有關大雁蛋南瓜雙米粥的做法的精選大全
“這款粥集合了南瓜、大雁蛋、糯米、小米等四種利好食材。這四種食材都有着豐富的營養素，功效也很多，特別是大雁蛋含有人體必需的多種氨基酸，以及鐵、鋅、鈣等礦物質元素，而且蛋白含量高，脂肪含量、膽固醇含量低。具有補氣...
“香甜軟糯的無花果南瓜大米粥，😋。無花果有潤肺止咳、清熱生津、健脾開胃、清腸消腫的功效。主治咽喉腫痛、燥咳聲嘶、乳汁稀少、腸熱便祕、食慾不振、消化不良、泄瀉痢疾、脫肛、痔瘡等症。”食材明細主料大米飯（適量...
“南瓜粥含有豐富的維生素，礦物質，果膠及胡蘿蔔素等，其功效和作用表現在：一、南瓜粥有助於維持正常視覺，促進骨骼發育，南瓜粥裏含有豐富的類胡蘿蔔素是維生素A的前體物質，所以對視覺有很好的保護作用；二、南瓜粥有能夠維持血...
食材明細主料南瓜（適量）小米（適量）大棗（適量）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜大棗小米粥的做法步驟1、南瓜去皮切小塊。2、小米洗乾淨。3、放入鍋中。4、放南瓜。5、放大棗加足水。6、啓動湯粥程序，完成自動...
食材明細主料大米（半杯多一點）南瓜（400克）紅棗（1把）輔料清水（跟一杯米搭配的水量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗大米粥的做法步驟1、取大米，淘洗乾淨。2、洗好去瓤的南瓜。3、切大塊，放大米里。4、大棗洗淨。5、放...
“香甜軟糯。皁角米透明粉糯，入口滑嫩。營養豐富的一款粥”食材明細主料皁角米（一把）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料大米（3把）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）皁角米南瓜紅棗大米粥的做法步驟1、皁角米一把，漫泡了一天。2、大米3把...
食材明細主料五常大米（220克）紅南瓜（810克）輔料清水（810毫升）白糖（2勺半）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅南瓜大米粥的做法步驟1、食材：五常大米、紅南瓜。2、將紅南瓜去籽清洗一下撈出、去皮。3、放在案板上切成塊。4、將...
“小米富含B族維生素，有健胃，開胃養胃之效，小米粥營養之豐富，竟有“代蔘湯”的美稱。而南瓜不僅可以保護胃黏膜，促進潰瘍的癒合，還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，以助消化。”食材明細主料南瓜（適量）小米（適量）糯米（適量）原味（口味）煮（...
“大冷天喝上一碗金黃色的粥，是不是很溫暖的感覺，口感香甜軟糯，自然的味道，誘人的黃色，不但滋陰潤肺，還能保護視力，尤其適合老人和孩子。”食材明細主料大黃米（100g）輔料熟南瓜（70g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜大黃米...
食材明細主料紅豆（適量）大米（115克）健康紅棗（適量（即食））調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雙紅大米粥的做法步驟1、食材：紅豆（已提前數小時泡發）。2、大米（已淘洗）。3、健康紅棗（即食）。4、冰糖。5、將已泡發的紅豆淘洗...
食材明細主料大米（110克）紅南瓜（半個）燕麥（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥紅南瓜大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、燕麥。3、紅南瓜。4、冰糖。5、將紅南瓜去皮去籽清洗一下。6、放在案板上...
食材明細主料大米（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大米南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮切片放入電壓力鍋中。2、大米洗淨放入鍋中。3、加適量水啓動粥湯功能熟了自動停止。4、熟了。5、出鍋。...
“這款粥集合了南瓜、糯米、小米、大雁蛋清等四種利好食材。這四種食材都有着豐富的營養素，功效也很多，特別是大雁蛋含有人體必需的多種氨基酸，以及鐵、鋅、鈣等礦物質元素，而且蛋白含量高，脂肪含量、膽固醇含量低。具有補...
“板栗含有較高的碳水化合物，能夠提供給人體較多的熱能，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。”食材明細主料南瓜（50g）栗子（50g）大米（半杯）小米（半杯）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜栗子雙米粥的做法步驟1、準備一節...
“小時候特別喜歡吃南瓜粥，那時候南瓜裏習慣放點糯米或做點麪疙瘩，一直不理解爲啥要放麪疙瘩，直到現在才明白，原來怕南瓜不耐飢，今天我把糯米，小米一起放入南瓜裏，不僅耐飢，色澤也特別誘人。”食材明細主料南瓜（300克）輔料糯米（3...
“早餐來一份，味道不錯，養胃粥。”食材明細主料燕麥（適量）紅棗（幾粒）大米（100克）南瓜（適量）輔料鹽（2克）水（材料的三倍）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）大米紅棗燕麥南瓜粥的做法步驟1、大米，燕麥，紅棗提前清洗乾淨備用。2、南瓜準備...
食材明細主料大米（多半勺）小米（多半勺）南瓜（一小段）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）大小米南瓜粥的做法步驟1、小米多半勺淘淨2、大米多半勺淘淨3、南瓜一小段去皮切塊4、將小米大米南瓜放入砂鍋5、加兩倍的水6...
食材明細主料大米（115克）花生仁（適量）薏米仁（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雙仁大米粥的做法步驟1、食材：大米、花生仁（已提前泡發）。2、薏米仁（已提前泡發）、冰糖。3、將大米淘洗一下，待用。4、將已泡發的...
“吃着有點微甜，太好吃了！”食材明細主料南瓜（適量）地瓜（200克）輔料大米（50克）小米（50克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜地瓜大小米粥的做法步驟1、將南瓜，地瓜洗淨後切成薄片。2、把大米，小米，至少清洗3遍後放入鍋中。3、...
“寒冷的冬季，來上一碗溫熱的粥，暖暖的簡直太讚了！”食材明細主料南瓜（適量）糯米（適量）小米（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜雙米粥的做法步驟1、糯米，小米洗淨浸泡一夜備用。2、南瓜去皮切成小塊備用...
“色澤金黃，濃郁的南瓜滿口生香。”食材明細主料大米（適量）輔料南瓜（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜大米粥的做法步驟1、香米適量淘洗一下。2、南瓜半截。3、去皮切大塊。4、水開大米放入。5、煮10分鐘，南瓜放...
“南瓜味道鮮甜，煮成粥給寶寶吃健脾養胃易消化。”食材明細主料南瓜（30克）大米（半杯）輔料小米（半杯）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜雙米粥的做法步驟1、準備一節南瓜2、去皮切塊3、準備半杯小米半杯小米4、浸泡半小時...
“這款粥由紫薯、大雁蛋清、大米組合而成，營養豐富，味道獨特。紫薯是養生保健佳品，不但含有多種人體需要的營養素，而且有着排毒，養顏，美容等功效。大雁蛋含有人體必需的多種氨基酸，以及鐵、鋅、鈣等礦物質，高蛋白，低脂肪、低膽...
“大麥，我們這裏稱爲大麥仁，很貼切的稱呼。喜歡大麥仁滑滑的口感，大麥仁的營養很豐富，功效很多，可以潤腸、排毒等。將大麥仁與南瓜、糯米組合，煲出的粥既營養也保健，還很好喝。”食材明細主料南瓜（250g）大麥（90g）糯米（90g）輔料水（適...
食材明細主料大米（1杯）小米（三分之一杯）輔料南瓜（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜大米粥的做法步驟1、美味南瓜。2、取適量去皮切塊。3、大米小米一同放鍋裏煮粥，米粥煮20分鐘左右時放入南瓜塊。4、繼續煮15分鐘...
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