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“炎熱的夏季，各種可口的飲品最受歡迎。這款百合紅棗蜂蜜飲非常不錯，好喝又養生。”食材明細主料百合幹（80g）紅棗（10粒）輔料蜂蜜（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）百合紅棗蜂蜜飲的做法步驟1、百合幹稍加清洗浸泡。2、...
食材明細主料百合（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳蜂蜜糖水的做法步驟1、鮮銀耳一朵。2、處理好備用。3、百合泡發。4、放入鍋裏煮熟。5、放入銀耳煮至起膠。6、放入冰糖即...
食材明細主料百合（2個）輔料紅棗（適量）調料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）紅棗百合甜湯的做法步驟1、食材，洗淨的鮮百合，紅棗。2、放入煮鍋，放入一塊黃冰糖。3、加入天然好水，燉煮約20分鐘。4、煮好了。5、成品！清...
食材明細主料紅棗（適量）湯圓（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜紅棗湯圓的做法步驟1、紅棗。2、蜂蜜。3、紅棗和湯圓各少許。4、鍋裏放清水燒開，放進紅棗。5、將紅棗煮透。6、放進湯圓。7、煮熟。8、...
食材明細主料桃子（適量）輔料百香果（適量）蜂蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桃子百香果蜂蜜飲的做法步驟1、主要食材：桃子🍑、百香果、蜂蜜。2、桃子去皮、去核，切小塊放入料理機中。3、打成自己喜歡的細膩程度。4...
“蜂蜜加上淡淡的棗香，絕對比外面要好吃！”食材明細主料低筋麪粉（100g）雞蛋（4個）牛奶（50mL）輔料鹽（少量）棉砂糖（60g）蜂蜜（適量）調和油（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜紅棗蛋糕的做法步驟1、準備圖中材料2、雞蛋，蛋黃、蛋清...
“紅棗蜂蜜茶，女人的養顏聖品，正好適合現在這樣的季節喝。愛美的人不要錯過哦。”食材明細主料去核紅棗（300克）蜂蜜（150克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗蜂蜜茶的做法步驟1、紅棗去核洗淨2、紅棗倒入鍋中，放入多過紅...
“甜甜的很彈牙喲，看劇看書下午茶都可以備上幾顆，女生吃紅棗就更補啦”食材明細主料糯米粉（適量）紅棗（12顆）輔料核桃（1個）醃製山楂幹（4塊）蜂蜜（幾勺）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜糯米紅棗的做法步驟1、紅棗洗淨，泡在水裏...
“秋天空氣乾燥,人體容易出現脣乾口渴,乾咳,面板乾燥等秋燥現象.梨有生津止渴的功效,經常食用對預防秋燥有很好的作用.梨的不同吃法也略有區別.生吃解除咽喉幹、癢、痛、聲音啞的現象.把梨加以冰糖或蜜糖煮熟，則起到滋...
“梨有清心潤肺、降血壓的功效，還能促進食慾，幫助消化。百合有潤肺止咳、清心安神的功效。中老年人可以多喝此湯，有助於軟化血管，促使血液將更多的鈣質輸送到骨胳中。”食材明細主料梨（2個）百合（適量）紅棗（10粒）輔料冰糖（20克）清...
“每逢秋天，我都會買上一些新鮮的紅棗，新鮮的紅棗是脆脆甜甜的非常好吃，有時在看電視的時候，不知不覺能吃上很多的紅棗，經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因爲鮮棗中豐富的維生素C使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸，膽固醇少...
食材明細主料百香果（5個）檸檬（1個）蜂蜜（100g）輔料鹽（少許）酸甜（口味）醃（工藝）數天（耗時）普通（難度）百香果檸檬蜂蜜飲的做法步驟1、食材備好。2、檸檬加點鹽搓洗消毒。3、用紙巾擦乾水分。4、切成片。5、取一個乾燥，潔淨的瓶子，先加一勺...
食材明細主料百合（適量）銀耳（適量）紅棗（適量）輔料方糖（三小塊）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳紅棗湯的做法步驟1、乾的百合，紅棗，銀耳各適量。2、銀耳先泡發。3、百合洗淨待用。4、紅棗洗淨，加小半碗水泡發待用。5、...
食材明細主料百香果（適量）蜂蜜（適量）輔料純淨水（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果蜂蜜飲的做法步驟1、材料如下。2、切開百香果放入。3、加入蜂蜜。4、加入純淨水。5、拌勻。6、開動啦。...
“好喜歡百香果。”食材明細主料百香果（半個）蜂蜜（1勺）金桔（一個）溫水（適量）輔料冰塊（2塊）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果金桔蜂蜜飲的做法步驟1、蜂蜜一勺2、倒入涼白開水。3、攪勻。4、放入半個百香果。5、攪勻後放...
食材明細主料百香果（2個）蜂蜜（適量）輔料礦泉水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜百香果飲品的做法步驟1、準備材料。2、將百香果沿頂2cm處切開，取出果肉。3、加入適量的蜂蜜，根據個人口味調整。4、加入適量的礦泉...
“萬聖節來個南瓜吧。”食材明細主料南瓜（1個）百合（適量）紅棗（6個）輔料冰糖（10g）蜂蜜（少許）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜蜜棗蒸百合的做法步驟1、南瓜一個，紅棗6個，百合少許。2、南瓜切去兩頭，去皮，用鐵勺挖出裏面南瓜籽洗...
食材明細主料糯米（60克）薏米（30克）紅小豆（30克）大紅棗（9個）輔料百合（20克）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗百合粥的做法步驟1、糯米、薏米、百合、紅小豆。2、大紅棗洗乾淨備用。3、把薏米、紅小豆、糯米、百合放到一起淘...
“立秋過後，天氣也慢慢的變得乾燥起來了，秋季氣候乾燥，人體容易出現面板粗糙，口乾咽燥，咳嗽少痰等各種現象。而百合具有滋陰潤肺、清心安神等作用，對秋燥有較好的防治作用。百合可以做甜品，還可以搭配其它食材一起清炒，這道飲...
“挑個週末，自己親手燉燕窩，感覺真好”食材明細主料燕窩（4克）紅棗（幾粒）輔料蜂蜜（1小杯）礦泉水（1瓶）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蜂蜜紅棗燕窩的做法步驟1、泡發清洗好的燕窩、紅棗（去核）、蜂蜜（天然無添加的）、農夫山泉礦泉水...
食材明細主料紅棗（適量）百合（適量）輔料酒釀（兩匙）藕粉（一袋）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗百合羹的做法步驟1、頭天晚上先做準備工作百合適量，洗淨2、用清水浸泡3、紅棗適量，洗淨4、去核撕成小塊5、第二天一早，百合泡發...
“泡百香果蜂蜜水的時候，正好要吃石榴。就把石榴籽直接放水裏了。”食材明細主料蜂蜜百香果汁（2湯匙）石榴籽（小許）輔料溫開水（200克）調料無（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）石榴百香果蜂蜜飲的做法步驟1、石榴和蜂蜜...
“百合紅棗組合在一起熬粥，有補血健脾的功效，開鍋後滿屋都是香甜的味道。”食材明細主料有機大米（150克）紅棗（6粒）百合（10克）輔料單晶冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合紅棗粥的做法步驟1、準備食材，我用的是知吾...
“酸酸甜甜，很香，冰冰涼涼的口感在這大熱的夏天來一杯清涼飲，夏天的味道。”食材明細主料百香果汁（適量）小青檸（5個）輔料冰水（適量）調料蜂蜜（適量）酸甜（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果青檸蜂蜜飲的做法步驟1、小青檸。2、...
“喝過一次韓國某品牌蜂蜜紅棗茶，便愛上這個味道。家裏有現成的蜂蜜和紅棗，我就做了蜂蜜紅棗茶。衝上一杯，蜂蜜的濃郁甜香，紅棗的綿沙口感，嚼着紅棗碎，滿滿的幸福感。亦可夾麪包，拌粥。(晚上做的，圖拍的有些暗)”食材明細主料...
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