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準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料白菜:一碗大米:一碗豆乾:適量香菇:適量輔料具體步驟1.大白菜切塊,豆乾香菇切小丁。蔥花切碎。2.平時煮粥的分量,先加入白菜幫,煮粥煮起來。3.粥開了之後,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料魚:200白菜:200輔料鹽:適量具體步驟1.魚肉醃鹽,裹上紫蘇進微波爐加蓋高火兩分鐘,無紫蘇加姜,取出後壓出骨刺備用。2.白菜取掰碎放進攪拌機,加少許水打成...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料白菜:400大米:500瘦肉:300小魷魚乾:200輔料蔥頭:適量味精:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.白菜和大米2.好豆換的不粘鍋放油和蔥頭爆香3.倒入小魷魚乾炒香4....
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料白菜:300大米:150輔料水:適量鹽:適量油:適量蔥:適量具體步驟1.白菜洗淨切成絲備用2.準備蔥花少許3.把油燒熱,把蔥花爆香4.放入切好的白菜翻炒兩三分鐘,放...
食材明細主料小白菜(50克)輔料玉米麪(50克)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜玉米粥的做法步驟1、小白菜、玉米麪各50克2、小白菜洗淨,入沸水焯燙,撈出,切成末;3、溫水將玉米麪攪拌成漿,加入小白菜末拌勻;4、湯鍋加適量水...
食材明細主料紅米(一小碗)小白菜(4棵)輔料鹽(適量)香油(適量)胡椒麪(適量)生抽(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅米白菜粥的做法步驟1、1、紅米淘洗乾淨,用水泡半小時。2、2、砂鍋放入米量的八倍水燒沸。3、3、放入泡好的...
食材明細主料東北大米(適量)輔料大白菜(適量)豬瘦肉(適量)雞脯肉(適量)香蔥(適量)配料鹽(適量)雞油(適量)香油(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)白菜肉絲粥的做法步驟1、把水燒開,放入淘好的大米和洗淨的豬瘦肉、雞脯肉,然後攪拌...
食材明細主料牛肉(適量)白菜(適量)輔料香油(適量)雞精(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉白菜粥的做法步驟1、牛肉用水焯會,2、大米和牛肉一起下鍋3、開鍋5分鐘放白菜小竅門白菜下鍋一分鐘就好...
“簡單易做!味道野味!”食材明細主料白菜仔(適量)豬骨(適量)花生(適量)瑤柱(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)白菜豬骨粥的做法步驟1、準備材料。2、豬骨出水。3、所有材料洗淨切細放入電飯煲煲兩個半小時,後下...
食材明細主料白菜(200g)瑤柱(40g)大米(100g)輔料姜(1塊)調料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(1匙)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)瑤柱白菜粥的做法步驟1、準備白菜、瑤柱、姜。2、白菜清洗乾淨後,切成小方塊。3、大米淘洗乾淨,倒入適量清水...
“冬天裏的家常飯。快手飯,適合早餐,夜宵。易消化有營養。可以用剩米飯,也可以是用大米。”食材明細主料鮮蝦(適量)大白菜(適量)大米(剩米飯)(適量)輔料姜(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鮮蝦白菜粥的做法步驟1、主...
食材明細主料白菜(適量)瘦肉(適量)米飯(一碗)調料鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)白菜瘦肉粥的做法步驟1、肉絲,白菜,米飯🍚。2、米飯倒入鍋,加入適量清水,大火燒開,用勺子不斷攪拌。3、加入白菜大火攪拌幾分鐘。4、加入...
“現在的天氣時暖時冷,不少寶寶中標了,好多問寶寶沒胃口怎麼辦?試試這一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧!喝完從小手暖到小腳。有人會覺得,生病了,消化功能肯定也變差了,雜糧不能吃了,會增加胃負擔。易生病、消化功能弱的人員,更加...
“週末的早上,慢慢熬上一鍋白粥,快手炒上一碟小菜,刷一下朋友圈,看一篇沒營養的小說,然後懶洋洋的就過了一個上午……這,纔是對週末最起碼的尊重😁😁”食材明細主料珍珠米(一杯)水(三升)輔料姜(一小塊)鹽(少量)清淡(口味)煲(工藝)一小時...
“雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。雞肝再搭配新鮮的蔬菜熬成粥,營養豐富,給孩子全面營養。寶寶很給面子,這一大碗都喝了。”食材明細主料雞肝(100克)...
“這是我給我家的寶寶煮的粥”食材明細主料白粥(1碗)牛肉(適量)白菜(適量)輔料紅薯澱粉(適量)鹽(適量)蝦皮粉(適量)蔥花(適量)菜油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白菜牛肉粥的做法步驟1、首先準備牛肉和白菜2、將牛肉用刀剁...
“今天煮花生粥換了一種方式,煮出來的粥充滿濃濃的花生清香味好吃極了,花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤面板。花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用,有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病...
食材明細主料白菜(適量)鮮蝦(適量)剩米飯(1碗)輔料薑片(適量)蔥花(適量)調料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白菜鮮蝦粥的做法步驟1、蝦擰出頭部去除蝦線,將蝦剝去殼。2、剝好的蝦背部開一下刀。3、剩米飯一碗備用。4、...
食材明細主料小白菜(1顆)巴沙魚(150g)鮮蝦(200g)輔料薑末(少許)蔥花(少許)調料生抽(1匙)鹽(1匙)白胡椒粉(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)進階(難度)小白菜魚蝦粥的做法步驟1、先把大米,薑末放鍋裏煮粥。2、小白菜用開水焯一下。3...
“最近熱衷於學習廚藝,哈哈,以前的我不會做飯呢——”食材明細主料大米(100g)玉米碎(20g)菠菜葉(6片)輔料綠豆(20g)白菜葉(一片)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)白菜蝦米粥的做法步驟1、大米、綠豆、玉米碎、蝦米提前浸泡2、把...
食材明細主料白菜(適量)香腸(適量)米飯(一碗)調料鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香腸白菜粥的做法步驟1、食材大集合。2、冷水下鍋倒入米飯。3、大火煮至濃稠狀態,需要不斷攪拌,加入白菜。4、大火煮五分鐘,加入一勺鹽...
“我覺得吃肉還是要配點粥才舒服啊,所以在烤羊排的時候我就來做這個了!這個小白菜粥是我們夏天常吃的,當我發現我們一天都麼有吃綠色蔬菜的時候我也會煮它呢,簡單又好吃的哦!”食材明細主料大米(50g)小白菜(120g)輔料鹽(適量)雞...
食材明細主料白菜(2片)火腿(50g)大米(1杯)輔料胡蘿蔔(1/3根)豬油(1匙)鹹鮮(口味)砂鍋(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)火腿白菜粥的做法步驟1、白菜切末。2、胡蘿蔔切末。3、火腿切丁。4、大米洗淨後放入砂鍋中燒開。5、期間在炒鍋中放入豬...
食材明細主料土豆(1個)大米(1把)蓮白菜(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)土豆白菜粥的做法步驟1、準備原料2、大米洗淨,土豆,連白菜洗淨切丁3、將所有材料分別放入兩個燉盅,加適量水4、放入燉鍋,高溫,燉煮約1-2小時,5、熟透...
“一道非常不錯的早點,瘦肉可以提前炒好,以節省早上的時間。加上西蘭花和小白菜,既營養又好吃。”食材明細主料大米(100克)小白菜(2棵)西蘭花(1朵)瘦肉(50克)輔料蔥(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)小白...
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