有關風味紫扁豆怎麼做好吃的精選大全
“紫扁豆的營養價值很高,是很適合秋季食用的養生佳品。含蛋白質纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和氰甙、酪氨酸酶等。扁豆衣的B族維生素含量特別豐富。此外,每100克紫扁豆可食用部分的膳食纖維含量爲4.4克,對緩解...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:18分鐘豆角在菜市場是經常見到的吧,而且我也不怎麼吃這些東西,但因爲這道菜我有食慾了我就特別喜歡豆角,很多人喜歡不喜歡就放棄吃這些菜,只是沒有換更好的方式...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘風味扁豆辣燜肉是一道辣味的家常菜,扁豆是一種很難入味的食物,但經過燜燒之後的扁豆能比普通炒的扁豆更入味,和豬瘦肉一起,扁豆就會帶着很香的肉香味和麻...
“紫扁豆是扁豆中的新品種,色澤豔麗。燒製之後退色較重,吃起來口感沒有什麼特殊。只是感覺好奇,烹製了這道“肉燒紫扁豆””食材明細主料紫扁豆(500克)豬肉(100克)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十...
“今天弄了這款油又少又美味的醬汁扁豆給這位高血壓的人吃,他說“這個真好,即保持了原味油又少”,嘿嘿,把我高興的吖,真算沒白忙活。。。”食材明細主料扁豆(適量)輔料大蒜(一瓣)生薑(兩片)蔥(一根)配料蠔油(一勺)李錦記蒸魚鼓汁(一勺...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘紫薯燒這道點心平日裏也是經常都能見到,因其做法簡單、口味獨特而受到大家的歡迎。將麪粉、杏仁粉混以黃油做成麪皮,把紫薯裹入,加以熬製,再撒上適量黑芝...
食材明細主料扁豆(適量)紫蘇(適量)輔料大蒜(適量)辣椒(適量)調料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫蘇燜紅扁豆的做法步驟1、材料如下。2、紫蘇洗淨。3、辣椒切圈。4、扁豆切絲。5、紫蘇切碎。6、鍋子燒熱放入...
“扁豆的營養價值比較豐富,富含多種維生素和礦物質,是甘淡溫和的健脾化溼使用藥材,具有消暑清熱,解毒消腫,健脾和巾,非常適用於脾胃虛弱、體倦乏力、便溏腹瀉、水腫、女性白帶異常以及夏季暑溼所引起的腹瀉、嘔吐、胸悶等病...
一分鐘至兩分鐘。紫扁豆焯水時,將清洗乾淨等的紫扁豆沸水下鍋,煮兩分鐘左右即可。焯水後的紫扁豆可以單獨清炒,也可以添加胡蘿蔔、肉片、幹辣椒、大蒜等食材一起炒。紫扁豆外觀呈紫色,分佈比較廣泛,既可以炒着吃,也可以用於...
“扁豆是清淡的食材,把清淡的食材炒製成濃郁口味的佳餚,方法很簡單,透過使用高湯、雞湯、就可以完成。這道“鮮味扁豆絲”就是用濃湯寶調味製作的。”食材明細主料扁豆(500克)輔料油(10克)鹽(6克)濃湯寶(1個)蔥(適量)清淡(口味)炒(工...
“爲什麼是紅燒味呢?因爲裏面有肉,加了醬油,就有了紅燒肉的味道了,所以是紅燒味的,好吃!麪筋是今天自己做的,很筋道,就是不知道爲什麼中間沒有孔,我只蒸了10分鐘左右,着急拿起來炒菜。”食材明細主料五花肉(適量)輔料青蒜(適量)麪筋...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘美味可口的五花風肉黑木耳炒扁豆就是我們今天需要去學習如何製作的一道十分好吃的美食喲,其實五花風肉黑木耳炒扁豆的製作方法十分的簡單,不需要我們花...
扁豆是一種很平常的家常菜,很多人都喜歡吃扁豆。不僅僅因爲扁豆是綠色食物,更因爲它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處。那麼,對於痛風能吃扁豆嗎,你知道嗎?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。痛風能吃扁...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘美味的紫扁豆角燒肉是由豬肉還有紫邊豆角一起燉製成的一道家常美食,製作出來的好吃的紫扁豆角燒肉是十分鮮美的,很有口感,是一道不可缺的家常菜餚,在紫扁...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料芋頭:6顆紫扁豆角:200輔料具體步驟1.首先將芋頭削皮洗淨切成厚片,豆角摘好切成段備用。2.鍋裏放油,油燒熱後放芋頭炒個兩三分鐘,然後加入扁豆角一起翻炒一...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這是一道健康營養又美味可口的家常美食辣炒紫扁豆絲,最好的搭配就是一碗軟糯香甜的米飯,風味獨特又美妙無比。而且製作工藝簡單快捷,食材主要是採用富含...
扁豆是比較好吃的美食,大家吃過紫扁豆嗎,知道紫扁豆的功效與作用都有什麼嗎,看看文章是怎麼介紹紫扁豆這款美食的呢,紫扁豆的口感還不錯,並且可以抵抗腫瘤,消暑清熱,解毒消腫,抗氧化,抑制癌症抗擊癌症,功效不錯喲。紫扁豆的功效...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘小時候住在老家,這個季節正是蔬菜青黃不接的時候,媽媽總給我炒眉豆吃,用山東大煎餅捲上,吃起來真帶勁。這個眉豆是老家的叫法,其實是扁豆,總是種在牆根下,爬...
食材明細主料紫扁豆(適量)輔料蒜末(少許)調料油(少許)鹽(少許)糖(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒紫扁豆的做法步驟1、準備:紫扁豆,撕去老筋,洗乾淨。2、蒜末。3、熱鍋放油,下紫扁豆中火慢炒,要炒至八成熟左右。4、遇熱...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘風味扁豆辣燜肉是一道獨具特色的菜,用扁豆與瘦肉機上辣椒一起製作而成,青翠的扁豆吃起來清甜爽口,一絲絲辣味的瘦肉增加了人的食慾。爆鍋放蔥葉爆出蔥香...
“每到秋季,四川市場上就會看到大量的紫扁豆在銷售。扁豆不但藥用價值高,營養價值也較高,礦物質和維生素含量比大部分根莖菜和瓜菜都高,肉質厚,風味獨特,呈半月形,味道清香美味。跟許多紫色的蔬菜一樣,含有豐富的硒元素,而這種...
“中小學生早餐、白領早餐,懶人早餐。”食材明細主料扁食(200克)紫菜(一點點)蛋(1個)輔料蔥花(一小匙)薑絲(若干)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜扁食的做法步驟1、盛水,放薑絲,把水燒開。2、倒入扁食,中火🔥,煮三分鐘。3、加...
“買了今年最後自然生長的紫扁豆。用昨天板栗芋頭燒雞公的雞肉塊來燉着吃。”食材明細主料板栗芋頭燒雞公(一碗)紫扁豆(150g)輔料食用油(小許)清水(適量)調料蔥姜(小許)食鹽(0.5g)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞公燉紫扁豆的...
“齋菜,具有的養生功效和獨特口味,進入飲食市場後深入消費者的歡迎,而香港廣州等地更是喜歡吃齋,並將齋菜放在諸多美食之首,除去各種香料配料,還之清淡原味。很多人以爲素食就是齋食,其實不然,齋食不準吃肉,還要戒“五葷”,“五...
“記得小時候,爸爸最喜歡給我們在夏天裏做扁豆燜面,我們總是一碗接一碗的吃不夠。那個時候似乎冬天裏就很少見到夏季的蔬菜了,爸爸就在冬天給我們用蒜薹做燜面,味道也是一樣的贊哦。現在好了,一年四季各種蔬菜都應有盡有,這...
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