）其他（...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道家常懶人快速早餐最大的特色就是製作起來非常的快速，很適合上班來不及吃飯的長期工作的人吃。這道早餐裏面的調料都是根據自己的喜好來定的，喜歡吃...
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