營養的五行益壽豆漿怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.08W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘慵懶的清晨來一杯豆漿是再好不過的事了,豆漿中含有豐富植物蛋白,人體很容易吸收。其實豆漿除了我們平常用黃豆直接打成的還有更加豐富的做法,五行益壽豆漿就是更加營養的一種;紅棗具有補氣血的功效,女生經常吃可以養顏美容哦~把它加在豆漿裏非常不多喲~趕緊來試試吧。
主料
紅棗 :3顆蓮子 :適量
葡萄乾 :適量
黑米 :適量
黃豆 :適量
輔料
水 :1500黑米蓮子黃豆洗淨控水
.紅棗去核切丁,備用。
將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶。
倒入所有材料,
倒入水
通電開打
10分鐘後就好啦