有關營養三絲湯怎麼做好吃的精選大全
“紅蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜，除含有多種維生素外，還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿蔔素是保持眼睛、面板及粘膜正常健康的物質。青瓜含有重要的礦物質和多種的維他命，有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、維他命...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：100芹菜：50胡蘿蔔：50輔料花生油：15ml大蒜：10醋：5ml鹽：少量具體步驟1.準備食材2.熱鍋放油，放入大蒜爆香3.放入芹菜翻炒幾下4.放入土豆絲5.加入少許水...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三紅湯，是一道比較有營養的湯，紅棗，補血補氣，幹山楂，開胃助消化，枸杞，提高免疫力，降三高，明目，它們的功效都很不錯，喝起來也酸甜可口，而且這道湯做起來也特別的方...
“中國地緣廣大，人口衆多，風俗各異，中秋節的過法也是多種多樣，並帶有濃厚的地方特色。就家鄉而言，潮汕人的中秋夜習俗很多，拜月娘、盪鞦韆、燃煙堆、燒瓦塔，尤其是在潮汕農村，燒瓦塔的習俗是月圓之夜男女老少都參與、調劑中秋...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西葫蘆：1個榨菜：100豬肉絲：100輔料鹽：適量雞精：適量油：適量胡蘿蔔：半根具體步驟1.準備好材料，切成均勻絲，這個很麻煩，尤其胡蘿蔔硬硬的不好切2.油鍋燈箱熱...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料尖椒：1個土豆：1個黃瓜：1個輔料精鹽：適量蒜瓣：2個十三香：適量味極鮮醬油：15ml耗油：適量蔥：適量具體步驟1.準備食材2.土豆切絲，清水泡五分鐘。黃瓜切絲，尖椒切絲，蔥...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時營養三白潤肺湯，這是一道非常美味的糖水。雪梨具有清熱解毒，潤肺的功效，用來跟銀耳搭配，味道非常的甜美。而且口感非常的棒，銀耳吃起來非常的爽口，雪梨煮成...
“青筍的營養成分很多，包括蛋白質、脂肪、糖類、灰分、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硅等和食物纖維，故可增進骨骼、毛髮、面板的發育，有助於人的生長。…O(∩_∩)O~”食材明細主料青筍...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘魷魚絲絲瓜湯是以魷魚和絲瓜爲主要食材製作而成的湯。湯是每個家庭餐桌上必不可少的一個重要組成部分。今天小編就要教大家一道番茄豆皮針菇湯的做法...
食材明細主料胡蘿蔔（1根）青椒（1個）木耳（5朵）蔥（適量）輔料油（適量）花椒（適量）鹽（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養炒三絲的做法步驟1、將胡蘿蔔去皮切絲，青椒切絲。2、木耳泡發，切絲。3、鍋中放油，燒熱，下花椒，炸香後撈出...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養三參肉湯，這是一道非常美味的湯。人蔘是具有非常高的營養價值的藥材，用來熬湯是非常補的，黨蔘也是煲湯常用藥材，用來熬湯非常的有營養。再加入紅參，具...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏季必然不能夠缺少湯品，所以營養價值全面的乾絲湯就是很好的選擇。口感清甜順滑而且食材豐富多樣。如此營養又健康的美味佳餚試問你怎麼能夠不心動呢...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天給大家帶來的是一道營養的三菌菇湯，是由三種菌類和排骨熬製而成，菌類有着良好的藥用作用。而它自身帶着排毒祛溼的作用，加入排骨以後，戴澤肉香味，聞着...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三寶營養湯是一款比較好喝的湯，胡蘿蔔，脊骨，板栗一起製作而成的，這款食材營養比較豐富，並且做起來非常方便，一般沒事不上班的時候就喜歡在家裏自己給自己制...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘三白湯的主要原材料爲百合，經過一定得工序熬製而成的，喝起來非常不錯的，口感清淡，味道鮮美，並且此湯還有一定得保健功能，中醫認爲，多喝此湯可以滋潤面板，祛斑...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘上湯三絲，一道營養且美味的食物，恰如其名，是由千張、絲瓜、胡蘿蔔三種食材切成絲狀，再配上美味的湯汁做成的。絲絲縷縷的食物，總是讓人有一種纏繞在一起，不...
說到炒三絲，想必人們都是比較陌生的。炒三絲其實在有些地方還是很常見的。多吃炒三絲對人體有很大的好處。關鍵是好處吃不長肉哦。那麼很多人就會有疑問啦，炒三絲是哪三絲呢？吃炒三絲對人體有什麼好處？接下來，就讓小編來給...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.魚頭洗淨瀝水，香菇泡發去蒂洗淨，胡蘿蔔切片，薑切片，大蔥切段，香菜洗淨。2.把薑片和大蔥下熱油鍋爆香，再放入魚頭兩面小煎一會兒。3.隨即加入...
很多人可能聽說過扣三絲，但是具體並不瞭解扣三絲這道菜。扣三絲起源於淮揚菜，淮揚菜的特點就是“和、精、清、新”。追求口感和視覺上的精緻。扣三絲也秉承着淮揚菜的特點，選料精細，刀工嫺熟，味道鮮美。其實扣三絲隱藏的營...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.預先準備工作:雞蛋攤成薄蛋皮並切細絲;肉絲用少許鹽和料酒醃10分鐘後炒到肉色變白即可;小菜心清洗乾淨;預備夠做湯用的開水.2.主要的...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：適量胡蘿蔔：適量海帶：適量輔料蒜泥：適量香菜：適量辣椒：少許醋：少許鹽：少許麻油：少許具體步驟1.先把土豆切絲，放水裏泡去澱粉，胡蘿蔔切絲後用少許鹽抓均，然後...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苦瓜炒三絲，這是一道十分美味的家常菜。這是一道很簡單的素菜，苦瓜性涼微苦但是對身體十分有益，把它跟其他的蔬菜一起炒可以減少它的苦味，而且吃起來味道...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道營養雞絲炒三椒裏面的營養還是豐富的，像雞絲就是含有豐富的蛋白質，對身體也是很好的哦。而且這道菜的顏色也十分的好看，五顏六色的看着就很有食慾，胃...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三寶營養湯真的很好喝的，至於三寶呢，就是胡蘿蔔，脊骨和板栗這三樣，這三樣還真是寶貝呢，因爲胡蘿蔔含有很高的維生素，脊骨呢就可以補鈣的，板栗可以益血，補腦的...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料山東白菜5片：適量芹菜2支：適量香菇5朵：適量豆包1塊：適量桶筍絲50g：適量薑末10g：適量枸杞5g：適量素高湯100cc：適量A.鹽1/4小匙：適量糖1/4小匙：適量胡椒粉少許：適...
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