有關滋補南瓜湯的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘滋補南瓜湯:南瓜:性溫,口感甜糯,萬聖節人們用南瓜雕空成一盞盞精美的南瓜燈籠,非常富有情趣;山藥:有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,山藥汁接觸面板會感到很...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘在夏天喝一點美味的滋補南瓜湯是非常好的喲,我們家裏面到了夏天及很喜歡熬南瓜綠豆湯或者是就熬南瓜湯,家裏面的人都非常愛喝。而且呀,夏天喝點南瓜綠豆...
準備時間:36分鐘    烹飪時間:25分鐘滋補南瓜湯是一款非常具有營養的湯,喜歡喝湯的朋友們,一定要好好學習一下這款湯的製作方法,可以爲愛你的人來製作這款湯,這將會是一件特別幸福的事情。這...
“對於麪食,許多朋友有吃了怕長胖的煩惱。那麼,不妨試試湯麪片。一來湯湯水水的吃下肚去會非常地滋潤、舒服,二來因爲有各種蔬菜,無形中就少吃了許多碳水化合物,因此便更多了幾份健康。關於南瓜的營養在紫心老南瓜中已經有...
“豬肝,能防治貧血和有效地補充維生素A,每百克豬肝含有豐富的蛋白質、礦物質鈣、磷、鐵、鋅、鉀、硒、維生素、葉酸等物質。是維生素A含量極高的食物,遠超過蛋、魚、肉類。維生素A的重要功能是維護眼睛的視覺功能和保持...
“立冬後適當的煲些滋補元氣湯,讓我們的身體棒棒噠。”食材明細主料豬尾巴(適量)龍骨(適量)元氣湯料包牛大力(少許)黃芪(少許)黨蔘(少許)玉竹(少許)紅棗(少許)土茯苓(少許)桂圓肉(少許)枸杞子(少許)調料鹽(少許)料酒(少許)姜(少許)清淡(口味)煲(工藝...
食材明細主料南瓜(1個)糯米粉(約50g)輔料紅棗(6顆)幹桂圓(5顆)酒釀(1匙撇去汁)枸杞(7顆)紅糖(15g)幹桂花(2g)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)補氣血的南瓜甜湯的做法步驟1、南瓜選底部平整的,切頂部備用,去籽,用勺子挖肉放碗裏。2、準...
“鱸魚功效:健脾、補氣、益腎及安胎。宜食:適宜貧血頭暈、婦女妊娠水腫和胎動不安者食用。鱸魚還具有補肝腎、益脾胃以及化痰止咳之功效,對肝腎不足者有很好的補益作用。”食材明細主料鱸魚(一隻)輔料生薑(一塊)當歸(10g)枸杞(5...
今天給大家分享一道鮮美的湯——乾貝冬瓜湯,清淡又不失營養,做法也十分簡單易學。所需的食材就如下表所列的。乾貝很容易熟,熱水中煮一兩分鐘即可,煮熟後的冬瓜呈現半透明狀,看着就讓人賞心悅目,再加上小蔥花點綴就更是好看...
食材明細主料土雞(一隻)輔料大棗(6克)蔥(適量)清水(適量)調料鹽(適量)鹹香(口味)砂鍋(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)滋補雞湯的做法步驟1、成品圖。2、製作方法:土雞洗乾淨,改刀切大塊,放入砂鍋裏,加入適量清水莫過食材,加入一塊陳皮,適量薑片,...
“冬天喝羊骨湯是很好的選擇,原滋原味的羊骨湯美味有營養~”食材明細主料塞奇納爾草原羊骨頭(300克)料酒(1湯匙)鹽(適量)輔料白蘿蔔(半個)鮮姜(一塊)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)滋補羊骨湯的做法步驟1、羊骨頭過水洗淨,白蘿...
“買了一隻烏雞,由於個頭有點大,只好分開製作。烏雞湯是一道滋補佳品,烏雞可以單獨煲制,也可以和枸杞、大棗、人蔘等搭配。這道“烏雞滋補湯”由於縮短了煲制的時間,所以湯鮮味美,雞肉也是肉香酥爛。”食材明細主料烏雞(半隻...
“羊湯是一道菜品,製作原料主要有羊肉或者羊骨,羊雜爲主、配以辣椒油、胡椒麪、鹽、等食用,湯汁發白,肥而不膩,無羶味,在全國各地均有各具特色的地方名吃,我發佈的就是我們當地人在家熬製羊湯的方法,喜歡的看看:”食材明細主料...
“滋補大骨湯,冬日養生不可缺少的禦寒湯,也是我的私房菜。食材:鐵棍山藥、大棗、枸杞、蟲草花、大骨頭、南瓜、幾種食材的搭配,更加豐富了營養,湯汁鮮美,獨特的美味!”食材明細主料豬棒骨(適量)鐵棍山藥(適量)南瓜(適量)輔料蔥(適...
“新疆冬天很冷,羊肉是燥熱滋補的,所以冬天要多喝羊肉湯,或者羊肉抓飯,我們這裏的羊肉一點都不羶,也不用放多餘的調料,只放鹽就可以了。新疆的羊肉串也很好吃,歡迎朋友們來我大美新疆吃羊肉。”食材明細主料帶肉羊骨頭(適量)輔...
“誰說補血一定要靠阿膠?其實不少植物性食物,不但含有鐵質,胡蘿蔔素和其他養分,而且多半易於消化,很適合作爲補血的食材!南瓜這種看似簡單的平民食物,其實是你補血養顏的好幫手,南瓜富含維生素、抗物質、人體必須氨基酸以及改...
食材明細主料羊肉(適量)輔料白蘿蔔(適量)調料蔥(適量)姜(適量)花椒(適量)陳皮(適量)小茴香(適量)料酒(適量)鹽(適量)香菜(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)滋補羊肉湯的做法步驟1、羊肉切塊,用冷水浸泡幾次,泡出血水。2、羊肉冷水下鍋...
“對於胃不好的人來說,用老鴿子和黨蔘一起燉湯來喝是非常不錯的食療方法,可以滋陰補胃、益智寧神。衆所周知,鴿肉能夠壯體補腎、健腦提神、提高人們記憶力,並且還能夠降低血壓,養顏美容等,是滋補上品,而黨蔘的保健作用也非常...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這道好喝滋補的南瓜紅豆湯是我今天要向大家推薦的一道靚湯,我們都知道,這南瓜,營養豐富,含糖量低,已經是現在很多食客首選的保健食材了,而這紅豆,就更不用說...
相信大家都知道,湯對大家的身體好處。有些湯可以對工作過度、用神過度的人士特別有幫助的,所以,人們在家都是很喜歡喝湯的。滋陰補腎湯,是一種很補身體的補品。滋陰補腎湯,的功效是補腎益精,滋潤腸燥,具有陰陽雙補的特效。接...
“秋風涼正是滋補好時節🍁來一碗雞湯暖上心頭🍲老母雞🐤搭配紅棗蟲草花乾貝山藥🍲無需加鹽自然鮮😋😋😋😋”食材明細主料老母雞(1只)輔料蟲草(少量)乾貝(少量)紅棗(少量)山藥(少量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)滋補雞湯的...
食材明細主料烏雞(半隻)輔料紅棗(30g)桂圓肉(30g)枸杞(15g)配料姜(20g)鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)秋季滋補湯的做法步驟1、烏雞切塊,放入姜、紅棗、桂圓肉放入鍋中大火煮開後改小火煮50分鐘;2、再加入枸杞,續燉30分鐘...
“寶寶輔食適合十個月以上的寶寶有補鋅的作用。”食材明細主料南瓜(適量)面片(適量)輔料雞湯(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)補鋅南瓜雞湯麪的做法步驟1、準備面片和南瓜,南瓜切碎。2、雞湯是提前做好,放冰箱冷凍的。...
食材明細主料大骨(2個)胡蘿蔔(1個)凍豆腐(1塊)素丸(4個)輔料枸杞(10克)紅棗(6個)天麻(1段)乾貝(20克)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)大骨滋補湯的做法步驟1、一鍋清水丟下大骨2、待水開,大骨燙一下。關火後撈出3、高壓鍋裏放滿清水,...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘滋補的桂花紅棗南瓜湯是用桂花、紅棗和南瓜等幾種食材作爲主要的原材料加工製作而成的,紅棗中含有非常豐富的營養成分,能夠滋補身體,會改善貧血的狀況,南...
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