有關夏日清涼去火的五花肉炒苦瓜的精選大全

2024-02-23 “很少一大早就去逛超市的，上上週末送完小朋友去參加圍棋考試，順便就去了趟超市，沒想到早上逛超市的人比晚上還多。身爲家庭主婦，進超市後，更多的是關注一些與日常生活息息相關的用品，所以進超市後，直奔蔬菜、水果區，發現超市...

苦瓜炒五花肉的做法 - 苦瓜炒五花肉怎麼做

2024-02-23 食材明細主料苦瓜（155克）五花肉（140克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒五花肉的做法步驟1、材料：苦瓜、五花肉（已清洗）2、將苦瓜清洗一下。3、放在案板上切開、去除裏面的瓤切成不規則的片，待用。4...

夏日清涼飲的做法 - 夏日清涼飲怎麼做

2024-02-05 “夏日炎熱，一碗清涼飲，既涼爽祛暑，又有飽腹感。”食材明細主料湯圓（適量）紅小豆（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清涼飲的做法步驟1、超市購買湯圓一袋，口味自選，數量自選。我選擇的比較常規的口味：黑芝...

苦瓜炒五花肉片的做法 - 苦瓜炒五花肉片怎麼做

2024-02-23 “苦瓜以味得名，但與其他食材搭配時並不會將苦味滲入別的材料中，被人們稱爲“君子菜”。苦瓜性涼，清熱去火，所以又喚做涼瓜。苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效；維生素C的含量很高；苦瓜素可攝取脂肪，讓...

皮蛋瘦肉粥（夏日清涼去火版）怎麼做美味好吃

2019-10-24 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉末：100皮蛋：2個芥菜：100生薑：1小瓣大米：適量輔料鹽：1勺料酒：1瓶蓋油：適量生粉：1勺具體步驟1.把芥菜切碎，皮蛋切塊，姜切末。2.豬肉末用生粉、料酒、鹽、醬油...

苦瓜蘋果飲的做法夏日消暑去火飲品---苦瓜蘋果飲苦瓜蘋果飲怎麼做

2024-02-27 “苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力...

五花肉燜苦瓜的做法紅乳汁五花肉燜苦瓜五花肉燜苦瓜怎麼做

2024-02-25 “我們一家都非常喜歡吃苦瓜,所以我總會做一些孩子也接受的菜,非常好吃,而且老少皆宜”食材明細主料苦瓜（一條）五花肉（半斤）輔料紅腐乳汁（適量）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉燜苦瓜的做法步驟1...

苦瓜洋蔥炒五花肉的做法 - 苦瓜洋蔥炒五花肉怎麼做

2024-02-29 食材明細主料苦瓜（適量）洋蔥（適量）輔料五花肉（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）料酒（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜洋蔥炒五花肉的做法步驟1、苦瓜、洋蔥切片；五花肉切片後用料酒和鹽提前醃製。2、鍋燒熱，將...

苦瓜炒雞蛋的做法夏日清火-----苦瓜炒雞蛋苦瓜炒雞蛋怎麼做

2024-02-27 “苦瓜的功效：1.苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。2．苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高...

清涼解暑 - 夏日清涼解暑降火湯

2018-09-04 炎炎夏日，人總是很容易感到煩躁、疲憊、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我們總是會吃一些清涼解暑的水果、飲料等等，但是飲料喝太多對人的身體健康是很不利的。今天小編就要來跟大家說一說夏日最該採用的清涼解暑的吃法：做一...

清炒苦瓜山藥片的做法補腎又去火的清炒苦瓜山藥片清炒苦瓜山藥片怎麼做

2024-02-29 “苦瓜炒山藥是一道去噪去火的平補菜餚。此菜特點，口感爽脆，營養豐富。苦瓜又稱涼瓜。苦瓜中含有大量的苦瓜素，苦瓜素不但可以減肥美容，還可以刺進唾液來增加食慾。山藥，既是食用的佳蔬，又是常用的藥材，具有補脾養胃、補肺益...

清熱去火的花肉炒苦瓜怎麼做美味好吃

2020-06-08 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘時間過的真快，眼看又要到夏天了，一到夏天，由於天氣炎熱，大家就容易上火，那麼就應該多吃些清火的菜品，這時候這道花肉炒苦瓜就是一個不錯的選擇，因爲中醫認爲...

炎炎夏日 - 苦菊去火嗎

2018-06-20 夏天的酷熱慢慢拉開帷幕，每每這個季節吃飯彷彿也是頗受折磨的一件事情，天氣炎熱多少也會降低食慾，食之無味的感覺。大魚大肉確實能打牙祭，但在夏天會吃的人很“上火”呀，若這時飯桌上有道清爽滅火的小菜，豈不快哉！簡單易烹飪...

拌苦瓜的做法【夏日小涼菜】拌苦瓜拌苦瓜怎麼做

2024-02-29 “苦瓜具有清心明目，滋陰降火，養血補腎，防癌抗癌，降低血糖的功效。適宜夏天吃。”食材明細主料苦瓜（1根）輔料幹辣椒（3個）蒜（3瓣）鹽（適量）花椒（適量）白糖（適量）白醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨，去...

清炒苦瓜的做法去除苦味三步走——清炒苦瓜清炒苦瓜怎麼做

2024-02-27 “苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖等功效，而苦瓜中的苦瓜素被譽爲“脂肪殺手”，能使攝取的脂肪和多糖減少。但大多數TX卻接收不了它的苦味，今天做的這道菜輕輕鬆鬆去除苦味三步走，希望對不吃的你能有些許幫助。”食...

苦瓜飲的做法夏日清涼飲料：苦瓜飲苦瓜飲怎麼做

2024-01-27 食材明細主料苦瓜（一根）輔料雪碧（一瓶）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜飲的做法步驟1、苦瓜一個，雪碧一瓶，有蓋子的玻璃器皿一個2、洗乾淨的苦瓜用削皮刀削成薄片3、加入適量的雪碧4、蓋上蓋子放入冰箱冰鎮兩個小時...

夏日清涼系列的做法夏日清涼系列2 夏日清涼系列怎麼做

2024-02-29 “這是一個自己研究的菜，夏天可以很涼爽。美味，等你分享。”食材明細主料紫薯（200克）芒果（3個）牛奶（一杯）果凍（3個）輔料糖（25克）甜味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏日清涼系列的做法步驟1、2個芒果，去皮，去核，取肉，切碎。準備攪拌...

夏日去暑冰涼粉的做法好吃不長胖～夏日去暑冰涼粉😜 夏日去暑冰涼粉怎麼做

2023-12-28 “吃涼粉一般是不會長胖的😜，雖然涼粉是用澱粉製作而成，但是熱量非常低～😀每100克涼粉中只含有50大卡的熱量，攝入體內之後，這些熱量一般不會在體內堆積😌，不會形成肥胖現象🤩。而適量的吃一些涼粉可以有效的爲身體補充豐富...

幹苦瓜炒五花肉的做法【經典衡東菜】《幹苦瓜炒五花肉》幹苦瓜炒五花肉怎麼做

2024-02-28 食材明細主料五花肉（150克）幹苦瓜（100克）輔料幹辣椒（10克）蒜瓣（10克）青蒜（8克）豆豉（5克）配料鹽（2克）味精（1克）醬油（1克）料酒（10克）胡椒粉（1克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）幹苦瓜炒五花肉的做法步驟1、蒜瓣切碎，青蒜切段備用。2、幹苦瓜...