養生湯三寶營養湯怎麼做美味好吃

三寶營養湯是一款比較好喝的湯，胡蘿蔔，脊骨，板栗一起製作而成的，這款食材營養比較豐富，並且做起來非常方便，一般沒事不上班的時候就喜歡在家裏自己給自己製作一份來嚐嚐，或者去外公家裏也會給老年人做一份，滋補身體是比較不錯的喲

主料

輔料

具體步驟

脊骨用水泡30分鐘去血水

鍋中入油入姜煸香

入脊骨加鹽翻炒，加生抽，料酒，胡椒

加水入板栗煮開

胡蘿蔔入高壓鍋再加些蔥白和姜，倒入煮開的脊骨湯

上高壓鍋壓40分鐘撒上蔥花即可