薏米花生養顏糊的做法 - 薏米花生養顏糊怎麼做

“薏米是藥食兼優的佳品，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺經，具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功。薏米仁營養豐富，含有亮氨酸、精氨酸、等氨基酸成分和脂肪油糖類。對脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等症有治療和預防作用。經常食用使面板光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。薏米花生養顏糊，簡單好做，美容養顏，健康養生。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

薏米花生養顏糊的做法步驟

• 1、薏米香米淘洗乾淨。

• 2、放入豆漿機裏，加入水，倒入花生米。

• 3、水量是600ML。

• 4、按下五色糊按鈕，15分鐘後，就可以了。喜甜的可以淋入蜂蜜。

• 5、成品圖，用了花生碎做點綴，美美噠~~~

• 6、成品圖，美容養顏。

• 7、成品圖，健康養生。