銀耳南瓜燉牛奶的做法 - 銀耳南瓜燉牛奶怎麼做

“隨着一波一波的冷空氣，秋天來了。最近的降溫來的猛了點，周圍好多朋友都感冒了。牛奶營養豐富，南瓜和銀耳滋陰潤燥，簡單的食材，經過小火慢燉，一鍋奶香濃鬱的滋補湯水就可以上桌了。是時候該爲家人準備些養生滋補的湯湯水水調養身體了。”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

銀耳南瓜燉牛奶的做法步驟

• 1、原料。

• 2、銀耳泡發。

• 3、砂鍋水開後放入銀耳，燉半小時。

• 4、加南瓜丁。

• 5、南瓜煮軟放牛奶，放枸杞。

• 6、攪拌均勻後煮至牛奶味沸即可關火。

小竅門

牛奶最後再放，煮至微沸不用過度加熱。可以放一點點冰糖調味。最好選擇有機牛奶，營養豐富，奶味更足。