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“黃瓜味甘性涼,具有清熱利水,解毒的功效,對胸熱,利尿等有獨特的功效,對除溼,滑腸,鎮痛也有明顯效果,另外黃瓜還可治療燙傷,痱瘡等。鮮黃瓜中,還含有很多的細纖維素,能降低血液中的膽固醇。此外,黃瓜藤尚有良好的降壓和降膽固醇的...
食材明細主料黃瓜(一根)雞蛋(2個)輔料花生油(1勺)鹽(少許)十三香(少許)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜片雞蛋餅的做法步驟1、雞蛋,黃瓜洗淨。2、小火慢慢煎。3、黃瓜切片。4、雞蛋打入碗裏,放鹽.13香調味。5、攪拌均勻。6...
“四月不減肥,六月徒傷悲,爲了漂亮的裙子,準備減去5斤😃👯”食材明細主料黃瓜(適量)雞蛋(兩個)輔料亞麻籽油(一勺)米醋(一勺)白糖(一勺)生抽(一勺)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋雞蛋黃瓜片的做法步驟1、雞蛋煮熟,黃瓜洗淨。2...
食材明細主料瘦豬肉(適量)黃瓜(一根)輔料姜(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜肉片湯的做法步驟1、鍋內倒一點點油,把黃瓜炒一下,加水,放姜粒2、肉切小片,用多一點的水澱粉和鹽醃一會兒3、水燒沸後,放入肉片,煮熟4、放鹽...
“炎炎夏日,很清爽的黃瓜肉片兒湯不錯的選擇。好多人做肉片兒湯肉片會做得很老,輕鬆教你們一招。搞定,做出很嫩的肉片湯”食材明細主料豬前夾肉(半斤)黃瓜(一根)木耳(一點)黃花(一點)輔料生抽(一匙)雞精(少許)味精(適量)酸鹹(口味)煮(工藝...
“鄰居姐姐性格很好,碰到常常會聊一會兒,大多數時候聊的都是做飯的事兒,姐姐會做飯,常常變着樣子給家人做各種飯,跟着她還真是找了不少靈感。這次聊的湯,她說她喜歡用雞蛋,先炒後煮,又快又營養,熱乎乎的喝了也很舒服。的確是這...
食材明細主料黃瓜(一根)雞蛋(兩個)蛤蜊(適量)紫菜(適量)輔料鹽(1.5小勺)醬油(一匙)胡椒粉(適量)蔥(適量)姜(適量)香菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜雞蛋蛤蜊湯的做法步驟1、蛤蜊洗刷乾淨外殼,煮熟取肉2、煮蛤蜊的水靜置沉澱...
“營養全面,簡單好學的一道菜”食材明細主料雞蛋(3枚)木耳(50克)黃瓜(3條)輔料鹽(少許)一品鮮醬油(適量)味精(少許)香油(適量)玉米油(適量)香蔥(少許)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)雞蛋木耳黃瓜片的做法步驟1、準備好的食材2、鍋裏放...
“鮮香味美,簡單快捷家常菜。”食材明細主料雞蛋(3個)大蝦(8個)黃瓜(2根)輔料大蒜(幾瓣)調料精鹽(一2g)蠔油(適量)白糖(一小捏)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋炒蝦仁黃瓜片的做法步驟1、食材集合。2、蝦扒皮去蝦線,開背。3、蝦...
食材明細主料黃瓜(400克)雞蛋(3個)胡蘿蔔(適量)輔料蔥末(3克)薑末(3克)配料大豆油(50克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜片炒雞蛋的做法步驟1、將黃瓜清洗乾淨,切成小片,裝入盤中待用。2、將胡蘿蔔清...
食材明細主料麪粉(280克)南瓜(100克)雞蛋(2個)輔料蔥(適量)香菜(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜雞蛋麪片湯的做法步驟1、把麪粉加適量的水揉成團2、南瓜削皮去瓤切塊3、將揉好的麪糰分成兩塊,壓...
“清淡可口,簡單快手。”食材明細主料黃瓜(一根)雞蛋(兩個)輔料蔥(少許)純淨水(適量)調料鹽(適量)香油(幾滴)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、黃瓜洗淨,備用。2、刮片。3、雞蛋敲入碗中。4、打散,多打一會兒...
“減肥,補血養顏,飽腹感強”食材明細主料木耳(適量)娃娃菜(適量)黃瓜(適量)雞蛋(適量)輔料枸杞(適量)棗(適量)蝦米皮(適量)花椒(適量)大料(適量)姜(適量)醬油(適量)醋(適量)湯料(適量)十三香(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)未知(難度)木耳黃瓜雞...
食材明細主料黃瓜(1跟)雞蛋(2個)輔料食用油(適量)精鹽(適量)鮮味醬油(適量)蔥(適量)姜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜片炒雞蛋的做法步驟1、黃瓜去皮切成片2、蔥姜切絲3、雞蛋打散,油鍋燒熱將打散的雞蛋放入4、雞蛋炒熟...
“陽臺上種的水果黃瓜,搭配着雞蛋燒湯,不用過多的調料,就要這一份清淡”食材明細主料雞蛋(2個)黃瓜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜絲雞蛋湯的做法步驟1、黃瓜和雞蛋清洗乾淨。2、雞蛋加鹽、料...
食材明細主料黃瓜(適量)雞蛋(適量)筆管魚(適量)水(適量)輔料姜(一片)食用油(適量)鹽(少許)味精(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)筆管黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、準備材料2、鍋中放油燒熱,放入姜3、黃瓜放入翻炒4、添水,放入筆管魚,放...
“無油的雞蛋湯,健康營養。”食材明細主料黃瓜(一根)紫菜(適量)雞蛋(一個)輔料味極鮮醬油(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、備料。2、鍋中加入水,將水燒開,記住不放油,不放任何調料,水開...
“今來一款快手湯麪:雞蛋黃瓜湯麪。營養豐富,食材隨意搭配,再忙也要好好照顧好自己”食材明細主料空心面(適量)熟雞蛋(適量)黃瓜(適量)小蔥(適量)香菜(適量)輔料油(適量)蠔油(適量)醬油(適量)醋(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
“最近生活受水災影響,現在才逐漸恢復中,有水,有電啦,就是還沒有網,不過可以正常的吃上熱乎乎的飯菜還是幸福的。”食材明細主料皮蛋(兩個)雞蛋(三個)黃瓜(一根)輔料蔥(兩根)調料油,(適量)雞精(適量)鹽(適量)鹹香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通...
食材明細主料番茄(2個)黃瓜(1根)雞蛋(1個)輔料蔥(適量)姜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)酸鹹(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨,在頂端用刀劃十字,用沸水燙一下,過涼後剝皮;2、番茄切塊,黃瓜洗淨...
“老黃瓜雞蛋湯做法簡單營養健康清熱解暑是夏季的快手解暑湯喜歡喝湯的朋友趕緊做起來吧。”食材明細主料老黃瓜(一根)雞蛋(2個)輔料香蔥(一根)海米(一小把)玉米澱粉(一大匙)蓖麻子油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(...
“清淡美味”食材明細主料黃瓜(1根)輔料雞蛋(2個)調料鹽(適量)油(3勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋黃瓜片的做法步驟1、油熱以後,放入雞蛋液。2、把雞蛋炒散,加入鹽調味炒香。3、放入黃瓜片一起炒。4、加入鹽調味即可...
食材明細主料黃瓜(一條g)西紅柿(一個)雞蛋(一個)麪粉(半斤)輔料香菜(適量)調料鹽(適量)香油(適量)糖(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜面片湯的做法步驟1、黃瓜洗淨切好丁。2、打成黃瓜汁。3、用打好的黃瓜汁和麪。4、揉成...
“對於生長旺盛的青少年來說,蛋白質尤爲重要。進入青春期,骨骼、肌肉、性腺等內部組織的生長髮育都需要大量的蛋白質。【冬瓜】富含蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、多種維生素等營養。可以清熱解毒,利水消痰,祛熱解溼。用冬瓜...
“先把黃瓜洗好切片,不要削皮不然就不脆了。把雞蛋打好,煎成蛋餅在切條,在市場買來的肉片切片在切條。材料準備好後熱鍋,先放肉片炒香。。。在把黃瓜放下快炒至皮轉成翠綠色。。。放下鹽、雞粉翻炒在放下蠔油,最後放雞蛋快...
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