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準備時間:無　　　　烹飪時間:無冰糖紅棗燉雪哈是一種色香味俱全的美食。主要原料爲冰糖、紅棗和雪哈。紅棗香甜可口，營養價值也十分豐富，具有補血補氣、美容養顏的功效，是女性朋友的健康零食。...
“這幾天乍寒還暖，風高物燥！要作一個靚太，燉燕窩，內服當然首選滋潤之寶今日仔細把藏在燕窩中的污物和異物取走，這個程序很惱人，但也很必要，想無拘無束的享受，這嗰步驟不能馬虎！”食材明細主料燕窩（2個）紅棗（10個左右）輔料冰糖（適量）...
“冰糖紅棗燉蜜薯，空氣中瀰漫着香甜氣息，味道真心是太棒了！”食材明細主料蜜薯（500g）輔料紅棗（適量）冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）冰糖紅棗燉蜜薯的做法步驟1、食材，蜜薯，紅棗。2、蜜薯洗淨去皮不用...
“最近天氣寒冷了，有點咳嗽，來一個冰糖燉梨，味道不錯而且還具有潤肺止咳的功效。”食材明細主料雪梨（2個）紅棗（2個）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖紅棗雪梨的做法步驟1、成品，可以當食療食用。2、...
“無花果又名天生子、蜜果等，無花果味甘，性平，無毒，具有健脾，滋養，潤腸的功效，營養價值和藥用價值都很高。”食材明細主料無花果（6個）雪花梨（2個）紅棗（10個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨紅棗燉無花果的做法步...
“美容養送顏”食材明細主料黃花膠（適量）紅棗（適量）山藥（適量）白蓮子（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥燉冰糖的做法步驟1、花膠先泡一個晚上2、清洗紅棗，山藥，蓮子3、用姜水（水煮姜）泡十分鐘花膠，去腥4、...
“春天氣候乾燥，多喝些冰糖雪梨湯可以潤肺，加入甘草更有止咳的功效，神奇的野酸棗還是美容養顏的佳品。這款既保健又養顏的雪梨湯，其實做法很簡單，大家跟我一起來試試吧～～”食材明細主料雪梨（1個）輔料冰糖（適量）酸棗（適量）話梅（適量）...
“清甜不膩，滑溜溜的口感很棒，特別是女生多喝勝過敷面膜哦。今天用這種野生小銀耳，很易出膠，營養更豐富。”食材明細主料雪蛤（適量）野生小銀耳（一朵）輔料杞子（少許）調料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖燉雪蛤銀耳...
“天寒地凍，乾燥的氣候，來碗甜品滋潤一下。”食材明細主料雪蛤（適量）木瓜（適量）紅棗（適量）輔料杞子（適量）冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪蛤燉紅棗木瓜的做法步驟1、準備好食材：如圖，雪蛤需提前泡發。2...
“美容、補充雌激素必備！”食材明細主料雪蛤（3克）大棗（一顆）輔料雪燕（3克）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪燕雪蛤紅棗湯的做法步驟1、泡發好雪燕跟雪蛤，泡發二十四小時，期間多次換水挑清雜質，雪蛤的水換的越勤，顏色...
“秋季乾燥，燉碗雪蛤滋潤一下哦”食材明細主料雪梨（一個）雪蛤（適量）輔料冰糖（適量）枸杞子（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖雪梨燉雪蛤的做法步驟1、泡好的雪蛤挑去筋膜。2、雪梨削皮改刀切小塊。3、...
“北方家裏有暖氣，空氣很乾躁。來碗雪梨湯滋潤一下！”食材明細主料雪梨（4個）紅棗（10個）輔料冰糖（適量）枸杞（適量）葡萄乾（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖雪梨紅棗湯的做法步驟1、雪梨洗淨去皮切塊。2、湯鍋中加入雪梨...
“不用買包，不用買表，討好家裏領導既經濟又簡單的辦法”食材明細主料雪蛤（10克）銀耳（10克）輔料紅糖（適量）冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳枸杞燉雪蛤的做法步驟1、雪蛤10克，這是俄羅斯的雪蛤，雖然有...
“秋季甜品。”食材明細主料梨（1個）紅棗（13顆）冰糖（5小塊）枸杞（十多顆）輔料礦泉水（少許）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖紅棗燉雪梨的做法步驟1、準備的食材。2、紅棗用水洗淨去核。3、梨去皮切塊裝碗裏。4、放入紅棗和冰...
“白露過後，就進入了秋高氣爽的季節，面板很容易乾燥。這時候要喝點湯湯水水，滋養身體，雪蛤是個不錯的選擇。今年的雪蛤有點小貴，3100元一斤上週纔買的，還好用量不大，每次只要泡兩個就夠用了。*雪蛤潤肺養陰．化精添髓、補腦益...
食材明細主料雪花梨（3個）輔料冰糖（10粒）紅棗（6個）枸杞（適量）甜味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖紅棗蒸雪梨的做法步驟1、製作蒸雪梨的材料。2、枸杞用清水浸泡一會兒洗淨。3、紅棗洗淨切成小塊備用。4、雪花梨從梨把的位置...
食材明細主料雪蛤（適量）輔料紅棗（適量）木瓜（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪蛤紅棗木瓜燉的做法步驟1、雪蛤適量浸泡20小時，用純淨水，放生薑片去腥，紅棗若干，木瓜半個2、把雪蛤和紅棗若干放入燉盅中3、鍋...
食材明細主料紅糖（適量）枸杞（適量）雪梨（2個）大棗（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅糖大棗燉雪梨的做法步驟1、雪梨2個，大棗數顆洗淨泡發，紅糖適量。枸杞少許。2、雪梨削去皮。3、梨放入鍋中。加入大棗。4、加入紅糖。（根...
“冰糖+雪梨不僅可以潤肺生津，還可以清熱降火，加上紅棗，是一款很不錯的食補甜湯。冷熱皆宜，有生津潤燥清熱化痰的功效。”食材明細主料雪梨（1個）紅棗（25克）輔料冰糖（25克）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖雪梨紅棗飲的做法...
食材明細主料木瓜（適量）雪蛤（適量）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖燉木瓜雪蛤的做法步驟1、準備好食材:雪蛤需提前泡發好，紅心木瓜，黃冰糖。2、雪蛤處理乾淨。3、木瓜削皮後改刀切塊。4...
食材明細主料冰糖（適量）木瓜（適量）雪蛤膏（適量）輔料薑片（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖木瓜燉雪蛤膏的做法步驟1、雪蛤膏5克（別看這麼少，好的雪蛤膏泡好後可以發大30倍）。2、撕掉上面粘住的一些皮，洗淨有清水泡8個小...
食材明細主料雪蛤（適量）牛奶（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛奶冰糖燉雪蛤的做法步驟1、泡好的雪蛤挑去筋膜。2、純牛奶。3、將雪蛤，冰糖放入碗麪隔水蒸二十分鐘。4、這是蒸了二十分鐘的樣子。5、加...
“梨有潤肺止咳,滋陰清熱的功效,而且冰糖燉梨,可祛除痰熱、滋陰潤肺，很多家長應該都嘗試過這樣的做法做給孩子吃，可以說這樣一道糖水是老少皆宜的的！這次做的時候加了點枸杞和紅棗，相對於單純的燉梨，又多了點補氣血的功效，...
“美容養顏的甜品隨時都可以來一碗。”食材明細主料雪蛤（適量）桃膠（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量）牛奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖紅棗燉雪蛤桃膠的做法步驟1、泡發好的雪蛤(提前泡一晚上)。2、...
曬乾的紅棗。在紅棗冰糖燉雪梨當中，加入一些曬乾後的紅棗，可以讓紅棗冰糖燉雪梨味道更濃郁。紅棗，可以分爲新鮮紅棗和曬乾後的紅棗。在選購新鮮紅棗時，要觀察紅棗的外觀是否完整、顏色是否新鮮以及軟硬適中的紅棗。存放紅...
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