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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料福菜:150公克豬胛心肉塊:350公克蒜仁:6個薑片:2片水:800㏄沙拉油:2大匙醬油:30㏄冰糖:10公克米酒:1大匙輔料具體步驟1.福菜泡水(份量外)5分鐘,洗淨切段備用。2.熱...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.脆筍充分洗淨後放入沸水中汆燙約3分鐘,撈起浸泡冷水;福菜浸泡冷水約30分鐘,再撈起充分洗淨切小段,備用。2.五花肉放入沸水中汆燙至變色,撈...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料苦瓜:400公克福菜:60公克五花肉:200公克老薑片:2片雞湯塊:1/2塊冰糖:10公克水:2杯鮮雞晶:1/4小匙輔料具體步驟1.福菜洗淨切段;苦瓜去籽、去內部白膜、切塊;五花...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料鬆阪豬肉:200福菜:75綠竹筍:100蔥末:2薑末:2蒜末:2雞湯:300cc輔料醬油:1匙香油:1匙具體步驟1.綠竹筍煮熟後逆紋切圓片,福菜切細條狀,鬆阪豬肉下鍋煎香後,取出逆紋...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料小型臭豆腐:適量炸好的苦瓜:適量福菜:適量薑末:適量蒜末:適量高湯:適量醬油:適量鮮雞粉:適量細砂糖:適量輔料具體步驟1.福菜洗淨瀝乾水分,切成小段備用。2.臭豆...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料苦瓜:1條福菜:2條小排骨:1/2斤鹽:2小匙輔料具體步驟1.將苦瓜剖開後,去除籽及膜,洗淨後切小塊。福菜洗淨後,也切小段備用。2.將排骨洗淨用熱水汆燙過,取出後再...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料水蕨:適量福菜:適量蒜頭:適量鹽:適量味精:適量輔料具體步驟1.用手撿出水蕨細嫩的部份,洗淨後用熱水汆燙至熟,取出後泡冷水(或冰水),可讓水蕨顏色翠綠,經過汆燙...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料芥菜850公克:適量鹽80公克:適量輔料具體步驟1.芥菜挑去老葉,洗淨瀝乾後,放在竹篩上日曬至微軟。2.將作法1的芥菜撒上鹽,慢慢搓揉至軟後放入容器中,再用重物...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料福菜末:100冬瓜:300五花肉末(:75薑末:1大匙蔥段(:75高湯:300cc輔料糖:2茶匙具體步驟1.冬瓜去皮、去囊放置冷凍庫備用。2.取滾水鍋,加入2茶匙糖汆燙福菜撈出瀝...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料苦瓜:1條福菜:2條小排骨:1/2斤鹽:2小匙輔料具體步驟1.)將苦瓜剖開後,去除籽及膜,洗淨後切小塊。福菜洗淨後,也切小段備用。2.)將排骨洗淨用熱水汆燙過,取出後...
“現在這個時代一大家子都聚集了,過個熱鬧喜慶的年是最幸福快樂的事。但對於這種看似平常的幸福快樂,很多家庭還是做不到的呀,有些因工作在崗位上堅守,或因爲各種各樣的原因不能趕回家過年!我個人認爲,不管多忙,總要擠出點時...
“一個字“鮮””食材明細主料豬肉餡(200克)香菇(100克)胡蘿蔔(100克)白菜葉(6個)香菜梗(6個)輔料鹽(2克)雞精(2克)料酒(1勺)澱(1勺)玉米油(2勺)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白菜百福包的做法步驟1、白菜葉切去幫2、上述材料燒開水後...
“新春盛宴,元氣滿滿中國年🇨🇳新春盛宴,人人都是美食家🥟”食材明細主料花生米(2兩)雞蛋(2個)輔料胡蘿蔔(一段)調料玉米油(適量)精鹽(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)福臨門的做法步驟1、花生米用水沖洗一下。2、熱鍋涼油...
“以前每到過年,福州家家戶戶幾乎都醃糟魚。一是因爲那是物質匱乏,只有過年才能買到魚,相對買的量比較大;二是那是沒冰箱,紅糟醃製的東西儲存期較長,第三麼,酒糟的顏色紅紅的,很喜慶。今天再做糟魚,多半是懷念小時候的味道了。...
“盆菜是廣東深圳和香港新界的飲食習俗,據傳起源於南宋末年,已有數百年的歷史了,是逢年過節或者有喜慶事情的時候才能吃到的食物,一般盆菜是用一口大鍋或大盆做容器,裏面都有雞、鴨、魚、豬肉等普通食材,後來隨着經濟水平的...
提起福建,大家首先想到的應該就是福建的閩菜了,其特點是清爽、鮮嫩、淡雅,同時偏於酸甜,具有濃厚的地方特色,像著名的有佛跳牆、荔枝肉、沙茶麪等等都屬於閩菜。不過大家知不知道福建人喜歡吃什麼菜呢?下面就跟着小編一起來...
“豬肚即豬胃。味甘,微溫。《本草經疏》說:“豬肚,爲補脾之要品。脾胃得補,則中氣益,利自止矣……補益脾胃,則精血自生,虛勞自愈。”故補中益氣的食療方多用之。用於虛勞消瘦,脾胃虛腹瀉,尿頻或遺尿,小兒疳積。可以用於治療胃寒...
“紫菜餅其實就是福清光餅的延伸,光餅裏面沒有餡,加了紫菜和肉餡就成了紫菜餅。福清人做餅是用外裹黃泥的大缸,先用成捆的松枝在缸內點起沖天大火,把缸內壁燒“白”,缸底只剩餘燼,然後由兩個人合作把做好的餅胚伸手入缸,飛快...
“各種瘦肉所含營養成分相近且較肥肉易於消化。約含蛋白質20%,脂肪1-15%,無機鹽1%,其餘水分。一般來說,豬肉、牛肉、羊肉都含飽和脂肪較高,禽肉、雞及兔肉中含飽和脂肪較少。同時含無機鹽豐富,尤以含鐵(紅色瘦肉)、磷、鉀、鈉...
“榨菜的成分主要是蛋白質、胡蘿蔔素、膳食纖維、礦物質等。還含有穀氨酸、天門冬氨酸、丙迄酸等17種遊離氨基酸,很多營養成分都是人體所必需的。1、榨菜含有豐富的維生素,並且含有大量的抗壞血酸。因此有提神醒腦,解...
“這道菜我以前在臺灣一個美食節目裏看到過,覺得樣子很特別,後來在美食天下里看到了薄灰做,突然也有想做起來的衝動了。聽說這道菜是以前客家人擺婚宴裏的一道菜,代表好意頭,我做得不精美,我一個星期只有二次左右做飯時間,其...
“用豆腐白菜搭配一些豬肉炸的百福菜丸子,不僅好吃,寓意也好。”食材明細主料豆腐(100g)白菜(200g)輔料豬肉(50g)食用油(半匙)雞蛋(1個)澱粉(適量)調料蔥(小許)五香粉(小許)食鹽(1g)味精(小許)生抽(5g)姜(適量)其他(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
“現在正是吃白菜的季節,滿大街都是賣白菜的,今天就用白菜葉給大家分享分享一道好吃有健康的菜~~白菜福袋這樣吃白菜不僅造型可愛顏色好看,而且寓意特別美好,白菜福袋諧音就是百財福袋,如果在過年的餐桌上來上一盤,真的是漂亮...
“福建炒飯的特色是炒飯底、燴飯料,所以太白粉水要夠濃纔會好吃。”食材明細主料蝦仁(1兩)雞肉丁(1兩)香菇丁(1兩)蕃茄丁(1兩)蛋(2個)白飯(6兩)輔料蠔油(1小匙)雞精(2克)鹽(5克)太白粉(1大匙)水(8兩)色拉油(30克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(...
“中國人過年總少不了紅色。紅春聯,紅福字,紅包,紅衣裳,紅紅火火,喜氣洋洋。吃的食物當然也不能另外,澄粉+紅莧菜汁做的外皮,紅的晶瑩透亮。內餡精心搭配了五種材料,相對健康的雞腿肉,清爽漂亮的玉米,青豆和胡蘿蔔丁,還有口感清脆...
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