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食材明細主料氣豆(300g)輔料姜(適量)蔥(適量)蒜(適量)醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒氣豆絲的做法步驟1、氣豆去線,洗乾淨。2、切絲。3、鍋中姜蔥。4、放入氣豆翻炒。5、炒熟以後,加蒜和醬油調味。6、裝盤。...
“扁豆,小的時候院子裏經常栽種,一串一串,一茬一茬,總是吃不完,秋天的時候,煮熟以後曬成幹扁豆,可以存放很長時間,留到天寒地凍、缺少蔬菜的季節再拿出來吃。幹扁豆燉肉,也是一道營養價值豐富、味道獨特的一道美食。扁豆的吃法...
食材明細主料土豆(200克)黃瓜(50g)蔥(10g)姜(5g)蒜(10g)紅辣椒(2g)輔料鹽(1匙)醋(1勺)味精(0.2匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆絲清炒黃瓜絲的做法步驟1、土豆去皮和黃瓜洗淨備用2、蔥薑蒜切成小粒3、土豆切成細絲放入冷水中浸...
“小清新的菜餚,兩個菜,一個人的食兒佳佳是比較喜歡清淡的菜,可能有的材料或者放的佐料和其他博主有所不同,請諒解哦”食材明細主料土雞蛋(2個)土豆(一個(大小適中))餈粑青椒(一小勺)輔料菜油(適量)豬油(一小薄塊)鹽(少許)清淡(口味)蒸(工...
“家裏火腿腸氾濫,今日中午就來一道清炒土豆火腿絲。”食材明細主料土豆(1個)雨潤火腿腸(1根)輔料食用油(1勺)食用鹽(半勺)花椒麪(1匙)蔥花(適量)蒜蓉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)清炒土豆火腿絲的做法步驟1、土豆去皮擦...
“簡簡單單的纔是最美味的…不要太多調料!原離地溝油,原離垃圾食品…”食材明細主料瘦肉(100克)土豆(200克)輔料青辣椒(1條)紅辣椒(2個)蒜子(兩瓣)生抽(少量)雞粉(少量)生粉(少量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒瘦肉土豆絲的做法步...
食材明細主料豆角(400克)輔料色拉油(30克)蔥末(3克)薑末(3克)蒜末(3克)乾紅辣椒(1個)配料精鹽(3克)五香粉(2克)味精(2克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒豆角絲的做法步驟1、將豆角去筋,清洗乾淨,改刀切成絲,裝入盤中待用。2、將蔥姜...
“牛肉滑嫩,無筋豆脆甜,回味無窮。”食材明細主料牛肉(100g)無筋豆(200g)輔料胡蘿蔔(50g)紅薯粉(1勺)調料胡椒粉(1勺)薑絲(3g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)牛肉清炒無筋豆絲的做法步驟1、牛肉切成絲,放入胡椒粉和薑絲、鹽調均勻...
食材明細主料毛豆(適量)絲瓜(1個)輔料鹽(適量)雞精(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)清炒毛豆絲瓜的做法步驟1、毛豆,絲瓜洗淨2、鍋裏放油,再到入毛豆,翻炒,加入鹽,黃酒3、加清水4、水開加入絲瓜5、燒開就可以了6、絲瓜下火...
“其實平常吃點素菜對人體很有好處,尤其是長期喜歡吃肉的人們不妨試試這個簡單的小炒,保證不會讓你脂肪積聚。而且這道菜也非常適宜素食者。”食材明細主料土豆(適量)圓椒(適量)輔料大蒜(適量)香菜(適量)配料橄欖油(適量)芝麻油(適...
食材明細主料土豆(1個)辣椒(適量)蒜(適量)輔料鹽(適量)油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒土豆絲的做法步驟1、土豆切絲,泡在鹽水裏。2、熱鍋熱油,油溫要高。3、熱鍋後下泡好的土豆,快炒,然後加放點鹽放蒜蓉和辣椒,再快炒...
“土豆的最愛最普通的食材帶給我們震撼的味覺”食材明細主料土豆(2個)小蔥(2跟)輔料生抽(2勺)蠔油(1勺)鹽(1小勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒土豆絲的做法步驟1、土豆洗乾淨去皮,切一半。2、把一半的土豆切成片。3、把...
“這是一款快手小炒菜。西葫蘆,也就是我們常吃的小瓜,很便宜,上次看見我們教堂一位女士把刨好的西葫蘆刨成絲讓我焯熟和意麪拌在一起,心想,又學到嘢了,原來西葫蘆是可以這樣吃的,於是從網上買了個刨絲刨,再買了個西葫蘆刨絲,忘...
食材明細主料眉豆(500g)輔料蔥(適量)鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)糖(少許)味精(少許)小米辣(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒眉豆絲的做法步驟1、小米辣和蔥切碎2、眉豆去筋洗淨切絲3、起鍋燒油爆香蔥和小米辣4、放入眉豆...
“土豆絲,配上青椒絲、紅椒絲;微辣爽口;非常不錯的快手菜”食材明細主料土豆(250g)紅辣椒(40g)青辣椒(80g)輔料蒜(2瓣)鹽(3g)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)清炒土豆絲(微辣版)的做法步驟1、將土豆、紅辣椒、青椒,洗淨準備好;2、將...
“上班族10分鐘就能解決的菜菜,快手清炒細絲幹豆腐。營養沒的說,看着簡單炒還是有一定技巧,火大火小,油多油少都要掌控好才能炒出美味來。”食材明細主料豆腐細絲(400克)青椒(1個)胡蘿蔔(半根)蔥(1段)姜(1小塊)輔料油(少許)蠔油(1勺)鹽(...
食材明細主料土豆絲(1個)輔料香菜(0.5g)蒜片(0.5g)青椒絲(0.5g)調料鹽(0.2g)雞精(0.3g)酸辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)神級(難度)清炒土豆絲的做法步驟1、準備一個土豆,去皮、切絲。2、將小料青椒絲蒜片香菜段備好。3、將切好的土豆絲過涼...
“紫土豆富含花青素,除對致癌物質有抑制作用外,還可以增強人體免疫力,延緩衰老,增強體質,增強視力。”食材明細主料土豆(2個)蔥(一根)輔料鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒紫色土豆絲的做法步驟1、2...
“芸豆本身營養很豐富,含有大量的膳食纖維,經常食用會讓美女們身量纖纖。炒過的芸豆絲脆脆嫩嫩的,非常惹人喜愛。小葉的素食主義,愛漂亮的美眉看過來喔!”食材明細主料芸豆(適量)胡蘿蔔(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)醋(適量)太太樂...
“今天突然想起這個炒法,以前我在一家餐廳吃過,覺得味道,口感不錯,今天就做了,嘿嘿😁,很成功。不過我有個新的想法,覺得如果切成丁,再加入香乾應該會更好(✪▽✪)。準備下次做。”食材明細主料土豆(1個)黃瓜(1個)輔料蒜(適量)姜(適量...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘氣豆辣醬炒土豆絲一道很普通的家常菜,卻有着不普通的味道,製作很簡單,回味無窮,採用原生態的氣豆,土豆爲食材,健康自然,清香的土豆,嫩綠的氣豆,完美協調在一起,...
“簡單小炒,清爽可口。”食材明細主料四季豆(適量)輔料蒜末(少許)調料油(少許)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒四季豆絲的做法步驟1、四季豆摘去老筋用鹽水泡10分鐘。2、電煮鍋裏水燒開,放入四季豆煮九分熟約三分...
“老是肉肉不行,也得來個素的,反正家裏土豆多的是,再配點其它的料,一定不錯。”食材明細主料土豆(適量)洋蔥絲(適量)紅菜椒(適量)黃菜椒(適量)蒜苗(適量)輔料姜(適量)蒜茸(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)清炒彩色土豆絲的做法步...
“扁豆的營養成分相當豐富。有顯著的消退腫瘤的作用。腫瘤患者宜常吃扁豆,有一定的輔助食療功效。扁豆氣清香而不串,性溫和而色微黃,與脾性最合。此菜;營養豐富。清香適口,是一道夏季爽口菜。”食材明細主料扁豆(200克)尖椒(5...
“這是一款很簡單的家常菜,但要做得好,要下少少功夫。”食材明細主料土豆(適量)輔料甜椒(適量)芹菜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)清炒甜椒土豆絲的做法步驟1、將土豆均勻的切成絲,用冷水泡,沖水再泡,泡至土豆絲硬身。2...
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