有關純甄黃豆漿的家常做法的精選大全
“黃豆豆漿是高蛋白低膽固醇的食物,與動物蛋白食品同進食,可提高蛋白質的吸收率,有助於幼兒大腦皮層等中樞神經組織的發育,促進兒童牙齒蛋白質組織的生長並能使兒童少生齲齒。豆漿是鹼性食品,與麪食類同食有助於消化吸收,而...
“黃豆中的卵磷脂可以清除附着在血管壁上的膽固醇,皁苷能夠降低血脂;可溶性膳食纖維可以促進膽固醇排出,降低血液中膽固醇的濃度,並防止其在血管壁上沉積。醇厚絲滑好喝的不得了!”食材明細主料黃豆(80g)輔料純淨水(1000ml)原...
食材明細主料黃豆(50克)純淨水(900ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨,放入豆漿機(我用的是幹豆模式,不用泡豆子)2、豆漿機再加入900毫升純淨水3、啓動豆漿機搞定!...
“最近網紅流行的食譜是鍾南山老師的輕食健康類的。引得很多人效仿,好的生活飲食習慣人們都喜歡。大魚大肉高脂的食物,還是要少吃點,在配合一個運動量身體棒棒滴!話說很棒哈,可我每天的運動量很小,可以連續坐3到4小時。這樣...
食材明細主料大紅豆(1杯)黃豆(1杯)輔料開水(1200ml)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅黃豆豆漿的做法步驟1、準備好的兩種豆2、兩種豆洗淨頭天晚上放冰箱泡發3、把泡好的豆子放入豆漿機網罩內4、加入1200ml開水5、豆漿...
食材明細主料赤豆(20克)綠豆(20克)黃豆(20克)黑豆(20克)黑芝麻(10克)輔料白糖(60克)清水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常五穀豆漿的做法步驟1、將昨晚浸泡好的豆,清洗一次,和白糖、黑芝麻一起倒進豆漿機裏。2、加入清水...
“特別喜歡上面這層皮跟牛奶煮過後上面浮的奶皮差不多比較有營養的豆漿好處很多比單吃黃豆來說更加容易吸引消化,但也不能過量,一般一次量不要超過500ML.一天最多700-800ML.(針對胃好的人來說)好處就不說了,大家都耳熟能...
“最近寶寶上火,醫生說也不用吃藥喝涼茶,就多喝點白開水或煮些綠點水,注意飲食就可以了。好吧……煮綠豆的工作就交給買了6年的九陽豆漿機吧,它天天都在工作着,說明它勤奮,我也勤奮O^O綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效,也...
“天天喝各種風味兒豆漿,大多是甜的,今天換換口味迴歸原味讓味覺稍事休息!”食材明細主料黃豆(30克)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)純味豆漿的做法步驟1、豆子洗淨提前泡發6小時以上2、將泡好的豆子放入豆漿機中加入...
食材明細主料黑豆(適量)黃豆(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑豆黃豆漿的做法步驟1、黃豆黑豆提前一晚泡發。2、洗淨放入破壁機裏面。3、倒入適量清水。4、啓動豆漿鍵,自動完成工作。5、成品圖。6、...
“廚房小白的拿手菜,不泡豆,不過濾,香甜細膩口感好,一天一杯,既補充蛋白質、鈣等營養元素,還能補充水分,輕鬆過暑天”食材明細主料黃豆(1杯)輔料白糖(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黃豆漿的做法步驟1、準備食材,挑出黃豆...
“豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,雖不及豆腐,但比其他...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黃豆:半杯輔料白糖:適量具體步驟1.黃豆半杯,個人覺得一杯打出來的太濃稠了。2.黃豆洗淨3.把豆放豆漿機里加水到最高水位按幹豆鍵4.結束後加白糖烹飪...
“愛喝豆漿,尤其是女性更應多喝豆漿,有益身體健康;早餐來一杯,搭配蛋糕一起吃,營養美味又豐富。”食材明細主料黃豆(80克)輔料清水(1000毫升)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)純香豆漿的做法步驟1、用自配量杯盛一杯黃豆。2...
“自己做的豆腐,雖比不上外面買的口感嫩滑,不過是純天然的食材,即解決了家裏的剩餘黃豆,也過足了DIY的癮。”食材明細主料黃豆(2把)輔料青椒(適量)黑木耳(適量)配料白醋(適量)鹽(適量)糖(適量)郫縣豆瓣醬(適量)微辣(口味)燒(工藝)數小時(耗時...
食材明細主料黃豆芽(300g)輔料剁椒(半勺)食鹽(半勺)味精(半勺)蒜苗(3顆)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常黃豆芽的做法步驟1、豆芽洗淨。2、瀝乾水份。3、備好剁椒蒜苗。4、鍋裏燒油下黃豆芽炒。5、豆芽炒至8分熟後,放入剁...
食材明細主料高筋麪粉(230g)全麥麪粉(50g)黃豆乾豆渣(50g)輔料杏仁粉(10g)番茄汁(170g)橄欖油(30g)豆漿(適量)炒熟白芝麻(適量)配料蔗糖(10g)酵母(二分之一匙)鹽(四分之一匙)其他(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)進階(難度)純素豆漿番茄麪包的做法步驟1...
“都說打的豆漿有種腥味,在打豆漿的時候加些花生就可以避免這個問題了”食材明細主料黃豆(50克)花生(20克)冰糖(30克)水(900ml)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)純豆漿的做法步驟1、備好材料。2、加入900ml冷水。3、選擇濃豆...
“黃豆含有人體所需的8種必需氨基酸;玉米富含維生素C等營養物質。二者一起食用可以使面板光滑細膩、嬌嫩可人。”食材明細主料黃豆(50克)玉米粒(60克)輔料水(1200ML)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉米純豆漿的做法步驟...
喝純白的豆漿是純白的浪漫,望着你可愛臉龐和你純真的模樣。就這樣哼着林俊杰的《豆漿油條》過了我的青春時光,清晨一杯純白的豆漿加上一根油條就是學生時代早餐的標配,每次看着純白的豆漿我都在想:純豆漿的做法又是怎樣的...
食材明細主料黃豆(適量)調料純淨水(適量)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)純豆漿的做法步驟1、黃豆提前一天浸泡,時間緊張的話,提前浸泡三個小時。2、將黃豆放入料理機。3、加入適量清水。4、按五穀漿檔,35分鐘。5...
“復活節costco不開,家裏牛奶吃完了,煮鍋豆漿替代一下。”食材明細主料黑豆(100g)黃豆(150g)輔料清水(2600ml)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑黃豆漿的做法步驟1、黑豆黃豆泡發。(最好泡1個晚上。我只泡了2個小時。)2、泡的...
“現在黃豆5元錢500克。前段時間囤下很多用來生黃豆芽,發芽率很高的,這樣也證明了,豆子不是轉基因的。今天早晨炸油條了,也直接用幹黃豆35克,加600毫升的水,打豆漿足夠二人早餐。算下成本幾毛錢的食材,十分鐘就搞定了。足不...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘大家都知道喝豆漿非常的營養,如果告訴大家今天我們要做純純的豆漿大家喜歡嗎,豆漿含有豐富的蛋白質,利於身體健康。豆漿適合在早上吃,非常的清香。如果每...
炎熱的夏季已經來臨,人們開始厭倦了油膩的飲食。此時簡單而又富含高營養的豆漿煮稀飯就是人們最好的首選之一。豆漿富含高蛋白質和纖維素,稀飯清熱解膩且操作簡便。豆漿加稀飯可謂是相得益彰,對人體健康有極大的幫助,那麼...
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