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食材明細主料紅薯杆子(適量)五花肉(適量)輔料姜(適量)幹辣椒(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)白糖(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯杆子炒肉的做法步驟1、食材:五花肉切小片,紅薯杆子切小段,姜蒜切片,幹辣椒切絲...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡纔是真!記錄生活中的點點滴滴!滕問是空心菜的一種,比普通的空心菜口感好。”食材明細主料滕問杆子(200g)輔料大蒜(3顆)黃辣椒(2個)青辣椒(2個)調料植物油(3g)鹽(3g)生抽(1勺)香醋(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘紅薯杆中含有多種人體需要的營養物質。有助於預防心血管疾病,還有助於控制血糖。而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康,並有一定減肥功效...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:12分鐘紅薯杆炒火腿是一道十分美味而且做法也十分方便的美味菜餚,它的主要原料是紅薯杆和火腿,紅薯杆作爲一種野菜,營養價值很高,而且富含膳食纖維,火腿是一種不...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蒿子杆:250g豬通脊:100g幹枸杞:1茶匙(5g)糟酒:1湯匙水澱粉:1湯匙油:1湯匙鹽:1茶匙(5g)輔料具體步驟1.蒿子杆用水洗淨,將葉子擇去不用,只保留莖杆部分,再用刀切成5cm...
“南風肉是江南一帶的傳統名菜。介於火腿和鹹肉之間的一種醃製豬肉,可用作佳餚的佐料。只有江南一帶生產,特別是金華、蘭溪盛產風肉。北風肉產於江蘇如皋等地,是季節的醃肉製品(一般在黃梅期間醃製),一年中的7-9月可以品嚐...
食材明細主料茼蒿杆(80克)香乾(100克)花生油(3克)輔料紅椒圈(小許)食鹽(小許)雞精(小許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒿子杆炒香乾的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、葉子摘掉準備涼拌,只留蒿子杆。3、香乾和蒿子杆改刀。4、紅椒切圈...
“買了約450克茼蒿,因爲天冷,感覺有點凍傷了,趕緊做着吃,估計還有兩次就吃完啦。”食材明細主料茼蒿杆(180g)護心肉(50g)輔料食用油(小許)調料大蒜(幾瓣)食鹽(半克)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒿子杆炒護心肉的做法步驟1、蒿...
“簡單方便的做法青椒,豬肉,菜心杆子碰撞一起的美味,比吃山盟海鮮更好吃!”食材明細主料菜心杆子(50g)豬肉(20g)輔料鹽(適量)雞粉(適量)青椒(4個)老抽(適量)食用油(100ml)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菜心杆子小炒肉的做法步驟1、...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘紅薯杆炒雞蛋是一道傳統的家常快手菜,不僅風味鮮香適口,口感獨特,營養成分和養生效果也是不錯。紅薯杆本身是一種非常有益健康的食材,不僅能抗癌減肥,延年...
炒紅薯粉是我們日常生活中常見的一種菜,因爲它鮮美可口,既脆又香,所以無論是在南方還是在北方,都廣受大衆的歡迎。同時它內含營養豐富,歷史悠久,加上做法簡單,能都輕鬆滿足吃貨懶的個性,所以這是一道非常難得的一道美食,接下來...
“簡單美味快手菜。”食材明細主料紅蘿蔔(一個)菠菜杆(一把)輔料蔥(一根)紅辣椒(三個)調料食用油(少許)鹽(少許)十三香(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔炒菠菜杆的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨,削皮切絲。2、菠菜杆洗淨,瀝乾水...
食材明細主料紅薯杆(適量)輔料胡蘿蔔(適量)辣醬(適量)白芝麻(適量)調料生抽(適量)蠔油(適量)香醋(適量)白糖(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌紅薯杆的做法步驟1、紅薯杆子切段,胡蘿蔔切絲。2、鍋中加水燒開,放入一小勺...
食材明細主料紅薯杆(適量)輔料大蒜(適量)鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)蒜香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜燒紅薯杆的做法步驟1、大蒜切塊。2、紅薯杆洗淨切段。3、鍋中放油燒熱爆香大蒜。4、放入紅薯杆翻炒。5、紅薯杆外皮起...
“繼續吃牛肉補能量。茼蒿又名皇帝菜,據說營養價值很高。這樣做了牛肉鮮嫩,挑食的某人也說好吃。”食材明細主料牛肉(100克)蒿子杆(250克)食用油(2湯匙)大蒜(3瓣)食鹽(1克)雞精(小許)料酒(小許)輔料生抽(小許)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘紅薯杆炒肉片不僅含有較高的營養價值,並且製作過程並不複雜,按照下面的介紹去處理即可,這道菜做好之後不僅可以當作正餐,亦可以用來夜宵,極具吸引力的味道...
“蒸茼蒿剩了點蒿子杆,加了點豬肉和胡蘿蔔,用它炸成了丸子。外殼酥脆,內裏茼蒿味道很濃郁。”食材明細主料蒿子杆(125g)豬肉(65g)紅蘿蔔(30g)雞蛋(40g)麪粉(45g)調料生薑粉(適量)白胡椒粉(適量)鹽(2g)鹹鮮(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蒿...
“最近高溫加乾旱,田地裏一片枯黃,綠色的蔬菜就變得彌足珍貴起來,特別是兒子最近在貼三伏貼,好多葷腥都被禁掉了。今天看見這一把綠油油的番薯幹高興得忘記拍照,等把外皮撕完了才反應過來,只能從後面接着拍了。”食材明細主...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘紅薯杆炒肉片是一道地道的農家菜,來自於大自然既綠色營養又美味,高顏值、高營養讓人垂涎三尺。紅薯杆是個預防高血壓、高血脂的好食物,所以非常適合一些...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘紅薯杆是一個有營養的蔬菜,富有大量的粗纖維,促進排毒養顏,還能增強免疫力,保護視力。今天小編介紹的這道菜就是紅薯杆炒肉片,將清爽的紅薯杆搭配瘦肉和青...
食材明細主料茼蒿杆(160g)蟶子肉(130g)輔料薑絲(適量)紅辣椒絲(適量)蒜末(適量)調料一品鮮醬油(1小勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒿子杆炒蟶子的做法步驟1、吐過泥的蟶子開水入鍋,上下翻動一下,讓它受熱均勻。關火撈出...
需要。紅薯杆焯水可以使它保持脆嫩的口感。注意在焯水時可以滴幾滴食用油,這樣焯水後的紅薯杆仍舊可以保持它的翠綠。紅薯杆可以用於製作涼拌紅薯杆。注意在處理紅薯杆之前,要把紅薯杆表面的皮撕乾淨,這樣吃起來的紅薯杆...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紅薯杆:400輔料辣椒:2個鹽:適量油:適量雞精:適量具體步驟1.紅薯杆去皮切段2.鍋中加入油燒熱3.放入青椒翻炒4.倒入紅薯杆翻炒5.加入適量鹽翻炒6.加入雞...
食材明細主料紅薯杆(適量)輔料腐乳汁(適量)鹽(適量)大蒜(適量)蔥(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)腐乳紅薯杆的做法步驟1、紅薯杆切段,大蒜蔥切好。2、鍋中放油燒熱,放入蔥蒜爆香,放入紅薯杆翻炒。3、翻炒片刻放入一勺腐乳...
“紅薯杆又叫紅薯梗,做法簡單,營養美味,酸脆爽口快手菜。”食材明細主料紅薯杆(一把)紅薯葉(一把)輔料蒜(少許)調料鹽(少許)醋(少許)香油(幾滴)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紅薯杆紅薯葉的做法步驟1、紅薯杆洗淨,淖一下,切寸...
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