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食材明細主料南瓜(半個)牛肉(一塊)輔料胡蘿蔔(一根)配料李錦記一品鮮(適量)胡椒粉(適量)鹹甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜燉牛肉的做法步驟1、南瓜削皮切塊。2、胡蘿蔔削皮切塊。3、鍋里加油爆香蒜片。4、加入南瓜牛肉胡蘿...
“隨着一波一波的冷空氣,秋天來了。最近的降溫來的猛了點,周圍好多朋友都感冒了。牛奶營養豐富,南瓜和銀耳滋陰潤燥,簡單的食材,經過小火慢燉,一鍋奶香濃郁的滋補湯水就可以上桌了。是時候該爲家人準備些養生滋補的湯湯水水...
“牛肉營養價值很高,中醫認爲:牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、止渴止涎的功能。牛肉所含有的鋅鐵都更易被吸收,從而幫助身體提高免疫力,增強免疫力系統。此外,牛肉氨基酸組成成分比豬肉更接近人體需要,所以,我們平常食...
“早上去菜場買了牛裏脊肉,親戚送來一個嫩南瓜,度娘上查了一下,說是牛肉和南瓜搭配營養互補,更具有補脾益氣,強筋健體的作用。新鮮的食材炒出一道家常小菜,喜歡吃南瓜的親們可以試試,下飯也很美味滴”食材明細主料牛裏脊(適量...
食材明細主料南瓜(1個)牛肉(適量)輔料胡蘿蔔(適量)杏鮑菇(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)牛肉南瓜盅的做法步驟1、南瓜切掉頂部,掏空。2、把邊緣切成鋸齒狀,邊角料可以留着加入湯中。3、牛肉用高壓鍋...
食材明細主料南瓜(500克)肉絲(300克)輔料醬油(少許)料酒(少許)鹽(少許)五香粉(少許)雞精(少許)蔥(少許)姜(適量)清淡(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜肉煲的做法步驟1、南瓜切塊洗淨備用肉絲提前醃製十分鐘2、鍋裏放入蔥姜爆香3、然後...
食材明細主料麪包粉(360克)牛排(適量)南瓜糊(175克)芝士(適量)白糖(20克)黃油(20克)白芝麻(適量)調料酵母粉(3克)鹽(2克)黃油(8克(煎牛排))甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)南瓜牛肉漢堡的做法步驟1、成品圖來一張。2、南瓜去皮切塊入鍋蒸...
“今天用牛腩來燉南瓜。這個季節的南瓜甘甜香糯,和牛肉熱熱乎乎的燉一鍋,在寒冷的天氣裏,爲家人打一場暖暖的保胃戰。”食材明細主料牛腩(400g)南瓜(1個)輔料花椒(適量)大料(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)辣椒(適量)番茄醬(適量)甜麪醬(適...
“這次買的南瓜特別甜面,做了幾次南瓜饅頭和南瓜餅乾後,一直沒捨得吃,放冰箱存了很長時間,今天天冷,拿出來給女兒做個南瓜燉土豆,放了點五花肉,又甜又香又面。”食材明細主料南瓜(300克)花椒粉(半茶勺)生抽(半茶勺)植物油(1湯勺)土豆...
食材明細主料牛腩(四兩)南瓜(四兩)輔料洋蔥(適量)蔥薑蒜(適量)配料花椒(適量)大料(適量)香葉(適量)醬油(適量)料酒(適量)幹辣椒(適量)原味(口味)燒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)南瓜燒牛肉的做法步驟1、牛肉、南瓜、洋蔥切塊。2、牛肉過水焯去血沫...
食材明細主料牛肉(適量)香芋南瓜(適量)輔料蔥花(適量)調料花生油(適量)玉米澱粉(適量)蠔油(適量)生抽(適量)原味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜蒸牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片,加入適量玉米澱粉,蠔油,生抽,花生油。2、將牛肉抓勻...
食材明細主料牛肉(2人份)木瓜(1個)輔料黃油(10g)原味(口味)未知(難度)牛肉燉木瓜的做法步驟1、牛肉,加水,加十三香,加鹽,加白糖,加料酒,高壓40分鐘。2、切成塊狀。3、木瓜挖成球狀,沒有工具就切塊。4、鍋化黃油。5、放入牛肉翻炒。6、...
“老南瓜用於燉糖水特別適合,吃起來粉粉糯糯的,搭配牛奶、湯圓,清甜有嚼勁。”食材明細主料牛奶(1盒)南瓜(1截)湯圓(2勺)輔料冰糖(2匙)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)牛奶燉南瓜湯圓的做法步驟1、準備的食材。2、南瓜去皮,切小...
“這是一款用料非常簡單的湯,只有牛肉、南瓜、鹽,牛肉都知道比較難燉,普通的鍋子需要燉煮二個小時左右,用電壓力鍋可以幫助我們節省時間,帶有南瓜清香的牛肉湯具有潤肺消癰以及祛毒的作用。”食材明細主料牛肉(700克)南瓜(700...
“這道菜是朋友媽媽的拿手菜,每次去他家,他媽媽都會做這道菜給我們解饞!前兩天將菜譜討來,試着做了一遍,覺得真是簡單又好吃,推薦給大家,希望大家喜歡。”食材明細主料牛肉(500克)冬瓜(1000克)輔料蔥(1-2棵)姜(3-5片)八角(1-2粒)花椒(10...
食材明細主料五花肉(適量)貝貝南瓜(適量)輔料鹽(適量)冰糖(適量)鮮醬油(適量)老抽(少許)姜(適量)幹辣椒(適量)雞精(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五花肉燉南瓜的做法步驟1、鍋燒熱下五花肉煸炒出肥油。2、下姜和幹辣椒炒...
“家常燉菜,南瓜燉至食譜。屬於東北菜系。好吃”食材明細主料南瓜(半個)五花肉(半斤)輔料蔥薑蒜(適量)醬油(適量)花椒(適量)老抽(適量)十三香(適量)八角(適量)桂皮(適量)微辣(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)南瓜燉五花肉的做法步驟1、準備...
“南瓜和咖喱特別般配。原味咖喱的做法。”食材明細主料南瓜(適量)牛肉(適量)洋蔥(適量)咖喱塊(適量)輔料土豆(適量)胡蘿蔔(適量)蜂蜜(適量)蘋果(適量)鹹甜(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜牛肉咖喱的做法步驟1、除了蘋果切成小粒,其...
食材明細主料南瓜(半個)五花肉(適量)輔料油(適量)五香粉(適量)姜(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五花肉燉南瓜的做法步驟1、南瓜半個去皮切丁五花肉切片姜切絲。2、鍋中加底油加五花肉和薑絲。3、放入南瓜翻炒。4...
“天氣冷了感覺吃粉是一件快樂的事情,坐在竈邊一邊燉肉一邊燙粉,聞着那陣陣香氣,感覺人都飄了。”食材明細主料牛肉(100g)南瓜(100g)粉絲(50g)輔料鹽(5g)薑片(3g)蔥(10g)料酒(5g)胡椒粉(少許)香菜(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南...
“牛肉選擇肋條或者牛腩,口感會更好,我有空的時候將買回來的牛肉切成小塊,一次性烀好,放在冰箱裏,想吃直接拿出來吃,特別方便”食材明細主料牛肋條(兩塊)輔料紅地瓜(一根)白地瓜(一根)小辣椒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
“補鐵絕招!不用揉麪不用擀麪,筷子攪一攪就好,再加上牛肉補鐵效果極強,再加上碳水化合物、蛋白質、維生素、營養都有齊全了,寶寶一餐輕鬆搞定!搭配上南瓜之後,面線的顏色也超級亮眼,看起來很有食慾,小傢伙果然很給面子地開啓了...
“板栗南瓜幹綿水分少口感好,牛肉和南瓜做餡無需放過多的調味品,包子口感清香,營養豐富。”食材明細主料牛肉(適量)板栗南瓜(1個)麪粉(適量)輔料花椒粉(適量)料酒(2湯匙)李錦記味極鮮醬油(2湯匙)鹽(適量)酵母粉(4g)小蔥(3顆)姜(適量)原味(口味...
食材明細主料牛肉末(100g)南瓜(150g)五常稻花香米(半杯)輔料澱粉(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)牛肉南瓜粥的做法步驟1、五常稻花香米半杯洗淨備用2、南瓜擦絲3、倒入米,按需放好水,電飯鍋煮粥鍵4、澱粉加水調散牛肉末...
食材明細主料牛肉(適量)南瓜(適量)剩米飯(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)澱粉(適量)雞蛋(1/2)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉南瓜炒飯的做法步驟1、牛肉剁碎,放醬油澱粉和半個雞蛋,攪拌均勻。2、南瓜去皮切丁。3、鍋中放油燒至...
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