有關薏米花生養顏糊怎麼做好吃的精選大全
“薏米是藥食兼優的佳品,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺經,具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功。薏米仁營養豐富,含有亮氨酸、精氨酸、等氨基酸成分和脂肪油糖類。對脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、胃癌、子宮頸癌...
“中醫養生學說“紅豆補心臟,黃豆補脾臟,綠豆補肝臟,白豆補肺臟,黑豆補腎臟,五豆補五臟”。豆類富含蛋白質,幾乎不含膽固醇,含有豐富的賴氨酸和生物類黃酮,享有“植物肉”、“綠色的乳牛”等美譽。自從家裏有了豆漿機,和各種豆...
“還以爲豆腐機要休息一陣等待更換配件,沒想到把被剃禿的耦合器拆下來之後,發現還能有法子讓它繼續發揮餘熱。小小修整之後,空水試機,豆腐機貌似又能正常工作。正式試機,養顏黑米糊,一黑二紅,黑米紅豆紅棗,相約凌晨破曉前。刻...
食材明細主料花生(30克)輔料糯米(10克)燕麥(10克)薏米(10克)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生紅豆米糊的做法步驟1、準備:紅豆,花生,薏米,糯米,所有豆類提前一晚上泡發,早上淘淨髒水2、把豆類加入養生杯杯內按下嬰兒糊按鍵,3、3...
“薏米有健脾益胃,補肺清熱、祛風除溼,養顏駐容、輕身延年、容顏不老。1、減肥2、降血、預防心血管疾病3、促進新陳代謝4、祛斑、美白肌膚5、提高免疫力6、防癌抗癌7、滋潤肌膚花生的功效:1、花生中的維生素K有止血作用...
“薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體面板光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚...
食材明細主料大米(50g)薏米(20g)花生(20g)輔料枸杞(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薏米花生粥的做法步驟1、大米、薏米、花生洗乾淨,浸泡兩小時以上2、放入煮鍋開火煮制3、煮開後,放入枸杞4、再煮20分鐘就完成了5、趁熱...
“當季早上配餐,當屬這樣子的飲口最爲合適啦。現在天氣涼了咱們可以提前將食材約好在破壁機裏,然後早上起來蒸個包或是煎個餅就可以妥妥的哦。”食材明細主料黑米(30克)糯米(30克)熟芝麻(15克)輔料紅棗(4粒)白糖(適量)甜味(口味)其...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時花生薏米紅棗骨藕湯,是一道滋補養顏的美食,主要原料有花生,薏米,紅棗,排骨,蓮藕等,都是營養豐富的食材,紅棗綿軟甜蜜,具有滋補氣血的功效,薏米屬於粗糧,對身體也...
食材明細主料紅豆(50g)薏仁米(50g)輔料無(無)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅豆薏米糊的做法步驟1、所有食材2、將薏仁米和紅豆洗淨3、杯中放水,放入紅豆4、放入薏仁米5、蓋上蓋按溼豆鍵25分鐘即可6、成品圖...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘茯苓山藥薏米糊是一道非常營養健康的美食,這道美食中的茯苓具有較高的藥用價值,是一種很好的補品。山藥也是一種營養豐富的好食材,同時含有大量的澱粉,吃...
“溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本,而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。對於體內溼邪嚴重的人熬薏米紅豆湯可以當茶喝,長期服用對去除體內的溼氣很有幫助。對於身體尚好的人,日常用薏米和紅豆熬粥,有着預防和調節的...
“滋潤肌膚、養血調經,甜糯可口。”食材明細主料薏米(100g)大米(100g)輔料純淨水(1500ml)調料蜂蜜(一小勺)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薏米米糊的做法步驟1、薏米和大米備用。2、淘洗乾淨。3、薏米和大米加純淨水一起...
“這款養生米糊,營養豐富,口感細膩濃香,作爲早餐飲用,簡直太棒了!”食材明細主料黑米(適量)黑豆(適量)黑芝麻(適量)糯米(適量)輔料純淨水(適量)白糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)養生米糊的做法步驟1、備好食材:如圖。2、食...
“很多桂圓的甜湯都是把桂圓和各種料一起煮,而這個紅豆薏米的桂圓湯卻是將豆米與桂圓分別煮後再合在一起食用。桂圓煮的時間不長,泡軟即可,這樣做法的一個好處是,桂圓的味道並沒有完全融進湯裏,桂圓吃在嘴裏並不是那麼地寡...
“香甜適口,回味綿長😀”食材明細主料大米(適量)小米(適量)青稞米(適量)糯米(適量)燕麥米(適量)高粱米(適量)苦蕎米(適量)糙米(適量)黃豆(適量)黑豆(適量)紅豆(適量)豌豆(適量)鷹嘴豆(適量)蓮子(適量)百合(適量)芡實(適量)茯苓(適量)黑芝麻(適量)輔料紅棗(兩...
“薏苡仁美白去溼消腫的作用,花生具有抗衰老和補氣血的功效。我是滿喜歡喝的,甜甜的,香香的就如同奶糊一樣。”食材明細主料薏苡仁(100)花生(100)水(250)輔料白砂糖(隨意(可多可少))甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)薏苡仁花生糊...
“花生營養豐富,可以扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢治諸血癥增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤面板防治動脈硬化、高血壓和冠心病利水消腫、止血生乳。用豆漿機打成糊可以幫助人體更好的吸收...
“紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。”食材明細主料大米(30克)糯米(30克)紅棗(5個)輔料熟花生米(30克)原味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗花生米糊的做法步驟1、食材:大米、糯米、紅棗、熟花生...
“花生的效果很好,具有美容,養顏的效果,平時早晨很喜歡喝的大米花生糊糊。大米很少,也不會長肉,適合老人,孕婦,哺乳媽媽,兒童。”食材明細主料花生(一小碗)大米(小半碗)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生大米糊...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘花生對於女性來說是最好的滋補食材,特別是帶皮的紅皮花生,對於氣虛體弱的人羣有很好的改善病症的好處。大米花生粥需要準備的材料非常簡單,只是如果想要...
“紅蘿蔔的營養:1、益肝明目:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,可治療夜盲症;2、利膈寬腸:胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌;3、健脾除...
“一到換季,多數女孩子的面板就開始出現各種過敏現象,暗沉、出油、皸裂,甚至額頭、鼻尖、下巴、兩頰等多處出現膿包。出現這種情況的妹子們,你們的身體在警報,你意識到了嗎?我本人就深受其害,初期開始長痘痘的時候沒太重視,只...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料薏米:40紅豆:40輔料水:750ml具體步驟1.備好紅豆和薏米2.紅小豆和薏米洗淨後,放在容器裏侵泡4個小時以上。3.紅豆薏米泡好了將水倒出4.鍋中放入清水5....
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這款養顏的蓮子花生米糊顧名思義就如名字中的養顏一樣,就是美容養顏的。蓮子在蓮藕中得到的果實它的吃法有很多,可以生吃也可以煮來吃還可以就像現在這...
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