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“土雞產蛋很少，養分積累週期長，因此下的蛋脂肪含量較高。土雞蛋的口感很好。因爲土雞蛋中的脂肪含量更高，所以蛋黃較大，較黃，非常適合做煮雞蛋和煎蛋。土雞蛋中所含的歐咪伽—3不飽和脂肪酸和磷脂更高一些，這兩種物質可以...
食材明細主料米飯（2碗）輔料雞肉（100g）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）配料蔥（1顆）鹽（適量）生抽（適量）小西紅柿（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉蛋炒飯的做法步驟1、黃瓜，胡蘿蔔，雞腿肉切丁2、雞蛋兩個，打散3、米飯拍鬆備用4、蔥爆鍋先...
食材明細主料雞蛋（3個）胡蘿蔔（半個）泡發木耳（20克）香菜（3根）輔料食用油（2勺）調醬汁生抽（2勺）香醋（1勺）耗油（1勺）食鹽（半勺）白糖（1勺）辣椒麪（1勺）澱粉（1勺）清水（2勺）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）進階（難度）祕醬炒雞蛋的做法步驟1、胡蘿蔔擦細絲裝盤、...
食材明細主料白米飯（1大碗）蔥（1顆）紅辣椒（半個）醬油（2匙）老抽（1匙）雞蛋（2個）輔料香油（1匙）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋醬油炒飯的做法步驟1、準備好白米飯。2、蔥辣椒和兩個雞蛋。3、取一小碗調入2匙醬油、一匙老抽和一勺...
“這是我偶然給老婆做出的一道主食，老婆說很好吃，今天我就把詳細方法告訴大家！”食材明細主料米飯（200克）雞蛋（2只）輔料蔥末（少許）蔥伴侶豆醬（30克）配料食油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆醬雞蛋炒飯的做法步驟1、準備...
“一個人的午餐也不能馬虎！最方便得數蛋炒飯了！”食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（2個）捲心菜（150克）鵝肝醬（50克）胡蘿蔔（半個）輔料橄欖油（適量）鹽（少許）料酒（1勺）雞粉（少許）自制XO醬（1勺）蔥花（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵝肝醬蛋炒飯...
食材明細主料肉末（適量）剩米飯（適量）輔料蔥（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉醬炒飯的做法步驟1、材料：肉末，蔥，剩米飯。2、蔥洗淨，切成蔥花。3、起鍋，油熱後放入肉末煸炒至顏色發白。4、加入醬油和少許開水翻炒。5、加...
“肉醬的香味，雞蛋的鮮味，與麪條翻炒中，營養美味。”食材明細主料麪條（200g）輔料雞蛋（1個）肉餡兒（100g）白菜葉（50g）調料蔥花（1勺）辣椒醬（1勺）鹽（適量）橄欖油（2勺）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）肉醬雞蛋炒麪的做法步驟1、肉餡兒里加入...
“既簡單又好吃~”食材明細主料米飯（適量）輔料雞蛋（一個）配料醬油（適量）腐乳（1立方厘米大的一小塊）油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬油腐乳雞蛋炒飯的做法步驟1、炒鍋預熱加油炒雞蛋。2、放入米飯，將米飯用炒勺剁碎。...
“普通的蛋炒飯加入醬油，味道得到了新的詮釋。一碗平常的蛋炒飯，陪伴了多少人的童年，多麼珍貴的回憶。母親所付出的話愛也寄託與此……”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（2個）輔料小蔥（適量）豬油（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）...
“不知爲什麼，東北人特別愛吃飯包，隔一段時間不吃就會很想念”食材明細主料二米飯（適量）土豆（適量）雞蛋（適量）輔料東北大醬（適量）生菜（適量）蔥（適量）辣椒（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥雞蛋醬飯包的做法步驟1、...
“家鄉的冬棗果園散養的土雞雞蛋，吃着好香很健康！”食材明細主料果園散養土雞蛋（5個）輔料精鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒土雞蛋的做法步驟1、準備土雞蛋洗乾淨後，敲開。2、蛋清蛋黃順時針攪拌均勻。3、攪拌至...
“簡單又美味的牛肉雞蛋炒飯，懶人的快手菜。”食材明細主料牛肉（150克）雞蛋（兩個）青菜（少許）紅蘿蔔絲（少許）蔥花（少許）洋蔥（少許）輔料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉雞蛋炒飯的做法步驟1、準備好材料...
食材明細主料米飯（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）土豆（適量）配料蔥伴侶豆瓣醬（適量）八角（適量）花生油（適量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬燜土豆炒飯的做法步驟1、蔥，姜切絲2、土豆去皮切丁，清水沖洗幾遍3、鍋裏熱油，放入姜爆香4、加...
食材明細主料米飯（適量）輔料香菇丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）蔥（適量）雞蛋（（打散）1個）配料醬油（適量）食用油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇雞蛋醬油炒飯的做法步驟1、根據要做多少炒飯，在鍋裏放適量的油，不要放太多，放入香菇丁，炒...
“鹹甜適口，微辣鮮香，下飯好菜！”食材明細主料雞蛋（4個）辣椒（適量）豆瓣醬（適量）輔料洋蔥（1/4）糖（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋，打散，備用。2、適量的豆瓣醬。3、洋蔥，辣...
食材明細主料土豆（適量）雞蛋（適量）輔料蔥（適量）配料豆瓣醬（適量）醋（適量）蠔油（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬雞蛋炒土豆絲的做法步驟1、1.原材料備齊，土豆切絲在水裏泡着、多換幾次水，雞蛋打到碗裏裏面加入...
“今天早上兒子看見我在吃炒飯，他說：也要吃炒飯，要咖喱味的，正好家裏有一包土豆咖喱醬還有米飯，搭配上一個雞蛋和香蔥做了吃吃嘍。。。”食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（1只）土豆咖喱醬（200克）輔料料酒（適量）香蔥（適量）咖喱（口味）炒（工藝）十...
“這是一道用雞蛋和黃豆醬搭配的快餐炒飯，沒有更多的的配料和調味品，食材非常簡單，做法也很容易，一碗剩飯兩個雞蛋，加點黃豆醬炒一炒，就是一碗醬香味濃郁的早餐。”食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（2個）輔料油（15克）黃豆醬（15克）蔥（適量）醬...
食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（2個）輔料香蔥（適量）沙拉醬（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉醬雞蛋炒飯的做法步驟1、食材：米飯、雞蛋（已打入碗中）、香蔥、沙拉醬2、在雞蛋中加適量的料酒。3、打成蛋液。4、...
食材明細主料米飯（200g）雞胸肉（100g）西蘭花（100g）雞蛋（1個）輔料精鹽（1匙）胡椒粉（1匙）白醋（1匙）醬油（2勺）香油（1勺）番茄醬（適量）黃油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄醬雞肉炒飯的做法步驟1、雞胸肉洗淨，切小塊2、精鹽、胡椒粉、白醋...
食材明細主料崇明土雞蛋（四個）米飯（一碗）蔥花（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）崇明土雞蛋炒飯的做法步驟1、土雞蛋四個打入碗中。2、米飯，蔥花，雞蛋打散。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，倒入雞蛋...
食材明細主料剩隔夜米飯（2小碗）雞蛋（2個）黃瓜（1根）胡蘿蔔（半根）青豆（1小把）大蔥（1小段）生薑（1小片）輔料醬油（適量）十三香（少許）食鹽（少許）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬油雞蛋炒飯的做法步驟1、隔夜米飯打擾散，新做的米飯...
“醬油土豆炒飯是老媽對醬油炒飯的外番篇~味道很不錯！，超級喜歡吃！主要是做法很簡單！！！”食材明細主料米飯（2碗）土豆（1個）輔料雞蛋（1個）西紅柿（1個）尖椒（1個）蝦皮（適量）香蔥（適量）配料醬油（5湯匙）雞精（1湯匙）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（1個）輔料韓式辣醬（適量）黃瓜絲（適量）海苔碎（適量）調料橄欖油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）韓式辣醬雞蛋炒飯的做法步驟1、食材，剩米飯，黃瓜，雞蛋，韓式辣醬，海苔碎。2、起鍋放橄欖油下入一個雞蛋和...
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