有關養顏黑米燕麥粥的精選大全

2024-01-27 “補血養顏和減肥一樣，都是很多女性畢生的追求。補血佳品黑米，紅棗配以富含粗纖維的燕麥，再加上葡萄乾的調劑，不僅口感豐富,味覺飽滿，還是一道便宜又健康的美味佳品哦。無論你把它當做早餐還是下午茶的甜品，都是不錯的選擇...

紅棗桂圓黑米燕麥粥的做法 - 紅棗桂圓黑米燕麥粥怎麼做

2023-12-26 食材明細主料黑米（半杯）燕麥米（半杯）大米（半杯）輔料紅棗（適合）調料桂圓肉（適合）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓黑米燕麥粥的做法步驟1、食材圖。燕麥米黑米需提前泡4小時左右。2、把大火，黑米，燕麥米淘洗一遍放電飯煲...

燕麥糯米粥的做法 “一要熱粥”燕麥糯米粥燕麥糯米粥怎麼做

2023-12-29 “我家少爺他爹喜歡喝粥，但是不喜歡喝八寶粥那樣的雜糧粥，最喜歡單一米熬的粥。只能每次給他少加點別的，這樣的也喜歡。”食材明細主料糯米（3把）燕麥（1份）輔料純淨水（2000g）調料無（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燕麥糯...

黑芝麻燕麥粥的做法 - 黑芝麻燕麥粥怎麼做

2024-01-05 “黑芝麻燕麥粥，一款快手粥品，喝的每一口都是滿滿的營養！早餐來一份，簡直棒呆棒呆！”食材明細主料燕麥片（適量）黑芝麻粉（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻燕麥粥的做法步驟1、燕麥片和黑芝麻粉備用。2、...

燕麥紅棗養顏豆漿的做法 - 燕麥紅棗養顏豆漿怎麼做

2024-01-13 “豆漿是最簡單最直接的蛋白質攝入來源，打碎了的食材更利於人體吸收，我家豆豆非常愛喝豆漿，我會換着花樣每天給娃喝一杯。添加了紅棗絲絲甘甜原味也非常好喝。”食材明細主料燕麥（20g）黃豆（50g）紅棗（6個）輔料水（適量）甜味（口味）其...

黑豆薏仁燕麥粥的做法 - 黑豆薏仁燕麥粥怎麼做

2024-02-25 “養生”食材明細主料黑豆（適量）薏仁（適量）銀耳（適量）花生（適量）燕麥（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆薏仁燕麥粥的做法步驟1、黑豆先泡上一晚，銀耳泡好，花生泡一個小時，薏仁洗盡即可2、這是即食燕麥，在最...

黑燕麥紫薯粥的做法 - 黑燕麥紫薯粥怎麼做

2023-12-26 食材明細主料紫薯（適量）輔料黑燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑燕麥紫薯粥的做法步驟1、紫薯去皮切小塊。2、放入鍋中，加水燒煮10分鐘。3、放入黑燕麥片燒煮2分鐘。4、成品圖。...

紅豆黑米花生燕麥粥的做法 - 紅豆黑米花生燕麥粥怎麼做

2024-01-04 食材明細主料紅豆（適量）黑米（適量）花生（適量）即食燕麥片（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆黑米花生燕麥粥的做法步驟1、紅豆花生頭天晚上泡上。2、黑米。3、洗幹放到高壓鍋裏，40分鐘。4、粥好了，放入冰糖和...

奶香五黑燕麥粥的做法 - 奶香五黑燕麥粥怎麼做

2023-12-27 食材明細主料五黑燕麥（適量）輔料牛奶（適量）調料水（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香五黑燕麥粥的做法步驟1、五黑燕麥準備就緒。2、牛奶準備就緒。3、湯鍋入水煮沸，放入五黑燕麥煮沸。4、關火蓋上蓋子燜一會。5、...

營養燕麥粥的做法愛自己--營養燕麥粥營養燕麥粥怎麼做

2024-02-29 “這個粥是我經常做的。它簡單營養，特別適合女孩子在月經期調理身體，呵呵~女生一定要會愛自己，喲西~~~”食材明細主料燕麥（適量）輔料百合（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）葡萄乾（適量）配料蜂蜜（適量）紅糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單...

黑米燕麥粥的做法八寶粥系列之黑米燕麥粥黑米燕麥粥怎麼做

2024-01-02 “比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，溫馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料黑米（適量）黑麥仁（適量）黑豆（適量）紅豆（適量）紅米（適量）大米（適量）燕麥（適量）糯米（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煲...

養顏紅米穀物燕麥粥怎麼做美味好吃

2020-05-07 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時我們都知道夏天的時候，天氣都是特別的熱的，天氣一熱，我們的胃口就沒有了，這個時候該怎麼辦呢？做一碗紅米穀物燕麥粥來吃吃看吧，紅米穀物燕麥粥主要是用紅米...

養胃助眠燕麥小米粥的做法 - 養胃助眠燕麥小米粥怎麼做

2024-01-04 “小米的營養價值很高。中醫認爲，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。燕麥也是一種營養豐富的食物，蛋白質含量很高。其性味甘平。能益脾養心、斂汗，有較高的營養價值。...

黑米燕麥粥的做法 - 黑米燕麥粥怎麼做

2024-02-26 食材明細主料黑米（適量）生燕麥片（適量）玉米片（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米燕麥粥的做法步驟1、黑米和燕麥片淘洗乾淨2、電飯鍋加入適量的熱水，把黑米和燕麥片加入，通電煮開後切掉電源3、悶得時間...

燕麥黑米粥的做法 - 燕麥黑米粥怎麼做

2024-02-28 “黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳，口味很好，很香純。食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。黑米的顏色之所以與其他米不同，主要是因爲它外部的皮...

黑米紅棗養顏粥的做法 - 黑米紅棗養顏粥怎麼做

2024-01-05 食材明細主料黑米（適量）紅豆（適量）紅芸豆（適量）蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）輔料紅片糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑米紅棗養顏粥的做法步驟1、黑米，紅芸豆，紅豆，蓮子，花生，紅棗各抓一小把。2、準備一塊片糖。3、除了片糖...

養生粥燕麥豆豆的做法養生粥--燕麥豆豆養生粥燕麥豆豆怎麼做

2024-02-28 “今天早上開啟電腦，那個“360跳出來一個提示：請你下載《美圖秀秀》。哈！早就看友們用《美圖秀秀》，俺就是不會弄啊。立馬乖乖下載，下載完了馬上開啟學習。真好用啊！隨便弄幾下，圖片就漂亮多了。這是第一次學習的成就，拿出來...

養顏的黑米燕麥粥怎麼做美味好吃

2020-12-25 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：100燕麥片：50輔料枸杞子：適量具體步驟1.黑米燕麥備好。2.加水淘洗乾淨。3.放入高壓鍋，加5倍的水。4.蓋好，開鍋後5分鐘手動放氣。5.枸杞子洗乾淨...

蘋果黑醋栗燕麥粥的做法蘋果&黑醋栗燕麥粥蘋果黑醋栗燕麥粥怎麼做

2024-01-05 食材明細主料燕麥（1/2杯）水（1杯）腰果（1/3杯（杏仁牛奶））蘋果（1/2個）黑加侖粉（1-2茶匙）香草精（適量）輔料糙米糖漿（1茶匙）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果黑醋栗燕麥粥的做法步驟1、將燕麥和水倒入平底鍋中低中溫加熱，時不時攪拌...

簡易黑米燕麥粥的做法 - 簡易黑米燕麥粥怎麼做

2024-01-05 “喝粥的季節又來了，尤其冰粥。不說了，來做吧。”食材明細主料黑米（兩把）燕麥（一把）紅米（一把）花生米（一小把）輔料水（食材的六倍）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）簡易黑米燕麥粥的做法步驟1、備料:黑米個花生米提前一晚上泡着，清...

黑米燕麥米糊的做法 - 黑米燕麥米糊怎麼做

2024-02-01 “豆漿機制作米糊省時省力，按照你喜歡的口味，搭配不同的材料，營養豐富的米糊在忙碌的早晨輕鬆搞定。”食材明細主料黑米（1杯）大米（半杯）燕麥片（半杯）奶粉（15克）輔料紅糖（適量）清水（1300毫升）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米...

小米燕麥粥能美容養顏?小米燕麥粥的功效?告訴你做法和小竅門哦!

2018-03-01 很多家庭主婦，面對一家人的早餐，常常需要考慮到全家人的營養健康和食用禁忌，在選擇食材時，往往很慎重，今天給大家介紹的這個小米燕麥粥，兼具了美味和營養，是一家人一天活力的開始。本文將介紹小米燕麥粥的功效和做法，相信很多...

黑米燕麥粥減肥嗎

2018-06-22 減肥是愛美愛瘦的妹子們最關注的問題，減肥無非就是健身和食物的搭配選擇，所以減肥的妹子們會鋪天蓋地的尋找適合自己的膳食食譜，今天小編告訴你們一個很美味營養的食品，就是黑米燕麥粥，那黑米燕麥粥減肥嗎？想知道就看文章吧...

紅棗黑米養顏粥的做法 - 紅棗黑米養顏粥怎麼做

2024-01-02 “紅棗黑米補血養顏。”食材明細主料黑米（100g）輔料紅棗（30g）大米（40g）枸杞（10g）紅豆（25g）紅糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗黑米養顏粥的做法步驟1、準備好材料。提前泡2小時。2、食材放入鍋中，加入食材7倍的水。3...

補血養顏燕麥粥的做法 - 補血養顏燕麥粥怎麼做

2024-01-11 食材明細主料燕麥（2小把）龍眼乾（6個）紅棗（3個）核桃（4個）輔料紅糖（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）補血養顏燕麥粥的做法步驟1、核桃敲碎取仁，龍眼去皮2、和紅棗、燕麥片同煮到爛熟3、加入適量紅糖，溫熱的時候喝。...

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