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紅棗紅豆花生燕麥羹的做法【紅棗紅豆花生燕麥羹】冬日裏暖胃羹之一紅棗紅豆花生燕麥羹怎麼做

2024-01-08 “不用說了吧看材料就知道全是好材料，淡淡的紅棗甜味，很喜歡。”食材明細主料紅棗（60克）紅豆（40克）花生（30克）燕麥（35克）輔料水（1000克）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆花生燕麥羹的做法步驟1、準備好材料。2、將材料...

紅棗花生燕麥米糊的做法 - 紅棗花生燕麥米糊怎麼做

2024-01-07 “花生具有抗衰老，促生長，提高記憶力的作用。配上紅棗，燕麥，山藥，口感細膩，順滑，花生香氣濃郁，孩子一改不愛吃花生的習慣，“嗯，好喝😋”。春天了，萬物勃發，各種五穀打成米糊喝起來。😋”食材明細主料紅棗（適量）花生（適量）燕麥片（適量）山...

紅棗燕麥粥的做法 - 紅棗燕麥粥怎麼做

2024-01-05 “棗甜，山藥面糯，燕麥滑順。”食材明細主料燕麥片（2把）紅棗（適量）輔料山藥（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗燕麥粥的做法步驟1、紅棗適量。2、縱切成片。3、山藥去皮切小段。4、砂鍋裏適量水，棗片山藥放入。5、水開...

花生紅棗銀耳羹的做法 - 花生紅棗銀耳羹怎麼做

2024-02-28 “花生具有滋補益壽、長生不老之功效，被譽爲“長生果”。正如民間諺語所說，常吃花生能養生，吃了花生不想葷。花生，有益於人體延緩衰老。紅棗，大棗最突出的特點是維生素含量高，有“天然維生素丸”的美譽。花生紅棗銀耳羹，滋補...

枸杞紅豆燕麥紅棗粥的做法每天一碗養生粥——枸杞紅豆花生燕麥紅棗粥枸杞紅豆燕麥紅棗粥怎麼做

2024-02-01 “每天一碗養生粥，美好一天開始！”食材明細主料紅豆（適量）枸杞（適量）紅棗（2顆）花生（適量）燕麥（適量）黑米（適量）菜豆（適量）糯米（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞紅豆燕麥紅棗粥的做法步驟1、準備材料，各種豆子，很美噢...

山藥核桃紅棗燕麥花生米漿的做法 - 山藥核桃紅棗燕麥花生米漿怎麼做

2023-12-31 “光滑細膩，營養豐富。”食材明細主料山藥（一小段）核桃仁（約一把）紅棗（10粒）燕麥（一把）花生（一把）輔料大米（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥核桃紅棗燕麥花生米漿的做法步驟1、山藥去皮，洗淨切小塊。2、核桃仁約一把。...

燕麥核桃紅棗豆漿的做法 - 燕麥核桃紅棗豆漿怎麼做

2024-01-27 “有預約真好，從此不用大清早去裝豆腐機。這傢伙不似豆漿機直接把機頭裝到位就行，濾網，蓋子，桶身，機座，雖然耽誤不了幾分鐘，但心理上的感覺卻完全不一樣。大清早總是不想多費手腳，哪怕只會多用一秒。早怎麼沒發現這功能呢？還是...

燕麥紅棗蓮子羹的做法 - 燕麥紅棗蓮子羹怎麼做

2024-01-04 “自從發現孩兒喜歡羹類甜品，接三岔五給予滿足。天氣冷了，經常煮些湯羹既可以暖身暖胃，也可以養生保健。這款燕麥紅棗蓮子羹，由燕麥、紅棗、蓮子作主料，輔料是連藕粉、冰糖。燕麥中含有的膳食纖維，有着很好的排毒養顏作用。...

燕麥花生紅糖餅的做法 - 燕麥花生紅糖餅怎麼做

2024-01-03 食材明細主料燕麥（100克）熟花生碎（適量）雞蛋（1個）輔料熟黑芝麻（適量）紅糖（適量）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥花生紅糖餅的做法步驟1、燕麥100克，雞蛋一個，紅糖20克，熟黑芝麻，花生碎，攪拌均勻。2、鋪在盤子裏，整形壓實。3、微...

紅棗花生麥片糊的做法 - 紅棗花生麥片糊怎麼做

2023-12-30 食材明細主料紅棗（適量）熟花生（適量）麥片（適量）輔料水（適量）調料糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗花生麥片糊的做法步驟1、原料圖。2、紅棗去核切碎和熟花生放入料理機。3、麥片沖洗一下放入。4、加入適量水。5、...

燕麥紅棗豆漿的做法 - 燕麥紅棗豆漿怎麼做

2024-01-02 “紅棗風味濃郁，甜香，入口光滑細膩。”食材明細主料燕麥（2把）紅棗（10粒）輔料黃豆（2把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥紅棗豆漿的做法步驟1、泡黃豆2把。2、燕麥2把。3、紅棗10顆。4、去核切成小塊。5、1000ml清水，燕...

花生紅棗羹的做法潤燥湯羹 - 花生紅棗羹花生紅棗羹怎麼做

2024-01-02 食材明細主料花生（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生紅棗羹的做法步驟1、準備好的食材。2、紅棗去核放入破壁機加入花生和冰糖。3、按豆漿鍵。4、過濾。5、裝碗。...

紅豆黑米花生燕麥粥的做法 - 紅豆黑米花生燕麥粥怎麼做

2024-01-04 食材明細主料紅豆（適量）黑米（適量）花生（適量）即食燕麥片（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆黑米花生燕麥粥的做法步驟1、紅豆花生頭天晚上泡上。2、黑米。3、洗幹放到高壓鍋裏，40分鐘。4、粥好了，放入冰糖和...

紅棗燕麥豆漿的做法 - 紅棗燕麥豆漿怎麼做

2024-01-02 食材明細主料黃豆（30g）麥片（20g）紅棗（5個）輔料清水（900ml）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗燕麥豆漿的做法步驟1、食材燕麥，黃豆，紅棗。2、黃豆泡發。3、紅棗去核切碎。4、燕麥，黃豆倒入豆漿機內。5、加入紅棗碎。6、加入清...

燕麥紅棗養顏豆漿的做法 - 燕麥紅棗養顏豆漿怎麼做

2024-01-13 “豆漿是最簡單最直接的蛋白質攝入來源，打碎了的食材更利於人體吸收，我家豆豆非常愛喝豆漿，我會換着花樣每天給娃喝一杯。添加了紅棗絲絲甘甜原味也非常好喝。”食材明細主料燕麥（20g）黃豆（50g）紅棗（6個）輔料水（適量）甜味（口味）其...

紅糖燕麥花生酥餅的做法 - 紅糖燕麥花生酥餅怎麼做

2024-01-08 “健康高纖的粗糧小餅乾，酥酥脆脆的，是消耗燕麥的好方法！”食材明細主料低粉（75g）即食燕麥片（50g）紅糖（40g）色拉油（60g）牛奶（15g）輔料花生碎（適量）白芝麻（適量）泡打粉（2g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖燕麥花生酥餅的做法步驟1、...