有關益壽養宮粥的做法的精選大全
“這款粥雖然簡單,卻能大補心血、強壯心臟,還可以祛斑、袪痘、減肥通便、延緩衰老。特別適合媽媽的一款粥,全家也可常吃,養護心臟。”食材明細主料去核紅棗(20枚)去芯蓮子(20粒)葡萄乾(30粒)幹黃豆(30粒)黑米(適量)輔料清水(適量)原味...
“說到“宮保雞丁”,當然不能不提它的發明者——丁寶楨。據《清史稿》記載:丁寶楨,字稚璜,貴州平遠(今織金)人,咸豐三年進士,光緒二年任四川總督。據傳,丁寶楨對烹飪頗有研究,喜歡吃雞和花生米,並尤其喜好辣味。他在四川總督任上...
“我們女人是最容易氣虧血虛的,一旦氣虧血虛。那毛病可就多了。我媽媽就是這類型的,她說特別容易冒虛汗,沒食慾,夜眠多夢,一稍微幹活就容易累。最嚴重的的那天就差點走不到家了,把我嚇壞了。第二天就去找中醫,說她這毛病得養...
“一款五行益壽粥,變成五行益壽豆漿。真不知道這五行是怎麼個根據。同屬一行的東西那麼多,爲什麼定是此五種而非彼五種?而數術更是個神祕的東西,爲什麼定是20顆而不是30顆?多幾顆少幾顆會有什麼差別?不過,既是豆漿,豆子當然應...
“天氣逐漸變冷,我家餐桌上早飯開始出現各種粥啦,熱乎乎的喝下去舒服極了。這次做的粥選用的是一味家的桂棗生香雜糧組合,包含有五穀(糙米、桂圓、紅棗、黑米、糯米)和五果(枸杞、葡萄乾、杏仁、南瓜子、藍莓),補血益氣,暖胃舒...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘各位,早上好。爲大家講解營養早餐食品,那就是五行益壽豆漿。豆漿,應該是每個人早餐必備的吧。特別是那種上班族人,典型的就是一手拿麪包,一手拿一杯豆漿。...
“冬至前後,是女人最佳滋補時節,這個時候的女人,應該注重由內而外的保養和滋補。中醫認爲,女性“以血爲本”,只有氣血充盈,才能頭髮亮澤,面容姣好,肌膚亮麗。但是女人天生易耗血,如果不善於養血調理,很容易出現面色萎黃、脣甲蒼...
食材明細主料黑米(50克)花生米(50克)核桃仁(45克)剩米飯(50克)輔料綿白糖(4勺)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)益智營養黑米糊的做法步驟1、食材:黑米(已泡軟)、花生米(已泡軟)、核桃仁、剩米飯、綿白糖2、將已泡軟的花生米淘洗...
“益母草在農村多見,每年回孃家,媽媽會把採摘的益母草晾乾了,給我包好。每次來例假不舒服時,喝上一碗自己熬的益母草湯,渾身暖暖的!當歸具有活血補血的功效。中藥益母草的功效是活血,祛瘀,調經,消水,可以治療月經不調,月經後期。...
“春季喝粥以養肝。粥食易於消化吸收。偶然見到一款推薦的春季粥食,材料易得,一時間忍不住躍躍欲試。此粥以小米江米蓮子大棗健脾補中,薏米扁豆祛溼健脾,綠豆清心去火,黃芪益氣固表,杞子滋補肝腎。能抗疲勞,強體力,很適合老年...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘美味的養血益氣粥,粥有很多種,而且味道都很好吃,粥非常的清淡,很多生病的人,都會選擇煮粥來給病人吃,所以粥可以說是非常好的了,早上來一碗粥,神清氣爽,生菜火...
“現代人工作壓力大,運動比較少,亞健康的人越來越多,如果你經常感到頭暈,血壓低,說話有氣無力,腰腿痠軟,貧血,腎虛等症狀,不妨試吃一下。”食材明細主料紫米(適量)黑豆(適量)輔料紅棗(適量)桂圓(適量)枸杞(適量)核桃(適量)黑芝麻(適量)原味(口...
“中醫說,五穀雜糧補五臟。據說,紅豆補心,黑豆補腎,綠豆解毒,黃豆入肝,白芸豆清肺。常吃雜糧能減肥、降脂、通便、降血糖、補氣等等。”食材明細主料雜糧(適量各種)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)補血益氣雜糧粥...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘慵懶的清晨來一杯豆漿是再好不過的事了,豆漿中含有豐富植物蛋白,人體很容易吸收。其實豆漿除了我們平常用黃豆直接打成的還有更加豐富的做法,五行益壽豆...
“藍莓,獼猴桃,蘋果三種水果,各有益處,混合一起破壁處理,健康美味。加入諾麗果酵素,排毒更健康。”食材明細主料獼猴桃(一個)蘋果(一個)藍莓(15顆)輔料諾麗果酵素(5ml)溫開水(150ml)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)美容養眼益智果...
“黃芪、紅棗、枸杞再加幾朵金邊玫瑰,燜煮一壺益氣養生茶飲,補氣、抗疲勞、養顏功效好。”食材明細主料黃芪(10克)紅棗(幾顆)幹玫瑰花(幾朵)輔料枸杞(少許)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)益氣養生茶的做法步驟1、準...
“夏天到了,總想吃點湯湯水水的,又嫌煲湯時間久,這個粥品時間也不短,可是不需要時時刻刻去看着,煮的過程還不耽誤做別的事情,很方便哦”食材明細主料紅小豆(一把)銀耳(一朵)輔料幹桂圓(3個)蓮子(一小把)百合(一小把)紅棗(8個)枸杞(16個)配...
食材明細主料五常稻花香(20g)黑米(20g)五常稻花香糙米(20g)輔料穀粒優鄉小米(20g)糯米(20g)水(80ml)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)益氣養胃五米粥的做法步驟1、將正宗五常稻花香大米、小米、黑米、稻花香糙米、糯米五米加水清...
很多人不知道益母草是什麼,其實,益母草是一種植物,但是益母草的花粉有很大的用處。它富含人體所需要的營養物質,那麼,對於宮寒可以吃益母草嗎,你知道多少呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到大家。一、...
“廣東人愛吃雞,逢年過節少不了一道菜餚必定有雞,而雞的做法有許多,可煲湯、可快炒、可慢燉,唯獨用蒸的工序,才能最好的保留雞肉的原味。廣東人講究吃雞,因爲雞肉營養滋補,與很多中藥藥材配搭,無論從口感上和營養上都是絕配。...
“紅薯,又稱白薯、番薯、地瓜、山芋、紅苕等。紅薯味道甜美,營養豐富,又易於消化,可做糧充飢,也可釀酒,還可以切片蒸曬、磨粉,又能從中提取澱粉製作粉條、粉絲等,久藏不壞。紅薯可生食可熟食,可供給大量熱能,所以有的地區把它作...
“黃芪、紅棗、枸杞再加幾朵金邊玫瑰,燜煮一壺益氣養生茶飲,補氣、抗疲勞、養顏功效好。”食材明細主料黃芪(10克)枸杞(少許)輔料紅棗(幾顆)幹玫瑰(幾朵)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)益氣養生茶的做法步驟1、準備材料。2、...
“中醫認爲,心對應夏,夏季心陽最爲旺盛,人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以,夏季要特別注重對心臟的養護。俗語說,以形補形,吃啥補啥,吃心補心。”食材明細主料雞心(260g)洋蔥(半個)蘆筍(200g)輔料油(適量)鹽(適量)澱粉(適量)料...
“姜棗羹的加強版,只是因爲多了包藥材:當歸、黃芪、黨蔘、白芍。都是補益氣血的東西。東西在手就得用,思來想去還是趁着這冬至的節令,來一個益氣養血的姜棗羹算了。沒有按通常的方式去熬煮,而是將藥材泡透漲發,同姜棗一起用...
益母草的藥用價值我們瞭解的比較多,但是大家知道益母草能治宮寒嗎,看看文章的介紹就清楚了,宮寒是困擾女性健康的一種疾病,很多女性朋友都希望自己能根除這個病症,恢復身體健康,除開藥物的治療,飲食的調節也是比較重要的喲。...
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