有關薏米綠豆玉米糝粥怎麼做的精選大全
“有着利水消腫、健脾祛溼功效的薏米,與清熱解毒又祛暑的綠豆組合煮粥非常好。再加些健脾益胃,排毒防癌的玉米糝,讓這款粥營養更豐富,功效更多,有助於身體健康。”食材明細主料薏米(100g)綠豆(100g)輔料玉米糝(適量)原味(口味)煲(工...
“北方農村的一種吃食,玉米糝(shēn)子。成熟曬乾的玉米去皮,也可以不去皮,上磨子粉碎成小顆粒,像粗沙子,也可磨成很細的細沙狀,吃的時候燒開了水,一手拿勺子,一手把粉碎的玉米小顆粒均勻的撒入鍋內,加適量鹼面,等鍋燒開兩三次後...
“以薏米爲主,少佐百合,是一種既有清香獨特的口感風味,又具有食療作用的藥粥,它既有益潤澤養顏的美容效果,又可做治療影響美容的扁平疣,痤瘡,雀斑的輔助療法。”食材明細主料薏米(30克)綠豆(20克)輔料百合(6克)清淡(口味)煮(工藝)廿分...
食材明細主料綠豆(適量)玉米渣(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米渣綠豆粥的做法步驟1、準備食材:綠豆,玉米渣(我用的是粗糙一些的,要是細膩的那種就直接砂鍋裏熬製就可以了)。2、清洗乾淨後放在電壓力鍋...
食材明細主料綠豆(半杯)薏米(半杯)輔料糯米(3分之1杯)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)綠豆薏米粥的做法步驟1、綠豆薏米糯米淘洗一遍。2、放電飯煲裏,加水。3、啓動預約功能,定時4小時。早上出門時設定好,中午回家...
食材明細主料薏米(100克)綠豆(100克)糯米(100克)大棗(4枚)冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆薏米大棗粥的做法步驟1、1、薏米、綠豆、提前一晚泡發。糯米淘洗乾淨,泡半小時。2、2、把糯米、綠豆、薏米、大棗放入電...
食材明細主料大米(200g)輔料玉米糝(50g)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米糝米飯的做法步驟1、大米和玉米糝清洗兩遍,浸泡一晚。2、大米和玉米糝放到電飯鍋裏,按下煮飯鍵,直到電飯鍋跳閘,悶10分鐘。3、成品圖。...
“薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經;有健脾利水、利溼除痹、清熱排膿、清利解暑的功效,加上同樣清熱解暑的綠豆,強強聯手,是一道非常適合夏季的粥。”食材明細主料小米(適量)輔料薏米(適量)綠豆(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時...
“。”食材明細主料薏米(100克)綠豆(100克)輔料清水(適量)配料冰糖(適量)薄荷(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薏米綠豆湯的做法步驟1、薏米100克用清水浸泡8小時,稍稍清洗倒去水分。薏米較硬所以需要浸泡久一些,可以提前...
“薏米的營養價值很高現代人把薏米視爲營養豐富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可藥用。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以健脾,預防胃炎,防治夜盲症,護肝,使面板變得細嫩,並有中和致癌物質的作用。玉米麪含有豐富的營養素,具...
“玉米營養豐富,在粗糧倍受青睞的現在,更是人們鍾情的美食,但其口感粗糙,與大米搭配做成米飯,金黃的色澤與潔白的大米交相輝映,給人以視覺衝力,深受人們喜愛。”食材明細主料大米(500g)輔料玉米糝(150g)調料純淨水(適量)原味(口味)燜...
“夏日炎炎,喜歡喝粥,將冰箱和櫃子裏的材料輪着搭配來煲,這搭樣配那樣,A搭配B,反正有那麼一口好吃的,就很滿足。”食材明細主料綠豆(2/3米筒)小米(2/3米筒)玉米碎(1/2米筒)輔料糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)小米玉米綠...
食材明細主料麪粉(700克)水(適量)輔料酵母(20克)玉米糝(適量)其他(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米糝饅頭的做法步驟1、往盆裏倒入麪粉及適量玉米糝2、將酵母用水溫水化開,我用的是溼酵母。3、揉成光滑的麪糰蓋上蓋子發酵半小...
食材明細主料玉米糝(1杯)輔料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗玉米糝粥的做法步驟1、玉米糝用涼水泡一晚上,早上煮粥。2、紅棗洗淨,和玉米糝一起放鍋里加水煮粥。3、大火煮開後中火煮40分鐘,關火後燜5分鐘即...
“每個寶寶都會愛水上的蜜豆番薯玉米糝,美味不止營養,更在甜蜜。😏👧👏”食材明細主料玉米糝(100克)輔料番薯(1個)紅豆(50克)白糖(20克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蜜豆番薯玉米糝的做法步驟1、紅豆浸泡一夜;2、入鍋煮兩分...
“大暑是一年二十四節氣中的第十二個節氣,每年7月23日或24日,太陽到達黃經120度時爲「大暑」節氣。我國古代將大暑分爲三候:「一候腐草爲螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。」世上螢火蟲約有二千多種,分水生與陸生兩種,陸生的螢...
食材明細主料皁米(20顆)輔料冰糖(10g)綠豆(20g)薏米(20g)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)皁米綠豆薏米粥的做法步驟1、皁米提前一夜浸泡,夏天的話建議放冰箱2、泡好的皁米晶瑩剔透,體積增大3、綠豆和薏米提前一個小時浸泡4、...
“大熱天來一碗清涼解暑的粥,再加一碟小菜最舒服了”食材明細主料薏米(適量)綠豆(適量)百合(適量)粳米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)薏米綠豆百合粥的做法步驟1、薏米綠豆百合提前用水浸泡2、粳米淘洗兩遍...
“薏米富含蛋白質、礦物質、維生素、性味甘涼,有清熱、祛溼的功效;綠豆有清熱解毒、消暑生津的功效;百合味甘性涼、清新安神,三種食材合成粥,最適合燥熱的夏天。”食材明細主料綠豆(適量)薏米(適量)大米(80克)百合(適量)枸杞(適量)輔...
“最近我在嘗試各種各樣的養生養顏的粥,呵呵希望家人們吃的健健康康,快快樂樂。”食材明細主料綠豆(3兩)薏米(3兩)蓮子(20個)輔料紅棗(6個)配料紅糖(適量)甜味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆薏米蓮子粥的做法步驟1、準備材料,綠...
食材明細主料玉米碴子(適量)綠豆(適量)輔料清水(適量)原味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)玉米碴子綠豆粥的做法步驟1、準備好所有食材。2、清洗乾淨。3、放入破壁機,倒入清水。4、預約功能鍵。5、小火慢燉纔好吃。6、玉米碴子...
食材明細主料玉米渣(適量)花生(適量)綠豆(適量)白糖(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米花生綠豆粥的做法步驟1、把花生、綠豆放水裏泡發。2、玉米渣淘洗乾淨用水泡兩小時。3、把花生、綠豆、玉米渣放入電燉鍋裏。4、...
現在正處於夏季,夏季是人體的脾胃最虛弱的季節,所以大家在夏天的時候食慾都不佳。所以很多人就喜歡喝粥。現在粥的種類還是挺多的,平時常見的就有皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥、薏米綠豆粥之類的。今天給大家講一下薏米綠豆粥的功...
“薏仁、玉米、小米都是很利好的食材,三種利好食材搭配煲粥,口感好,功效多,滋補養生。”食材明細主料薏米仁(100g)玉米粒(100g)小米(80g)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)薏仁玉米小米粥的做法步驟1、備好薏米仁,薏米...
“愛吃粗糧的”食材明細主料玉米碴子(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養玉米糝大米粥的做法步驟1、玉米碴要選擇碎碎的不要大顆粒的那種不然也不好煮熟2、玉米碴和大米比例自己掌握哈喜歡那...
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