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準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料油豆皮：5張雞蛋：1枚瘦豬肉餡：150g幹香菇：3朵幹木耳：15g乾粉絲：10g胡蘿蔔：1/2根魚露：1湯匙檸檬汁：2茶匙（10ml）白砂糖：適量黑胡椒粉：適量鹽各：1茶匙（5g）生抽：適量水澱粉...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料油豆皮：5張雞蛋：1枚瘦豬肉餡：150g幹香菇：3朵幹木耳：15g乾粉絲：10g胡蘿蔔：1/2根魚露：1湯匙（檸檬汁：2茶匙（10ml）白砂糖：適量黑胡椒粉：適量鹽各：1茶匙（5g）生抽：適量水澱粉...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘它屬於油炸食品。一般都是買好使用，但是怎麼製作呢！金槍魚神什錦春捲的主要材料是春捲皮和金槍魚。製作起來方便簡單。裏面的春捲餡兒，根據自己的口味而...
食材明細主料米飯（適量）海苔（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）金槍魚酥（適量）熟黑芝麻（適量）輔料千島醬（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）金槍魚酥裏卷壽司的做法步驟1、除米飯外的原料圖。黃瓜、胡蘿蔔切絲，雞蛋...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料剩米飯：適量菜心：適量胡蘿蔔：適量榨菜：適量豌豆：適量雞蛋：適量蔥：適量水浸金槍魚塊（雄雞標?）：適量輔料雞精：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.雞蛋打勻，金槍魚塊撈出瀝...
“春末即將初夏之際，還在爲一個冬天裏屯下來的肉肉和乾燥無光澤的面板麻煩麼？用超級營養的美味金槍魚做上一道有特色的菜餚！既養顏美容又可以減肥。我看《深夜食堂》的時候就好眼饞裏面有一集食客在超市裏買的魚肉罐頭直...
“四月初的時候，因爲老家有事回去了，這一回就是整整三個月，因爲沒時間，也沒那條件，所以一直荒蕪着自己這小小的空間，雖然心裏很是掛念，也只能等着把家裏的事情先忙完。這是我第一次離開這麼久，一回來，看到家裏簡直是一片狼藉，樓...
“春雨綿綿中，咱這裏下着大雨，天都是暗暗的。但空氣真的是很好。就象平時看着讓人挺的不開心的事一樣，換個角度來想，就覺得沒什麼大不了的！咱就是容易自我催眠，盲目樂觀的人哈！今天的春天就要過去，夏天準備到來啦。趁着還有新...
“蘆筍，抗癌之王，含有豐富的抗癌元素之王—硒，常食用可消除疲勞，降低血壓，改善心血管功能，增進食慾，提高機體代謝能力，提高免疫力，是一種高營養營養保健蔬菜。”食材明細主料蘆筍（2根）雞蛋（2個）輔料金槍魚（少許）沙拉醬（少許）白糖（1勺）鹹...
“這款金槍魚卷是西式party上常見的餐前點心，製作簡單造型精巧，口感鮮美。”食材明細主料金槍魚罐頭（85克）麪包（5片）輔料洋蔥末（30克）西芹（60克）迷你酸黃瓜（4個）配料蛋黃醬（2大勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚卷的做法步...
“簡單快手，無油煙，夾在吐司片裏也非常好吃。”食材明細主料金槍魚罐頭（100克）什錦菜（100克）輔料沙拉醬（2勺）鹽（1茶匙）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚什錦沙拉的做法步驟1、準備食材。2、金槍魚瀝乾多餘水分備用。3、...
“什錦春捲，用了綠豆芽、胡蘿蔔絲、香菇絲等原料，在春捲皮裏包裹，經過炸制，酥脆鮮香。我家小主很喜歡吃炸春捲哦！”食材明細主料春捲皮（1包）綠豆芽（250克）香菇（2朵）胡蘿蔔（1根）輔料小蔥（20克）食鹽（3克）蠔油（10克）麪粉（30克）食用油（300克）鹹鮮...
“簡單快手，高蛋白低脂肪，這些都是你想要的對不對？嘿~還可以提前做好放冷藏裏，早晨直接帶着上班吃。”食材明細主料墨西哥捲餅（1張）金槍魚罐頭（50克）什錦菜（50克）輔料生菜（1片）鹽（1克）沙拉醬（1勺）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金...
食材明細主料自制吐司（適量）輔料沙拉醬金槍魚罐頭（適量）小黃瓜（適量）配料丘比原味沙拉醬（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚沙拉吐司手卷的做法步驟1、準備材料2、將小黃瓜洗淨縱切成條狀；開啟沙拉醬金槍魚罐頭3...
“做這個餅，你早餐用不了二十分鐘。餅皮可以揉起來就用，天熱，你也可以提前一晚揉好放冰箱，那第二天取出來用也不錯。餅皮可以一次多烙幾張冷凍，隨吃隨取。金槍魚腸提前一晚從冷凍取到保鮮，讓它慢慢解凍，這樣的話，煎腸的同時烙...
“韓餐中最具代表性就是紫菜卷飯，因爲其營養美味製作簡單，而深受大家的喜愛。這款金槍魚紫菜卷飯在基礎卷飯中融入金槍魚的鮮香，可謂是卷飯中的極品！”食材明細主料米飯（1大碗）包飯紫菜（5張）金槍魚（一盒）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）黃蘿...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：一個雄雞標金槍魚罐頭：一盒輔料熟雞蛋：2個青豆：適量水果玉米粒：適量黃瓜：一根火腿腸：適量沙拉醬：適量具體步驟1.將土豆蒸熟，青豆和玉米粒在開水中焯熟...
“感謝美天垂青，很高興得到丘比試用產品的試用。今天休息，一大早就起來用金槍魚沙拉醬做了蛋糕卷，真的好吃，這是第一次吃到金槍魚口味的沙拉醬，入口一股濃濃的金槍魚味道，好吃極了，出乎意料。。。。”食材明細主料丘比金槍魚...
“美味的金槍魚蛋卷作爲早餐再合適不過了，豐富的蛋白質，香噴噴金燦燦，讓人一口口停不下來！”食材明細主料雞蛋（四個）輔料鹽水金槍魚罐頭（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）配料鹽（適量）美極鮮（適量）料酒（適量）牛奶（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料春捲皮：2張玉米：50胡蘿蔔：40青瓜：50蝦：2只雄雞標沙拉金槍魚罐頭：一湯匙輔料蘋果醋：少許具體步驟1.玉米剝粒，胡蘿蔔切絲，入沸水焯一分鐘；青瓜切絲2.春捲皮一...
“那天在麥德龍看到有現成的菠菜薄餅出售，感覺很不錯，就買了一包回來！第二天早上就利用手頭上現在的材料做出了這道手卷，真的很不錯，味道很贊，感覺也非常的有營養啊！一歲多的兒子也老是搶着要吃，呵呵！”食材明細主料菠菜薄餅（2...
“開心美天給我這次試用的機會，這也是朋友介紹我過來美天的第一次成功試用，再次表示感謝，禮物收到好多天了，但是因爲我們小區改水修電的耽誤好幾天，就一直沒有做飯，現在總算恢復正常了可以品嚐美味了。收到那天剛剛好我出門...
“春節,是舉家團聚的日子,在人們準備的豐盛的食物名單上,一定離不開這道小吃,那就是春捲。春捲素有黃金萬兩之稱。因爲炸後的春捲的顏色和形狀上酷似金條，所以寓意着財富。”食材明細主料香雪雪花粉（200g）胡蘿蔔（1根）豆乾（1...
“年輕的媽媽們還在爲早餐發愁嗎？昨天在美食QQ羣中，有位媽媽發出早餐徵集信號，問大家有什麼好的早餐建議，結果話語一出，引得大家一陣的激烈討論，因爲又要時間快，又要有營養，又要好吃，又要不經常吃的。。。太多的要求，哎，要理解，這...
食材明細主料米飯（200g）壽司醋（2茶匙）金槍魚罐頭（1個）紫菜（2張）輔料蘆筍（2條）胡蘿蔔（1/4個）沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金槍魚手卷壽司的做法步驟1、米飯用壽司醋拌勻2、胡蘿蔔切細細的條，蘆筍去老根和頭部，焯熟備...
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