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食材明細主料魔芋豆腐(適量)香菜(適量)輔料蒜(適量)紅辣椒(適量)味極鮮(適量)香醋(適量)辣椒油(適量)鹽(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菜涼拌魔芋的做法步驟1、準備好材料,並將魔芋、香菜等都切成小塊;2、燒鍋水,將魔芋塊放入...
食材明細主料魔芋絲(適量)輔料泰式沙拉醬(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)泰式涼拌魔芋絲的做法步驟1、魔芋絲拆開,把包裝裏的水倒掉,略微沖洗一下。2、燒鍋熱水準備準備給魔芋絲洗澡。3、魔芋絲很容易熟,一燙就好了,...
一到夏天人們就會有“疰夏”的狀態,就是什麼都吃不下,因此很多菜餚都沒有胃口。那麼在夏季做一道涼拌菜的話,不僅可以提高食慾,而且吃起來非常爽口清涼解暑,今天我們就要來教大家做一道夏季比較吃的多的涼拌菜,叫做涼拌魔芋...
“減肥的同學們可以放心吃,太好吃了。”食材明細主料黃瓜(1根)胡蘿蔔(1根)豆芽(250g)魔芋絲(1包)輔料大蒜(2瓣)調料辣椒粉(1勺)鹽(1g)香醋(3勺)生抽(2勺)白糖(2g)食用油(2勺)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)魔芋版涼拌三絲的做法步驟1、黃...
“美味又清爽~”食材明細主料魔芋(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)配料泡椒(適量)酸辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)泡椒涼拌魔芋的做法步驟1、把魔芋放進水裏煮一下,這樣魔芋們纔會又入味口感又好。2、裝盤。3、泡椒與泡椒水備用,...
“夏季減肥菜。”食材明細主料菠菜(適量)魔芋絲(適量)輔料蒜泥(適量)鹽(適量)生抽(適量)香油(適量)芝麻(適量)辣椒油(適量)白糖(適量)蔬之鮮(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜拌魔芋的做法步驟1、魔芋絲焯水。2、水中加油鹽,焯菠...
黃瓜、胡蘿蔔、豆芽等可以涼拌的蔬菜。魔芋涼拌、炒、蒸、煮都可以,不同的做法不同的味道。魔芋又叫磨芋、妖芋、鬼芋等,是一種食物,分爲白魔芋和花魔芋兩種,中國種植歷史悠久。魔芋可以和其他食材做成以下美食:1、魔芋煲...
食材明細主料魔芋豆腐(300g)魚腥草(100g)輔料蒜米(20g)小米辣(適量)薑絲(20g)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌魔芋豆腐的做法步驟1、備好圖中材料。2、魚腥草切碎,姜切絲,蒜米辣椒切碎備用。3、魔芋切絲(切細一點,容易入味)。4...
“魔芋中含有16種氨基酸,10種礦物質,豐富的膳食纖維,多種維生素,還含有魔芋多糖也就是葡甘露聚糖,魔芋是低熱量,低脂肪,高纖維的代表食物之一,被稱之爲“天賜良藥”。”食材明細主料魔芋(100g)黃瓜(80g)胡蘿蔔(80g)輔料香菜(10g)蒜(10g...
食材明細主料綠豆芽(2兩)魔芋(1塊)輔料香菜(適量)花生碎(適量)調料生抽(1勺)蠔油(1勺)陳醋(1勺)辣椒油(1勺)蒜米(適量)香辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)涼拌魔芋的做法步驟1、在超市買了一塊一塊多錢的魔芋豆腐。2、把它切成條狀,焯水1...
“一道簡單低熱量美食。”食材明細主料秋葵(適量)魔芋絲(1盒)輔料蔥(適量)鹽(適量)醬油(適量)花椒油(適量)辣子油(適量)植物油(適量)白糖(適量)芝麻(適量)雞精(適量)十三香(適量)蒜(適量)香油(適量)醋(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
“魔芋的熱量極低,吸水性強,含熱量低,既能增加飽腹感,減輕飢餓感,又能降低體重,所以它是體胖減肥者的理想食品。魔芋不僅能減肥,還能防止便祕和有效的輔助治療痔瘡、靜脈瘤等等;魔芋不但好吃,而且吃法還特別的多,今天我來和大家...
食材明細主料雞胸肉(1小塊)荷蘭豆(適量)水發木耳(適量)魔芋結(適量)紅椒(少許)輔料鹽(適量)生抽(2勺)白糖(1勺)香醋(1.5勺)香油(1勺)植物油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌魔芋雞絲荷蘭豆的做法步驟1、雞胸肉入開水鍋中焯燙熟撈...
“魔芋粉絲裏面所含的熱量是比較低的,脂肪含量比較低,再搭配些時蔬,能促進胃腸道蠕動,還能夠加快腸道內的垃圾和毒素儘快的排出,從而達到輔助減肥的效果,在減肥期間可以適當的吃一些魔芋粉絲。”食材明細主料魔芋粉絲(4袋)胡...
“魔芋書名蒟蒻,魔芋生長在疏林下,是有益的鹼性食品,對食用動物性酸性食品過多的人,搭配吃魔芋,可以達到食品酸、鹼平衡。此外,魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。昨晚去超...
“轉眼到了夏天,開啟衣服,找出夏天的衣服,拿出來試了一件又一件,嗚~~嗚~~,所有的衣服全都瘦了,怎麼辦?爲了美美的過這個夏天,上網找了很多相關瘦身的方法,有減肥藥也有運動方法,可是兩種都我都做不到,減肥藥的確讓我不敢去嘗試,很...
“年夜飯桌上必不可少的一道菜,又解膩,又好看,做法還簡單。學會了趕快在過年時露一手吧。”食材明細主料豆芽(200g)雞胸肉(200個)魔芋絲(100g)胡蘿蔔(1根)黃瓜(1根)綠辣椒(3個)彩椒(各半個)輔料醬油(2勺)水(1勺)蒜末(1勺)醋(2勺)白糖(1/2勺)芝麻(...
食材明細主料魔芋絲(100g)輔料黃瓜(1根)調料生抽(1勺)油(少許)鹽(少許)醋(1勺)芝麻(少許)麻油(少許)花椒(少許)幹辣椒(1個)鹹香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)涼拌魔芋絲的做法步驟1、黃瓜切絲。2、魔芋絲熱水焯一下,過涼水和黃瓜絲放一起。...
食材明細主料魔芋結(適量)木耳(適量)黃瓜(適量)蒜末(適量)輔料涼拌醬油(適量)辣椒油(適量)沙拉汁(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌魔芋結的做法步驟1、木耳泡好,擇洗乾淨。黃瓜、魔芋結一盒備用。2、魔芋結用熱水燙一下,過...
“魔芋與榨菜的搭配,美味新吃法,喜歡的朋友可以試一試哦!”食材明細主料魔芋(一塊)榨菜(適量)輔料生抽(適量)芝麻油(適量)鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)榨菜拌魔芋的做法步驟1、魔芋切成小長條備用。2、鍋內倒入適量清...
食材明細主料魔腐(1塊)皮蛋(1只)輔料生抽(適量)香油(適量)番茄沙司(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)拌魔腐的做法步驟1、所有食材。2、魔腐洗淨用冷開水過一下。3、皮蛋去殼切塊放入有生抽和香油的碗裏。4、然後倒入魔腐...
食材明細主料木耳(適量)魔芋(1盒)黃瓜(1根)輔料撈汁(適量)蒜(2瓣)香菜(1棵)紅辣椒(2個)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)撈拌木耳魔芋黃瓜絲的做法步驟1、魔芋絲一盒。2、入沸水中焯熟。3、撈出過涼水備用。4、泡發洗淨的木耳。5、...
“魔芋不僅味道鮮美,口感宜人,吃法也多種多樣,炒、燒、燉、涼拌。。。而今天呢,我就採用最簡單的方法涼拌着來吃它。天氣越來越熱,做菜吃飯就進入到懶人模式,這菜只需簡單兩步,首先將魔芋焯煮熟放入碗中,就可以加入自己喜歡...
“純魔芋做出的魔芋豆腐,切成條做成Q彈爽滑的減脂美食魔芋涼皮,熱量低到可以忽略不計,飽腹感強,還能幫助腸道排毒。”食材明細主料魔芋豆腐(一袋)輔料黃瓜(適量)蒜(適量)香菜(適量)花生碎(適量)調料醋(適量)味極鮮(適量)辣椒油(適量)麻汁(...
食材明細主料魔芋絲(適量)金針菇(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)香菜(適量)輔料墨西哥豆豉剁椒(適量)糖(適量)生抽(適量)醋(適量)芥辣(適量)香油(適量)麻辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芥辣涼拌魔芋絲的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲、黃瓜切絲、金...
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